Živjeti s bipolarnim poremećajem: niste sami

Shvaćanje i istinski osjećaj kao da niste sami s bipolarnim poremećajem život se mijenja. Shvaćam bol zbog osjećaja samoće i nerazumijevanja u društvu. Želim podsjetiti ne samo sebe nego i one koji čitate, na one koji žive s bipolarnim poremećajem nisu sami.

Zašto osjećamo da smo sami s bipolarnim poremećajem?

Statistika mentalnog zdravlja pokazuju da jedan od pet odraslih Amerikanaca pati od stanja mentalnog zdravlja, a 2,6% odraslih Amerikanaca živi s bipolarnim poremećajem (NAMI). Ovi izračunati postotci su značajni i otkrivaju kako se mnogi pojedinci bore sa svojim mentalnim zdravljem. Međutim, svaki peti može živjeti s mentalnim stanjem ili bipolarni poremećaj, ali većina nije otvorena za to, opravdano.

Kad sam primio moja dijagnoza bipolarnog poremećaja 2, bilo je gotovo kao da sam gurnuo bilješku ispod stola s provjerenom kutijom Da za bipolarni poremećaj i tekst ispod njega, koji kaže: "Shh, nemoj nikome reći." Ima smisla da većina ljudi živeći s bipolarnošću, depresijom, anksioznošću ili bilo kakvim mentalnim zdravljem, osjećate se sami na ovom svijetu - bez obzira na to statistika (

Živjeti sa stipovima Bipolara 2).

Kao netko tko je uvijek bio društveno aktivan, dugi niz godina nakon dijagnoze mog bipolarnog 2, još uvijek sam se osjećao sam; čak i kad je okružen puno ljudi. Tek kad sam počeo istraživati ​​mentalno zdravlje i uključiti se u zagovaranje mentalnog zdravlja, počeo sam uviđati da nisam sam kao neko ko živi s mentalnim stanjem.

Shvaćanje da niste sami u životu s bipolarnim poremećajem

Shvaćanje da niste sami u životu s bipolarnim poremećajem je nešto što zahtijeva napor. U današnjem društvu većina ljudi koja živi s bipolarnim poremećajem ne otkriva taj dio svog života nikome. Počeo sam se osjećati kao da nisam sam kad sam počeo istraživati ​​mentalno zdravlje, bipolarni poremećaj, stigmu i uključio se u razgovor. Uključivanje u zajednicu mentalnog zdravlja otvorilo mi je oči na to koliko ljudi živi s mentalnim stanjem. Ta statistika je počela postajati vrlo stvarna u mom umu.

ja upoznali lijepe pojedince koji žive s bipolarnim poremećajem. Ljudi, družio bih se s njima, čak i da sam ih sreo izvan volontiranja u zajednica mentalnog zdravlja. Bilo je utješno i nadahnjujuće. Kad sam odlučio postati zagovornik mentalnog zdravlja, članovi obitelji i bliski prijatelji otvorili su mi se za njihovu borbu s mentalnim zdravljem. Nije potrebno biti otvoren prema bipolarnom da biste se osjećali kao da niste sami. Blogovi i društveni mediji odlični su alati za pronalaženje pojedinaca koji žive sa mentalnim stanjem. Zaključivanje da niste sami mijenja se život jer se ne osjećate tako izolirani u svom načinu razmišljanja i življenja. Ova vrsta realizacije je dar, a također će pomoći mnogim pojedincima da potraže liječenje bez osjećaja stida.

(Statistika: NAMI)