Kako i zašto čitati ovu knjigu
Poglavlje 3:
Ova brošura sadrži izabrane teme iz šire domene - izabrane u osnovi za objašnjenje praktičnih smjernica koje se nude čitatelju ili konkretne korake koji mu se predlažu. Pripada brzo rastućoj biblioteci "Uradi sam". Glavna poruka je "Osjećaj sebe" i uglavnom je namijenjena za tri vrste čitatelja:
Prva vrsta sastoji se od onih koji se odnose na svoje emocije kao faktor koji uvelike doprinosi njihovim životima. Oni osjećaje iz svakodnevnog životnog iskustva ljudskog postojanja smatraju blagoslovom koji ih obogaćuje - a ne kao kalem ili patologiju. Ovakav način povezivanja s emocijama karakterističan je za većinu Boema i ostalih ljudi aktivnih na različitim područjima umjetnosti. U posljednje vrijeme postao je glavni način povezivanja za šire društvene krugove.
U posljednje vrijeme porast ovog načina povezivanja s emocijama je neodoljiv, a prevladava čak i među vrlo "normalnim" ljudima. Glavni čimbenik ove pojave je vrlo brz rast broja onih koji vjeruju da "život treba biti vrijedno iskustvo koje vrijedi živjeti, a ne svrha, misija ili kazna".
Druga vrsta Osoba kojoj je namijenjena ova knjižica je sve veći broj ljudi koji su svjesni (barem djelomično) da emocije nisu samo nešto što se događa njima ili drugima. Ti su ljudi iz rastućeg sektora stanovništva koji su u velikoj mjeri uključeni u međuljudske odnose.
Zbog svog treniranja i zanimanja postaju sve svjesniji da su njihove emocije - kao i one drugih - nešto što koriste (i manipuliraju) u različite svrhe. Mnogi od ovih ljudi osjećaju ili misle da bi im odgovaralo da postanu sofisticiraniji korisnici.
Treća vrsta potencijalnih čitatelja su oni kojima su teme o kojima smo govorili u ovoj knjižici vrlo poznati. Ova skupina potencijalnih čitatelja uključuje sve one koji su otkrili na zlovoljan način ili slučajno ili zbog ideja koje su negdje pokupili... znatiželjni učinci voljne manipulacije pažnjom koja se poklanja osjetilnim senzacijama na tijelu.
nastavi priču u nastavku
Mnogi od njih su sami utvrdili da koncentracija pozornosti na uobičajenu glavobolju - ako se uporno radi - ima tendenciju slabljenja ili čak uzrokovanja nestanka. Neki od njih su se generalizirali od glavobolje do neugodnih senzacija na ostalim dijelovima tijela. Mala manjina je to primijenila i na nejasnije i teže raspoložive osjećaje i raspoloženja.
Ova vrsta potencijalnog čitatelja uključuje i sve one pojedince koji su navikli biti "u kontaktu sa sobom". Iz mnogih različitih razloga ljudi prelaze u ovu naviku. Imajući ovaj trend - namjerno ili nenamjerno - navikli su „slušati“ svoje fizičke senzacije, a time i za sva osjetila svojih osjećaja, osjećaja, raspoloženja, strasti itd.
Tako:
- Ako iz jednog ili drugog razloga želite poboljšati svoje razumijevanje ljudskog emocionalnog sustava i njegovog funkcioniranja, a posebno ako želite poboljšati funkcioniranje i kvalitetu svog emocionalnog sustava - namijenjena je ovoj knjižici vas.
- Ako želite samo poboljšati kvalitetu svojih trenutnih osjećaja i raspoloženja ili određeni aspekt vašeg života - ova knjiga je i za vas.
- Ova knjiga može biti korisna i profesionalcima čiji su radovi uključeni u emocionalne sustave drugih. Nadamo se da ga neće zloupotrijebiti.
- Čitatelju koji se želi upoznati s emocionalnom domenom u cjelini, prije nego što poduzme korake da je promijeni, savjetuje se da prvo pročita teorijska poglavlja.
- Čitatelju koji je više zainteresiran za praktičnu stranu nove tehnike savjetuje se da započne s poglavljem pet pod nazivom "Učinite to sami", što je vodič za obučavanje sebe u korištenju fokusiranja tehnika.
- Čitateljima koji djeluju u domenu društvenih znanosti savjetuje se da sljedeće poglavlje pročitaju kao sažetak teorije i koncepata moje verzije fokusiranja na osjet.
- Čitatelji koje zanimaju teme koje su spomenute, ali nisu detaljno objašnjene u knjižici, pozivaju nas da nam pišu o njima (ili čak da se jave na telefon). Oni mogu dobiti primjerak preliminarnih nacrta koji se bave tim temama, koje, iz ovog ili onog razloga, nisu bile uključene u ovo izdanje.
Sljedeći: Ključ za pojmove, kratice i neobične riječi
