Zašto mi treba dijetetičar na timu za liječenje poremećaja prehrane?

Ako je ovo vaš prvi pokušaj oporavak od vašeg poremećaja prehrane, puno u čemu će vam pomoći dijetetičar s poremećajem prehrane jest razumijevanje zašto se vaše tijelo treba hraniti onim što čini. Već neko vrijeme vaš um vas je uvjeravao da vaše tijelo to ne treba ili ne treba ili su masti vražji ili bijeli kruh vas čini debelim ili što već. Ništa od toga nije istina. Hrana je samo gorivo. A svaki makronutrijent (bjelančevine, masti, ugljikohidrati) ima vrlo specifičnu svrhu u vašem tijelu - trebate ih svi svakodnevno kako biste održali zdravo i funkcionalno tijelo i mozak. Dijeta koja se pojavljuje kod oporavka poremećaja prehrane važna je osoba u vašem timu za liječenje.

Jednostavno rečeno, možete raditi svu terapiju na svijetu, ali to neće učiniti udubljenje u vašem poremećaju prehrane dok ne jedete uravnoteženu prehranu. Tek kad jedete uravnoteženu prehranu, mozak se može obnavljati i započeti ponovno spajanje na zdravije obrasce. A ako vaš mozak trenutno gladuje, morate doći do oštre spoznaje da, ma koliko bili inteligentni, niste načini da donosite odluke o hrani. Zato vam treba dijetetičar.

Kako dijetetičar pomaže vašem oporavku od poremećaja u prehrani

Uvijek ću vjerovati da su poremećaji prehrane prije svega mentalne bolesti. Pa iako je istina da korijeni poremećaja nemaju apsolutno nikakve veze s tjesteninom kakva sam bila uvjereni da će me čarobno dobiti petnaest kilograma, ne možete zanemariti prehrambeni faktor oporavak.

Vaš je dijetetičar godinama išao u školu kako bi vam mogao točno reći koji je to maslac od kikirikija i žele sendvič radi u vašem tijelu i zašto je to tako ključno da ga jedete, a ne nadoknađujete. Puno ranog rada s dijetetičarem jednostavno je obrazovanje. Naši poremećaji prehrane tjeraju nas da vjerujemo u sve vrste ludih stvari o hrani ili o tome koja je odgovarajuća porcija ili zašto bismo trebali „jesti ovo, a ne to“. U oporavku, znanje je moć. Biti u stanju razgovarati s prehrambenim poremećajem s hladnim, teškim činjenicama je teško, ali ključno. Vaš je dijetetičar također tu da vam pomogne da ublažite stisak zbog kojeg strahuje da hrana može zadržati vas ili olakšati neke od rituala koji mogu okružiti vaše prehrambene modele.

U oporavku, znanje je moć. Biti u stanju razgovarati s prehrambenim poremećajem s hladnim, teškim činjenicama je teško, ali ključno. Vaš je dijetetičar također tu da vam olakša stisak zbog kojeg hrana iz straha može da vas zadrži ili olakša neki od rituala koji okružuju vaše poremećaje prehrane.

Zašto vam dijetetičar u oporavi poremećaja u prehrani čini plan obroka?

Mnogo je različitih načina na koje bi vaše tijelo moglo reagirati na postupak izlaganja. U stvari, ako ste neko vrijeme bili loše pothranjeni, vaše je tijelo izuzetno osjetljivo i previše brzo jedete zapravo može biti opasno po život. Oporavak nije tako jednostavan kao što jesti XXXX kalorija ili XX razmjene svaki dan - da jest, dijetetičar bi bio neobvezan.

Nikad nisam bila na a postrojenje za obradu gdje se bilo koje dvije osobe nalaze na potpuno istom planu obroka. Vaše tijelo će reagirati drugačije od bilo kojeg drugog - čak i ako sestra blizanka ima dijetetičara koji joj je rekao da radi x, y i z, ne možete biti sigurni da morate slijediti iste korake. Čak i ako ste prethodno napravili stvar s oporavkom i vraćate se iz ponovne pojave bolesti, nema garancije da je ovo što vam je trebalo prošli put ono što vam je potrebno ovaj put.

Prvi put kad sam se oporavio na težini bilo je prilično lako - jesti dodatne kalorije svaki dan i moje je tijelo bez problema dobivalo na težini. Zamislite moj šok ovog ljeta dok mi tijelo diže vrućinu u hipermetabolično stanje i gotovo je nemoguće da dobijem težinu bilo kojom razumnom brzinom. Da sam pretpostavio da će isti plan obroka koji je radio prije tri godine raditi i ove godine, bio bih vrlo pogrešan i vrlo frustriran.

Dijetetičar u oporavku poremećaja u prehrani zna što vam treba

Vaš dijetetičar vam može pomoći da se snalazite u slatkim vodama i shvatite što točno vaše tijelo treba da bi ozdravilo. To izgleda različito za sve - možda ću morati pojesti više nego što činite, čak i ako imate više kilograma. A vaš je dijetetičar tu da vam pomogne da shvatite točno koje kombinacije hrane trebate jesti za optimalno zdravlje. Samo što možete dobiti na težini jedući 18 poptarta dnevno ne znači da bi trebali.

Ovdje također treba napomenuti da je pronalazak dijetetičara s iskustvom u liječenju poremećaja prehrane izuzetno važan. Uz epidemiju pretilosti, mnogi dijetetičari pomažu ljudima da smršaju zbog zdravlja, pa čak i ako trebaju izgubiti kilograme da bi bili zdravi, suočavate se s drugačijim izazovima od prosječnog Joea. Dijetetičar bez iskustva u liječenju poremećaja prehrane jednako lako može biti štetan za vaš oporavak i daljnje provođenje pravila o hrani koje je stvorio vaš poremećaj prehrane.

Na kraju dana, vaš je dijetetičar tu da vrati vaše tijelo u najzdravije moguće stanje. Tek tada možete razmišljati o rješavanju korijenskih problema vašeg poremećaja prehrane.

Dakle, da, poremećaj prehrane mentalna je bolest - ali i biologija igra snažnu ulogu. Mozak koji gladuje apsolutno ne može pravilno funkcionirati. Pravilna prehrana u oporavku nije samo "dobra ideja" - to je kamen temeljac za sve ostale poslove koje obavljate.