Kako prepoznati simptome depresije

Najkraće rečeno, ovdje se prikazuju znakovi upozorenja ili simptomi depresije. Ako vi ili netko koga poznajete, pokazuje 5 ili više ovih znakova više od 2 tjedna, tada vi ili on ili ona trebate potražiti pomoć.

Simptomi depresije

• Stalno tužno, tjeskobno, otupjelo ili "prazno" raspoloženje
• Osjećaji bezvrijednosti, bespomoćnosti, krivnje
• Osjećaji beznađa, pesimizma
• Gubitak interesa ili zadovoljstva za hobije i aktivnosti u kojima ste nekad uživali
• Nesanica, ranojutarnje buđenje ili prezaposleni
• Smanjena energija, umor, "usporavanje" ili osjećaj sporosti
• Povećani apetit s povećanjem tjelesne težine ili smanjeni apetit s gubitkom težine
• Misli samopovređivanja ili pokušaja ozljede
• Misli na smrt ili samoubojstvo, pokušaji samoubojstva
• Nemir, razdražljivost, nervoza
• Poteškoće s koncentracijom, pamćenjem stvari ili donošenje odluka
• Trajni fizički simptomi koji ne reagiraju na liječenje, poput glavobolje, bolova u leđima itd.

Imajte na umu da su to samo mogući znakovi depresije. To ne znači nužno da patite od depresije. Postoje neke fizičke bolesti koje mogu izazvati neke od njih, a postoje i neki lijekovi koji mogu izazvati slične nuspojave. Zbog toga je vrlo važno dobiti pomoć. Ako doista imate kliničku depresiju, možete se liječiti; a ako to nije s vama, onda očito postoji nešto drugo, čemu treba obratiti pažnju.

Sljedeći: Depresija i drugi mentalni poremećaji
~ povratak na početnu stranicu Living with Depression
~ članci knjižnice depresije
~ svi članci o depresiji