5 načina za poboljšanje mentalnog zdravlja vašeg djeteta

9. svibnja 2013. proglašen je Danom svijesti o mentalnom zdravlju djece od strane Uprave za zlouporabu supstanci i mentalnog zdravlja (SAMHSA). "Ovaj napor nastoji podići svijest o važnosti dječjeg mentalnog zdravlja i o tome da je pozitivno mentalno zdravlje od presudnog značaja za djetetov zdrav razvoj od rođenja."

Kako poboljšati mentalno zdravlje i samopoštovanje vašeg djeteta

[caption id = "attachment_NN" align = "alignleft" width = "500" caption = "Roditelji, MOŽETE napraviti promjenu u životu vašeg djeteta!"][/naslov]

Kao profesionalac radim s mnogo djece koja nisu imali da im netko kaže koliko su posebni. Kao rezultat toga, mnogi su je imali nisko samopouzdanje i ne vide sebe za nevjerojatne i otporne ljude kakvi uistinu jesu. Moj rad mi omogućuje da pomognem djeci da vide njihove darove i talente, kao i da potaknem roditelje na izgradnju pozitivnog odnosa s njima. Rezultat - roditelji pomažu svojoj djeci u poboljšanju samopoštovanja i mentalnog zdravlja. Ispod je nekoliko savjeta kako pomoći svom djetetu zdravo samopoštovanje i pozitivno mentalno zdravlje.

Pošaljite ih s ljubavlju. Jedna tradicija koju sam nastavio prakticirati s Bobom (kao što je to učinjeno sa mnom) jeste da ga šaljem s blagoslovom i "Volim te." Moja majka svakodnevno me slao i primao u večernjim satima s "Bog te blagoslovio". Uvijek me tješilo to što sam znala da imam svoj blagoslov za dan. Svakodnevno i svaku večer, Bogu dajem svoj blagoslov kao način da ga zaštitim i pokažem mu svoju ljubav. "Volim te" može proći dug put do pružanja djetetu prijeko potrebne udobnosti i podrške kako bi započeo svoj dan kako treba.

Ostavite male bilješke za njih. Djeca se danas suočavaju s mnogim izazovima - vršnjačkim problemima, maltretiranjem itd. Drugi način da obavijestite svoje dijete koliko je nevjerojatno (i pomogne mu da poveća samopoštovanje) je da pošalje posebnu notu. Skriveno u kutiji za ručak ili vrećici za knjige, vaše dijete može ga pronaći i odmah ga podići.

Dajte puno naklonosti. Toliko se puta kad se ljudi naljute povuku. Ponekad roditelji uskraćuju ljubav djeci - posebno kada su uznemireni zbog negativnog ponašanja. U svom radu otkrivam da djeci koja se ponašaju najviše treba najviše naklonosti. Zagrljaji i poljupci mogu ogrnuti dijete toplinom i osjećajem sigurnosti.

Pitajte o njihovom danu. Mi roditelji možemo se uhvatiti u užurbanosti života - raditi, plaćati račune ili se pripremiti za sljedeći dan. Zaboravljamo da su razgovori važni. Pitajući dijete o njegovom danu, pokazujete interes. Pokazujući interes za male stvari, vaše dijete će vam moći vjerovati u važne stvari. Kao i ono što ih uznemiruje ili nevolje u školi. Pitajte dijete o njegovom danu. U početku vam se mogu činiti čudni pogledi (ako to ne vježbate), ali vaše će dijete doći okolo i početi razgovarati.

Pohvali djetetu. Još jedan savjet koji će vam pomoći poboljšati djetetovo samopoštovanje i mentalno zdravlje jest reći lijepe stvari. Istaknite njegove talente i darove. Proslavite zadivljujuću osobu koju ste dobili. Govoriti djetetu - "Tako si pametna!" ili "Vaše umjetničko djelo je nevjerojatno! Obučem ga na hladnjaku. "- pojačat će njegov ego (osjećaj za sebe). Pomoći ćete svom djetetu da ga vidi kroz sebe.

Proslavite svijest o mentalnom zdravlju djeteta pomoću ovih savjeta!