Kako učinkovito komunicirati sa svojim potrebama za mentalnim zdravljem
Newsletter HealthyPlace o mentalnom zdravlju
Evo što se događa na web mjestu HealthyPlace ovoga tjedna:
- Kako učinkovito komunicirati sa svojim potrebama za mentalnim zdravljem
- Iz blogova HealthyPlace o mentalnom zdravlju
- Video: Druženje s bipolarnim poremećajem
- Najpopularniji članci HealthyPlace koje dijele Facebook obožavatelji
- Citat mentalnog zdravlja
Kako učinkovito komunicirati sa svojim potrebama za mentalnim zdravljem
Svatko treba saslušati i razumjeti, tretirati ga s poštovanjem i s podrškom. Ljudi koji žive s mentalnim bolestima nisu iznimka, a duševne bolesti često pojačavaju te potrebe. Jer mentalna bolest utječe na misli, emocije i ponašanje, međutim, komuniciranje potreba mentalnog zdravlja može biti teško (Kako s povjerenjem komunicirati: 7 koraka). Isprobajte ove savjete za učinkovitu komunikaciju svojih mentalnih zdravlja.
- Budi spreman. Prije nego što razgovarate s nekim, točno odredite što tražite; možda to zapiši. To će vam pomoći da ispunite prave potrebe.
- Držite se onoga što je važno. Umjesto predstavljanja nekoga s popisom potreba za rubljem, odaberite ne više od tri stvari koje će vam pomoći da se sada osjećate bolje.
- Okvirnite stvari pozitivno. Rekavši: „Volim kad zajedno zajedno šetamo u večernjim satima; možemo li to učiniti nekoliko puta tjedno? "djeluje bolje nego" mrzim što ne hodaš sa mnom baš mnogo. "
- Držite emocije u provjeri. Duševna bolest često stvara snažne emocije koje ometaju učinkovitu komunikaciju. Budite svjesni kada vaše emocije postaju nemirne i odmorite se.
Posljednje, ali svakako ne najmanje bitno, pristupite razgovorima s mentalitetom popuštanja i uzimanja. Slušajte onako kako želite da vas se sluša i budite podrška onako kako želite i zaslužite da vam bude pružena podrška.
Vezani članci koji se bave učinkovitom komunikacijom
- Tri načina za zdravu komunikaciju
- Zdrava komunikacija
- Komunikacijske smjernice
- Učinkovito komuniciranje za poboljšanje vašeg samopoštovanja
- Govorenje će povećati vašu samopoštovanje
Tvoje misli
Današnje pitanje: Koji ste postupak pronašli na najbolji način da svoje potrebe za mentalnim zdravljem komunicirate s drugom osobom? Pozivamo vas da sudjelujete komentiranjem i dijeljenjem svojih osjećaja, iskustava i znanja na temu Facebook stranica HealthyPlace i na Google+ stranica HealthyPlace.
nastavi priču u nastavku
Iz blogova HealthyPlace o mentalnom zdravlju
Na svim našim blogovima dobrodošli su vaši komentari i zapažanja.
- Zašto bismo trebali razgovarati o depresiji?
- Vrijeme je za reformu sustava mentalnog zdravlja
- Prevladavanje izolacije, usamljenost od stigme mentalnog zdravlja
- Suočavanje s post-prazničnom depresijom i PTSP-om
- Što Carrie Fisher znači Schizophrenics, Schizoaffectives
- Što učiniti kada ne možete potražiti pomoć za anksioznost
- Kada vam treba pomoć za tjeskobu?
- Pregledavanje televizije dok se nosio s depresijom
- Stalni ste u oporavku poremećaja u prehrani
- Kad obitelj potkopava vaš plan za mentalno zdravlje
- Lagan časopis prompt da pomogne svakodnevnom mentalnom zdravlju
Slobodno dijelite svoje misli i komentare na dnu bilo kojeg bloga. I posjetite Početna stranica blogova o mentalnom zdravlju za najnovije postove.
Sa YouTube kanala HealthyPlace
Upoznavanje s bipolarnim poremećajem
Izlaziti kada imate bipolarno ili bilo kakvo mentalno zdravlje teško je. Moja situacija, s obzirom na to da sam vrlo otvorena i javna u vezi s bipolarnom depresijom, omogućila mi je da drugačije sagledam ovu temu. To dijelim ovaj tjedan.
Najpopularniji članci HealthyPlace koje dijele Facebook obožavatelji
Ovdje su top 3 članka o mentalnom zdravlju Facebook HealthyPlace fanovi preporučuju da pročitate:
- Stalni ste u oporavku poremećaja u prehrani
- Ako ostanete zauzeti, nećete biti depresivni?
- Postavljanje ciljeva kada imate posttraumatski stresni poremećaj
Ako već niste, nadam se da hoćete pridružite nam se / poput nas na Facebooku isto. Tamo ima puno divnih, podržavajućih ljudi.
Citat mentalnog zdravlja
"Želim biti sretan, ali nešto u meni vrišti da to ne zaslužujem."
Čitaj više citati depresije.
To je za sada. Ako znate nekoga ko može imati koristi od ovog biltena ili stranice HealthyPlace.com, nadam se da ćete im ovo prenijeti. Newsletter također možete dijeliti na bilo kojoj društvenoj mreži (poput facebook-a, spoticanja ili google +) kojoj pripadate klikom na donje veze. Za ažuriranja tijekom cijelog tjedna, krug HealthyPlace na Google+, pratite HealthyPlace na Twitteru ili postati obožavatelj HealthyPlace na Facebooku. Također, provjerite HealthyPlace na Pinterestu i podijelite svoje igle za mentalno zdravlje na naše Podijelite ploču s iskustvom mentalnog zdravlja.
natrag na: Indeks biltena HealthyPlace.com
