Mogu li ljudi s mentalnom bolešću živjeti sami?
Ovo je nedavno postavljeno pitanje od mene, „mogu li ljudi s mentalnom bolešću, poput bipolarnog poremećaja, živjeti sami?“
Odgovor mi je bio očit - da! Apsolutno. Naravno, čak i osoba s ozbiljnom mentalnom bolešću, mogu živjeti sami.
Ali tada sam razmislio o tome na trenutak i možda nije sve tako jednostavno. Možda postoje neki alati koji olakšavaju samostalno življenje.
Može li svatko živjeti sam s mentalnom bolešću?
Ovo ne znači da svatko s mentalnom bolešću može živjeti sam. Da, vjerujem da većina ljudi koja želi živjeti sama može to učiniti, uz podršku. Tužna je činjenica, međutim, da se neće svi uklopiti u ovu situaciju. Nekim će ljudima trebati nadzirana skrb svaki dan. Nema srama u ovome. Neki od nas samo trebaju malo više pomoći nego da drugi žive najbolje.
Međutim, većina ljudi, uz malo pomoći, može živjeti samostalno ako to želi.
Što je potrebno da živite sami?
No, za posao je potrebno živjeti samostalno. Za neke ljude ovaj posao dolazi lako, ali za osobe s mentalnom bolešću to možda i ne može. Trebaš:
- Mogućnost plaćanja stvari poput najamnine i računa
- Mogućnost da sjetite se nastaviti s stvarima poput plaćanja računa
- Mogućnost da vodite računa o svojim fizičkim, emocionalnim i duhovnim potrebama
- Sposobnost brige o vašim zdravstvenim potrebama poput uzimanja lijekova i odlaska na liječničke sastanke
- Mogućnost da posegnite za dodatnom pomoći kad ti treba
Međutim, to što živite sami, ne znači da morate savladati sve sami.
Olakšavanje samostalnog života
Obitelj i prijatelji mogu učiniti mnogo toga da podrže voljenu osobu koja želi živjeti samostalno. Možeš:
- Pomozite u upravljanju financijama postavljanjem automatskog plaćanja računa i pisanjem čekova s datumom najma
- Pomozite u upravljanju sastancima pružanjem ili osiguravanjem prijevoza na sastanke u zdravstvu
- Pobirajte recepte mjesečno
- Prijava često; postaviti zakazano vrijeme prijave
- Budite emocionalno podržavajući i prepoznajte borbe, vjerojatno će biti zastojima za nekoga kome je potrebna podrška, ali to ne znači da i dalje ne može ići naprijed
- Prebacite gotova jela
- Pomoć oko čišćenja ili rublja
- Podijelite opterećenje s drugima - svaka osoba može pružiti malu potporu tako da nitko ne preostaje pokušati pružiti sve sam
Sve što možete učiniti kako biste olakšali svakodnevni život može vam pomoći osigurati uspjeh svakoga tko živi sam. Ali imajte na umu da nitko nije superheroj, pa nemojte očekivati da ćete svu podršku pružiti sami. Znati kada nazvati druge prijatelje i obitelj i znati kada nazvati profesionalce. Postoje mnoge agencije koje mogu pomoći u prijelaznom smještaju, djelomično podržavaju život i pružaju usluge onima koji žive samostalno.
Za sve koji traže pomoć, preporučujem da se obrate bilo kojoj lokalnoj skupini za mentalno zdravlje jer bi vas mogli bolje uputiti u vaše lokalne službe. Pokušaj ovo pronalazač mentalnog zdravlja ili a Helpline ako niste sigurni kako započeti.
Možeš naći Natasha Tracy na Facebooku ili GOOGLEPLUS ili @Natasha_Tracy na Twitteru.
