Promjena bipolarne stigme: Moć jezika
Kad živite s bipolarnim poremećajem ili bilo kojim mentalnim zdravljem, shvatite snagu jezika. riječi koje koristimo za opisivanje ljudi s bipolarnošću, depresija ili anksioznost snažno pridonose stigmi. Ne samo kako se drugi odnose prema nama; to je način na koji se odnosimo prema sebi kada razgovaramo i s drugim pojedincima. Kad sam postao zagovornik mentalnog zdravlja, shvatio sam da čak i suptilne promjene u načinu na koji sam govorio o svom mentalnom zdravlju pozitivno utječu na moju percepciju i pogled na ljude oko mene.
Promjena javne percepcije mentalnog zdravlja kroz jezik
U svojoj posljednjoj godini fakulteta napisao sam posljednji istraživački rad usredotočen na povijest grada stigme oko mentalnog zdravlja. Bilo je to kad sam čitao o časopisu povijest bolnice u Pensilvaniji da sam vidio snagu jezika.
1751. godine Benjamin Franklin osnovao je prvu opću bolnicu u američkim kolonijama, koja je uključivala odjeljenje za mentalno neuredne, nazvano "podrum". Franklin prenio poruku javnosti o svrsi novoosnovane medicinske ustanove, „brinuti se za bolesne siromašne i lude koji lutaju ulicama“ (Penn Lijek).
Riječi korištene za opisivanje ljudi s mentalnim oštećenjem bile su prilično oštre, što je javnosti poslalo negativnu poruku. Razmisli o tome; to je slično načinu na koji društvo prikazuje ljude s mentalnim stanjem 266 godina kasnije.
Na nedavnom zasjedanju stručnog vijeća s kolegama zagovornicima mentalnog zdravlja razgovarali smo o načinima kako to promijeniti negativna percepcija mentalnog zdravlja javnosti. Da bismo postigli napredak u poboljšanju javnog mišljenja, moramo promijeniti jezik; upotreba riječi koje koristimo, izgovaramo ili pišemo, kada raspravljamo o mentalnom zdravlju. Stigma je u ovom trenutku toliko ozbiljna da bi moglo biti potrebno ukloniti "mentalnu bolest" iz našeg vokabulara. Ova vrsta akcije nije način predaje neznanju društva, već je stvarnost o kojoj se danas nalazimo sa stigmom. Negativnom percepcijom mentalnog zdravlja javnosti možemo promijeniti komunikaciju.
Promjena jezika koji koristimo kada govorimo sebi
Kad je riječ o jeziku, također je bitno kako se oni od nas koji imaju bipolarni poremećaj odnose prema sebi. Kada razgovaram s ljudima o mentalnom zdravlju, ne kažem "mentalna bolest" već umjesto toga, "stanje mentalnog zdravlja". Ton kojim govorim o bipolarnom poremećaju je samouvjeren. Namjeravam to jasno reći bez glasa da zahtijevam poštovanje.
Moramo razgovarati o svom životu s bipolarnim poremećajem i koristiti pozitivan jezik koji mijenja negativnu percepciju mentalnog zdravlja u javnosti. Moramo to progovoriti u postojanju. Pokušavam se suzdržati od riječi poput "mržnje" ili "prokletstva" kada je u pitanju rasprava o mom životu s bipolarnim poremećajem. Takav jezik ne vodi nigdje i nema koristi ni za mene ni za moju zajednicu. Promjena stila jezika ljudima će pružiti bolji i precizniji prikaz onoga tko smo mi kao pojedinci.
Što misliš o tome?
