ADHD: Hiperfokusirano ili zonirajuće kovanice

Postoji jedan aspekt ADHD-a za odrasle koji je zbunio i zbunio moju ženu za svih dvadeset i jedna godina našeg braka. Volim to razmišljati kao o novcu što je krajnost pozornosti. Glave, ignoriram vas jer sam hiper fokusiran, ili repove zanemarim vas jer se razilazim. Ne mogu si za života zamisliti zašto bi imala problem s tim.

[caption id = "attachment_NN" align = "poravnati" width = "250"] 'Noćni vlak' Kevina Dooleya [/ caption]

Kriteriju već znamo svi. Odrasli s ADHD-om pate od lakog razdvajanja, fokusiranja na probleme i nevjerojatne sposobnosti da se usredotočite na pjesmu, knjigu, stranicu, razgovor, projekt itd. Ali oni koji žive s tim odraslim osobama također znaju da se ponekad mogu gotovo nadljudsko usredotočiti na nešto. Pa što je to? Znači li ADHD da ne možemo obratiti pažnju ili znači da ne možemo povući svoju pažnju?

Bojim se da je odgovor malo oboje. Hiperaktivni poremećaj s nedostatkom pozornosti zapravo nije dobar opis. To je više kao poremećaj diskrepancije pažnje.

Sjedim za stolom tipkajući kad postajem svjesna da mi neko priča. Moja žena. Zvuči pomalo ovako:

"hmmnamanammnmmmmananhmnhmanahmmnahmnanout smeće?"

"Wha?"

"Douglas, pitao sam te možeš li iznijeti smeće."

U savršenom svijetu bih rekao "Svakako, dušo!" i skočite pravo na njega. Nažalost, živim u Bizarro Svijetu, gdje "da" znači "ako se sjećam", a sve što me udaljava od onoga na čemu radim čini me grčevitim u blizini jednonosnih rečenica.

"Mmm, na trenutak."

"Znači, vi ćete iznijeti smeće?"

…

"Douglas?"

"Da, dušo? Što je?"

Jeste li ikad čuli iskonski vrisak? Redovito imam. Moja žena je do sada dobra u tome. Međutim, gotovo bih više volio njezinu frustraciju zbog njezine reakcije na preokret ekstremne moje pozornosti.

Sjedimo za stolom i razgovaramo o nečemu za što sam smatrao da je vrijedno sastanka. Zaista, jako sam želio ovaj sastanak. Natjerao sam je da zaustavi sve što radi da bi ga imala. Ona sjedi za stolom i sluša me kako raspravljam o problemima, a onda je red na nju. Zaustavlja srednju kaznu.

„Douglas? Douglas‽”

„Hm?”

"Jesmo li gotovi?"

"Što? Oh! Žao mi je! Upravo me ometala web stranica. Nešto sam radila na tome, hm, prije nego što sam te zamolila da razgovaraš sa mnom. "

Ali prekasno je. Povrijeđena je zbog mog nedostatka pozornosti i osjeća se prilično odbačeno. Jednostavno rješenje bilo bi za nju saznajte više o mom ADHD-u i prestani tako brzo uzimati te trenutne nedostatke, ali ja živim u Bizarro Svijetu. Problem je što ja tako intenzivno kontroliram većinu vremena da ona ne prepozna kada mi je IZVAN kontrola. Ne zanemarim je uvijek. Ne izlazim uvijek napolje. Ali kad sam loš, stvarno sam loš, čak ponekad i hiper usredotočen i zonaliziran u istom razgovoru.

Nemam rješenje da vam ponudim sebe ili sebe. Raspon pozornosti u mojoj glavi uzima jake poteškoće i kruta prava, ali čini se da nikada ne ostaje na tragu kretanja naprijed. Ako imate ADHD za odrasle, točno znate na što mislim, a ako ne, možda ćete se još uvijek pitati jesam li to sve izmislio.

Najbolji način da to opišem jest da si to zamisliš pažnja je vlak. Ako niste umorni, vaši su tragovi vjerojatno prilično ravni. Za odrasle osobe s ADHD-om naše su staze ispunjene spojnicama s pahuljastim prekidačima. Bilo što može postaviti isključenje i pjesma mijenja naš smjer razmišljanja. Želimo ići ravno. Blagoslivljamo naša uvijek ljubljena srca, to uistinu i činimo, ali iz nekog razloga se iznenada krećemo prema nepoznatim dijelovima. Drugi put bismo se trebali zaustaviti na kolodvoru, ali toliko smo usredotočeni na odredište da zaboravimo primijeniti kočnice i puhati odmah pored vas.

No ne unovčite svoju kartu. Vratit ćemo se po tebe. To će nam se s vremenom dogoditi.