Pravila življenja s bipolarnim poremećajem

Imam bipolarni poremećaj i živim s pravilima koja postavljam, a ne ostvarujem bilo kakve stvarne želje. To je zato što imam malo-što-nema motivacija ili želje zahvaljujući bipolarnoj depresiji. Ništa ne želi da ustanem iz kreveta. Ništa ne želi da radim. Ništa ne želi da išta učinim. Ali radim te stvari i puno više zbog života zasnovanog na pravilima, što radim s bipolarnim poremećajem.

Koja su pravila kada živite s bipolarnim poremećajem?

Životna pravila bipolarnog poremećaja su onakva kakva ih želite. Imam pravila za sve. Imam pravilo da ustajem iz kreveta čim se budim. Imam pravilo da mazim i perem zube prije spavanja. Imam pravilo kada očistim kutiju s macama. Čak imam pravilo koje mi diktira da moram imati društvena interakcija. Imam pravila za apsolutno sve.

Kako se pravila kako žive s bipolarnim poremećajem?

Pravila sam postavila svojim logičnim, mudrim umom, zaobilazeći svoja bolesni, bipolarni mozak. Imam mnoštvo logičkih vještina i primijenio sam ih u kreiranje pravila za koja znam da su najbolja za mene. Stvaranje pravila s bipolarnim poremećajem znači promatranje situacije bez emocija i odlučivanje što bi bilo najbolje s obzirom na to da vaša bolest vjerojatno ima pogrešnu ideju.

Dio donošenja pravila s bipolarnim poremećajem jednostavno je raditi upravo suprotno od onoga što bipolarni poremećaj želi. Bipolarni poremećaj želi da cijeli dan ostanete u krevetu? Ne. Bipolarni poremećaj želi da napravite nešto neobično (poput obojiti strop svog stana ljubičastim) kada niste spavali tri dana? Ne. Napravite pravila koja suprotstavljaju željama bolesti. Vjerojatno su zdravi.

Kako pravila djeluju na borbu s bipolarnim poremećajem?

Vidite, živim po pravilima vezanim za bipolarni poremećaj pa ne moram previše razmišljati o stvarima. Kad donesem pravilo da moram ustati iz kreveta čim se budim, povlačim se za mogućnost da ostanem u krevetu sa stola. To je pravilo Slijedite pravilo. Kao što rekoh, logična sam i, za mene, pravila imaju smisla. Učinite ono što kaže pravilo.

Jer previše razmišljanja o stvarima stvara me u nevolji. Smatram da je bipolarna depresija čini odluke u stvarnom vremenu gotovo nemogućim - bilo da se radi o nečem kritičkom ili trivijalnom.

Svjestan sam da će se neki ljudi pobuniti protiv pravila, ali, možda, donošenje vlastitih pravila o kojima se odlučite može umanjiti tu buntovnost u vaše dobro.

Mrzim život s bipolarnim poremećajem i pravilima

Sve što se kaže, iako priznajem da moj život ne bi postojao bez ovih pravila, radije ih mrzim. Mrzim što nemam pravih želja koje mogu slijediti. Mrzim što nikad ne stignem raditi ono što teoretski želim. I to je zbog toga što ja željeti kontrolira bipolarni poremećaj i, prema tome, po mene loše. ja željeti do samoozljeđivanje. Kao, stvarno. Ali ne znam Imam pravilo da to ne radim. Dio mene tako loše želi da se oglušim o to pravilo samo zbog olakšanja zbog činjenja nečega što mi mozak naređuje da radim, ali moj um zna da je to za mene loše. I moj um ima voziti ovaj autobus. Da nije tako, nijedan posao ne bi bio završen, hipoteka ne bi bila plaćena i ne bi se održavao životni stil.

Zašto živjeti s pravilima i pitanjima bipolarnog poremećaja

Moje je mišljenje da je život s bipolarnim poremećajem i pravilima najbolja opcija u lošoj situaciji, za mene, svejedno. Volio bih imati unutarnju, zdravu motivaciju. Volio bih željeti ono što normalni ljudi žele. Ali zahvaljujući mom mozgu, nisam Dakle, sve dok mi mozak ne može ponovno vjerovati, ne može biti u kontroli. Pravila koja postavljam kontroliraju. Sretno kao što bi to moglo biti.