Kako pomoći depresivnom djetetu
Razgovarajte s djetetom. Ako ste primijetili bilo koji od simptomi depresije kod djece, potrudite se potaknuti dijete da razgovara s vama o tome kako se osjeća i što ga muči.
Ako mislite da je vaše dijete ozbiljno depresivno, nemojte paničariti. Profesionalna pomoć dostupna je i vašem djetetu i vama.
Depresija se vrlo liječi (čitajte o: liječenje depresije kod djece). Djeci, tinejdžerima i odraslima sve se može pomoći u prevladavanju depresije. Započnite provjerom kod obiteljskog liječnika kako biste otkrili može li postojati fizički razlog djetetovih osjećaja umora, bolova i bolova te slabog raspoloženja.
Razgovarajte sa školom svog djeteta kako biste saznali jesu li neki učitelji također primijetili promjene u ponašanju i raspoloženju. Razgovor s učiteljem vašeg djeteta o njegovim poteškoćama može promijeniti način na koji učitelj komunicira s vašim djetetom i može povećati djetetov osjećaj samopoštovanja u učionici.
Mnoge škole imaju stručne savjetnike za osoblje. Školski savjetnik može vas uputiti na pojedinačno ili grupno savjetovanje kako bi se pomoglo djeci i tinejdžerima da se nose sa stresom.
Školski savjetnik ili vaš obiteljski liječnik može vas uputiti u dječju kliniku za mentalno zdravlje. Ako u blizini nema klinike, možda postoji psihijatar ili psiholog koji je specijaliziran za rad s djecom. O roditeljima s pretenzijama pročitajte više o pomažući vašem pretenziju s depresijom ovdje.
Depresija pogađa cijelu obitelj
Važno je prepoznati vlastite osjećaje vezane uz depresiju vašeg djeteta. Kako to nije uvijek poznato zašto djeca postaju depresivna, možete otkriti da se osjećate krivim ili frustrirano. Bez da to želite, možete priopćiti djetetu to i učiniti da se osjeća odbačeno i pogrešno shvaćeno.
Nije lako nositi se s potrebama jednog od njih depresivno dijete. Možda vam je potrebna pomoć u učenju kako pomoći djetetu da se suoči sa svojim nesretnim osjećajima, kao i kako se nositi sa vlastitim osjećajima u vezi s njegovim problemima. Razmislite o savjetovanju kako za sebe tako i za svoje dijete. Mnogi terapeuti automatski zakazuju sjednice obiteljskog savjetovanja kada rade s depresivnim djetetom.
Također biste trebali biti iskreni prema braći i sestrama i drugim članovima obitelji u vezi s potrebama vašeg depresivnog djeteta. Na taj će način imati nekoliko izvora podrške i razumijevanja.
