Kome možete vjerovati?
Samo-terapija za ljude koji uživaju učiti o sebi
O "CONS"
U općoj populaciji otprilike jedan od deset ljudi je potpuno nepouzdan. Nazivaju ih "kontrama" i žive po ovim "pravilima":
- Samo budale govore istinu.
- Ako možete to riješiti, u redu je.
- Radost i ljubav ne postoje. Uzbuđenje je jedini dobar osjećaj u životu.
- Reci bilo šta - uvijek možeš razgovarati o tome.
Srećom, kad se susretnemo protiv, obično to odmah znamo. Ako im se plitke vrijednosti ne odaju, zasigurno to čini i činjenica da oni oko 50% vremena prekrše riječ.
O NAJBOLJIMA SADA
Ostalih 90% od nas je pouzdano oko 95% vremena. Ne lažemo kao opće pravilo i ne živimo po gore navedenim egocentričnim pravilima. Ali lažemo sami sebe ponekad, o određenim stvarima! I, naravno, lažemo druge o istim tim stvarima. To je ono što otežava pitanje povjerenja.
KORISTITE SVOJ mozak da odlučite o povjerenju
Ako se pitate da li nekome vjerovati ili ne, jedino pitanje koje morate sebi postaviti je: koliko često oni prekrivaju svoju riječ? Vodite mentalne bilješke svaki put kada vam osoba koju ocjenjuje daje riječ, obećavajući ili ispunivši:
- Ako gotovo nikada ne prekrše riječ, pouzdani su.
- Ako prekrše riječ o nekim stvarima, ali ne o većini stvari, vjerujte im SAMO u područjima u kojima održavaju svoju riječ.
- Ako prekrše riječ oko 50% vremena, to su protivnici. Nemojte im uopće vjerovati.
KORIŠTITE NEKE BOLJE OD MOZA
Dojenčad će se hladiti dok ih jedna osoba drži, ali glasno plakati čim ih netko drugi pokupi. Donose brze i točne odluke kome vjerovati. Kada bismo i dalje mogli donositi svoje odluke na taj način, problemi s povjerenjem lako bi se riješili.
KAKO INFANTI ODLUČUJU O TRUSTU
Dojenčad su mali snopi fizičkog osjećaja. Sjećanja rade svojim tijelom, a ne svojim umom. Njihova tijela pamte kakav je osjećaj kad se rukujemo ljubavlju i uspoređuju to "tjelesno pamćenje" s onim kako se osjećaju kada ih netko drugi drži.
POVJERLJIVANJE KAKO INFANTI IZLUČUJE ODLUKE
- Razmislite o nekome kome u potpunosti vjerujete, jer oni uvijek održavaju svoju riječ.
- Dok razmišljate o ovoj osobi, "uzmite u obzir" svoje tijelo. Primijetite kako se osjećate u torzu (ramena do zdjelice). Da biste bili sigurni da se sjećate ovog osjećaja, zapišite nekoliko riječi kako biste ga opisali (npr. "Toplina u mojim grudima", "upaljač u mom trbuhu")
- Vježbajte kako biste osjećali ovaj osjećaj iznova i iznova (oko 10 puta). Budite toliko dobri u tome da možete napraviti senzaciju sa samo jednom mišlju.
- Sad razmislite o nekome u koga ne vjerujete, jer rijetko održavaju svoju riječ ..
- Ponovite korak 2. (Primjetite POTPUNO RAZLIČAN osjet.)
- Ponovite korak 3 (Vježbajte u ovom novom osjećaju.)
- Sada testirajte svoju vještinu razmišljajući o nekim nedavnim poznanstvima. Uzmi još jedno "čitanje tijela", kako razmišljaš o svakom od ovih ljudi, jedan po jedan. Usporedite te senzacije s senzacijama koje pamtite od osobe u koje imate povjerenja, a zatim s osjećajima kojih se sjećate od osobe u koju ne vjerujete.
- Tada se jednostavno zapitajte: "Vjerujem li ovim novim ljudima?"
Odgovor će vam doći odmah, bez daljnjeg razmišljanja i bez daljnjeg testiranja ili prakse. Ponovno ste stekli vještinu i ona će vam uvijek biti na raspolaganju.
"MALI PROFESOR"
Sposobnost koju ste ponovno stekli ima simpatično ime. Zove se "mali profesor." To znači "sjajan način na koji dojenčad razmišljaju." Dojenčad gotovo nikada nije u krivu! (Volio bih da mogu reći isto o svom razmišljanju o odraslima!) Od sada ćete moći koristiti svoje "mali profesor", zajedno s razmišljanjem odraslih koji će vam pomoći donijeti sve važne odluke u vašem život.
Postavite si cilj da naučite čitati svoje tijelo tako dobro da čak može djelovati i kao detektor laži kako bi otkrio laži koje ste sami sebi rekli!
Potražite ostale članke iz ove serije o povjerenju.
Sljedeći: Inspiracija iz rata
