Što nas mrkva može naučiti o pograničnom poremećaju osobnosti?

Upoznajte Ninja mrkvu.

Nedavno sam ubirao mrkvu u svom vrtu. Svi su izgledali ovako - mrkva u smislu da su narančaste i hrskave. Nisu bili ravni. Nisu bili geometrijski ispravni. Ništa nisu ličile na mrkvu koju vidite u trgovini - znate kako mrkva treba "izgledati".

Ovo je neumoljiv standard, koji shema terapija osnivač dr. Jeffrey Young identificira kao a mentalitet koji može utjecati na simptome pograničnog poremećaja ličnosti (BPD).

Lekcija prva: Neumoljivi standardi su nerealistični standardi

Taj je standard neumoljiv jer je nerealan. Racionalnost i realizam gube se unutar internalizirane hiperkritičnosti.

Moj zet i entuzijastični organski vrtlar, Ben Batti, e-poštom poslao mi je e-mail da je kupljena mrkva izravna i geometrijski ispravni zbog posebnih uvjeta tla i genetskog inženjeringa - nijedan od njih nije primijenjen u mom vrt.

Prvo, posljednje genetsko inženjerstvo u toj sjemenskoj liniji datira iz XVI. Stoljeća Holland, prema BigGreenParents.com. Vrtlari su križali blijedo žutu i crvenu mrkvu kako bi stvorili narančastu mrkvu u čast Kuće narančaste, nizozemske kraljevske obitelji. Dakle, moje sjeme mrkve bilo je za običnu mrkvu, a ne za pažljivo odabrano elitno sjeme koje je proizlazilo iz generacije selektivnosti.

Drugo, moj vrt sadržavao je glineno tlo (na slici ovdje). Teško je kopati kao što izgleda. Iako je "Miamijsko tlo" idealno za podupiranje vrhunskih biljaka kukuruza i rajčice, nije uvijek ljubazno za korijenje povrća. Moja mrkva bi se morala boriti protiv tla da bi rasla.

Lekcija druga: Ograničenja nisu propusti

"Priprema tla za mrkvu sastoji se od iskopavanja do dubine od najmanje 12 centimetara i uklanjanja svih tragova stijena i drugih krhotina", napisao je Ben. "Čak i mala grančica mogla bi ozlijediti rastući vrh mrkve, zaglaviti korijen ili učiniti vilicom."

To je duboka metafora. Bilo da se radi o vrtu ili životu, savršene uvjete gotovo je nemoguće postići prirodnim putem. Nema šanse da jedna žena s posuđenom lopatom i ograničenim pristupom zemljištu stvori tlo idealno za rast mrkve.

Je li to bilo ograničenje? Da. Ali kako to može biti neuspjeh? Mrkva je rasla, što je i bio moj cilj. Morao sam se podsjetiti, kao što to ponekad moraš činiti, da može pokrenuti sve što umanjuje postizanje cilja simptomi BPD-a.

Možda ste jedna osoba s ograničenim mogućnostima promjene tla ili životne situacije koja pogoduje rastu. Možete gledati druge sa zavidom želeći da imate takvu moć. Međutim, vi ste odgovorni samo za ono što možete učiniti. Prihvaćanje koje pomaže u zadržavanju oštrih kritika, često a Simptom BPD, u ček.

Treća lekcija: Prepreke utječu na rezultat

Vaš vrt može biti novi teritorij s više skrivenih prepreka. Možda ćemo početi kopati i otkrivati ​​prepreke poput stijena, razbijenog stakla i odbačenog metala.

Ostavljanje krhotina uzrokuje probleme, koji mogu biti kobno za daljnji rast. Prepoznavanje krhotina i poduzimanje akcija uklanjanja / prevladavanja teško je, ali ključno za daljnji rast.

Jedan bitan korak ka oporavku od BPD-a je ostvarenje i prihvaćanje sebe. Prihvatiti nečije autentično ja ponekad znači shvatiti da je "standardno" nerealno, ako ne i neprirodno.