Terapija za parove: trebam li se bojati?

Terapija je uvijek zastrašujuća stvar, ali kad krenete u parove terapiju s osobom koju voliš, može poprimiti potpuno novu razinu zastrašivanja. Odlučio sam se na korak sa zahtjevom da odem na terapiju parova sa svojim dečkom - ide li parovima na savjetovanje o ispravnoj odluci?

Djeluje li terapija parova? Hoće li to raditi za nas?

Prošlo je gotovo točno dvije godine od kako sam bio na terapiji - zadnji put definitivno nije bilo lako. Svog dečka upoznao sam samo nekoliko tjedana nakon što sam prestao s odlaskom. Odrasli smo u suprotnim načinima života, što je dovelo do suprotnih ljubavnih jezika. Većinu vremena naš je odnos povjetarac; uvijek mi se ljudi obraćaju za savjet. Ponekad, brinem se moj dečko se također bori s mentalnom bolešću što nas vodi da se jedni druge pokrećemo u kaotičnu spiralu.

Terapija parova zahtijeva ranjivost

Ja sam vrlo transparentna osoba i relativno samosvjesna. Nikad me u mom životu nije pitao da se otvori. Pogreška koju mnogi čine kad odluče potražiti savjetovanje parova je ta što ne ruše sve zidove. Ulaze jedno u obzir i ne pokušavaju otkriti što je temeljni uzrok. Većina ljudi tlači probleme i želim da zajedno stvorimo alate

olakšajte nam da budemo potpuno otvoreni zajedno. Otvorenost vodi do više povjerljivih odnosa.

Vrijedno je savjetovanja parova?

Parova terapija mogla bi biti spreman ili prekinuti vezu. Mnogo se odnosa završi jer ljudi prestaju raditi za nešto bolje.

Odrastao sam u obitelji u kojoj smo razgovarali o svemu, pretjerano smo se voljeli i voljeli smo se svađati. Moj je dečko odrastao u obitelji u kojoj nisu razgovarali o svojim osjećajima, što je ostavilo malo prostora za bilo što drugo. Nisam to želio u našoj vezi.

Pravi razlog zbog kojeg se plašim i bilo tko drugi koji traži terapiju parova je taj što idemo na terapiju mjesto da posebno razgovaramo o našim problemima i vidimo jesmo li sposobni za sastanak u točki rezolucija. Komunikacijske vježbe parova bi nam mogle pomoći da to učinimo ili bi mogle otkriti veće probleme.

Nitko ne želi da im netko kaže da nisu u pravu za osobu koju vole, ali vjerujem ako ste voljni učiti zajedno u savjetovanju za parove ili na neki drugi način i žele pronaći nove načine da se međusobno usrećimo da bi bilo koji odnos mogao preživjeti i napredovati.

Vidi također

Tretmani za mentalno zdravlje