Obitelji s mentalnom bolešću trebaju grupe za podršku
Ako pripadate obitelji s mentalnim bolestima, potrebna vam je grupa podrške. Između genetski čimbenici mentalne bolesti i njihovi suživotni uvjeti i učinci (ovisnost, ovisnost, kriminalna aktivnost, razvod, zlostavljanje, i više), obitelji s mentalnim bolestima trebaju mjesto da ih sve riješe s osobama koje dijele svoje iskustva. Za razliku od terapije pojedinac ili razgovora s prijateljem, možete pronaći snagu, potvrdu i pripadnost grupi za podršku obiteljima s mentalnim bolestima.
Obitelji s mentalnom bolešću pronalaze sigurno mjesto u grupama za podršku
U obitelji s mentalnim bolestima mogu se redovno pojaviti mnoga goruća pitanja. Više članova obitelji, zbog nasljedne mentalne bolesti, može istovremeno doživjeti različite mentalne bolesti. Uvijek se čini da postoji novo pitanje, nova drama, novi problem koji treba riješiti ili se oporaviti od toga. Ali, teško je naći odgovarajuća mjesta za raspravu o tim pitanjima (S mentalnom bolešću u obitelji, ne možete dobiti lazanje).
Sakrivaju vaše detalje
pijane bijeglice od dvoglasne tetke na posljednjem obiteljskom odmoru obično nije prihvatljiv razgovor za djevojčin noćni izlazak. Iako obitelji s mentalnim bolestima mogu doživjeti neugodne situacije koje se trebaju riješiti, nema mnogo mjesta za otvoreno raspravljanje o tim situacijama. Teško je onima iz nas unutar ovih obitelji odvojiti stvari dok ne ispuštaju prljavo rublje onima koji ga ne mogu razumjeti (Što učiniti kada član obitelji dobije mentalnu bolest).Godinama sam se borila pokušavajući dokučiti koje detalje svog obiteljskog života bih trebala podijeliti s kime. Kako sam postajala zdravija, tako su i prijatelji koje sam odabrala zdravi. Ali oni ne potječu iz obitelji s mentalnim bolestima i bore se da razumiju dinamiku moje obitelji s mentalnim bolestima. Postaju umorni od istih drama koje utječu na mene, iznova i iznova. I postajem umorna od osjećaja kao da nemam gdje razgovarati o ovim vrlo važnim detaljima svog života (Vrijednost grupa za podršku mentalnim bolestima).
Kad obitelji s mentalnim bolestima pronađu grupe podrške, mogu prevladati sram
Nedavno smo suprug i ja volontirali voditi mentalnu bolest u grupi za podršku obitelji u našoj crkvi. Pitali smo se jesmo li pravi ljudi koji vode takvu grupu jer još uvijek imamo toliko mnogo pitanja u vlastitoj obitelji. Pitali smo se možemo li uopće pružiti podršku ili pomoć drugim obiteljima kada naša obitelj može biti potpuno neuredna (Kad vam je obitelj neuredna i teško je zahvaliti).
Prve noći u grupi, kako su dragi ljudi oko mene počeli otvoreno i iskreno dijeliti svoje priče, shvatio sam nešto: Nisam se imao čega sramiti. Ostale obitelji s mentalnim bolestima izgledaju poput mojih. Te su obitelji ispunjene dobrim ljudima koji pokušavaju, ali koji su bolesni. Oni se bave tugom i slomljenošću, upravljanje lijekovima, uski proračuni i invalidnost. Često su uhvaćeni između dobrobiti zbog vlastite djece i odnosa s nerazumnim članovima obitelji.
Dok sam tu prvu noć sjedila, osjetila sam ogromno dizanje tegova s ramena. Počeo sam se manje stidjeti i više razumijevati. Počeo sam se osjećati kao da ne moram više skrivati disfunkciju u svojoj obitelji nego što bih sakrio dijabetes ili rak koji prolazi kroz obitelj mog muža.
Kad obitelji s mentalnom bolešću pronađu grupe podrške, mogu naći liječenje
Ako se obitelji s mentalnim bolestima mogu okupiti i podijeliti svoja iskustva, možda će sramota koju osjećamo nestati. Možda se možemo početi baviti mentalnim bolestima punim srcima nade umjesto slomljenim srcima srama. Možda je pronalazak nade dovoljan da krene plima za sljedeću generaciju na koju prenosimo ove genetike.
Dakle, ako želite promijeniti način na koji osjećate neugodne dijelove povijesti vaše obitelji, pronađite grupu podrške. Pronađite ljude koji dijele vašu povijest i vaša iskustva. Pronađite ljude koji vam mogu pomoći da to vidite duševne bolesti u vašoj obitelji nije čega se treba stidjeti. Pronađite grupu za podršku i možda ćete moći prepustiti se sramoti koju ste držali i duševne bolesti u vašoj obitelji pogledajte u blažem svjetlu.
Pronađite grupe podrške putem ovih uglednih organizacija: Nami, DBSA, Svježa nada, i Savez milosti za mentalno zdravlje.
Povežite se s Taylorom Facebook, Cvrkut, Pinterest, Google+, i njezin blog.
