Samopomoć: Krenite na odmor

Odmor kao briga o sebi? Redovni odmori od iste rutine bavljenja i upravljanja mentalnim zdravljem vašeg djeteta potrebni su za ponovno punjenje. Također omogućuje djetetu s posebnim potrebama da ostane samo dijete. Iako odmor može biti sjajna stvar, može donijeti i vlastite izazove.

Postavljanje ciljeva razmišljao sam prošli tjedan dok sam razmišljao o Bobovim postignućima u prošloj godini. Još jedan cilj koji je trebalo dodati je odmor. Kako je odmor cilj? Može biti i cilj i motivator. Za Boba je to motivator da se dobro ponaša sa svojim ponašanjima. S nekim izazovima s kojima smo se suočavali u prošloj godini, stvarno sam želio učiniti nešto veliko za njega.

Ove godine krećemo u Disney World kako bismo postigli sve sjajne vožnje i zabavili se. Nedavno sam ipak pomislio otkazati godišnji odmor. Zašto? Bobov snažan stav za mene je bio vrlo izazovan. Nisam mislila da ću ga moći povesti na putovanje ako me neće poslušati kod kuće. Otada mi je postalo bolje, ali podsjetilo me na nešto što se dogodilo prije godina.

Kad je Bobu bilo devet godina, planirao sam putovanje u Disney sa svojim starijim bratom i njegovom obitelji. Te godine je Bob izbačen iz ljetnog kampa. Bob i ja smo se složili da će morati zaslužiti pravila u ljetnom kampu kako bi zaradili putovanje. Teško je slijedio upute i čuvao se.

A kako nisam mogao ostati s njim tjedan dana u kampu kako bih mu pomogao da slijedi pravila, provodio je to vrijeme dosadno, bez razmišljanja, u očevoj kući. Bob bi me svakodnevno zvao na posao da se žalim da njegov otac spava i da je to dosadno. (Bobin otac tada nije radio i prolazio je kroz vlastite poteškoće.) Te sam telefonske pozive iskoristio kao priliku da razgovaram s Bobom o njegovom negativnom ponašanju. Oboje smo naučili tešku lekciju tog ljeta - da naporna ponašanja zahtijevaju teške posljedice.

Bob još uvijek govori o tome kako je osjećao da znam da sam ostao bez njega. Učinio sam. I meni je bilo tako teško, ali znao sam da me neće shvatiti ozbiljno da nisam s tim prošao. Od tada se poboljšao. Dobro slijedi pravila i zna da ću mu nanijeti posljedice za sve što radi - dobro ili loše.

Prije je odmor bio negativna posljedica negativnog ponašanja. Ove godine to je nagrada za dobar rad tijekom školske godine i ljetnog vremena. Nadam se da će nam ovaj odmor omogućiti da oboje budemo prakticirali samo-njegu. Jediti, igrati se i veseliti se.

Sljedeće - neka pravila koja pomažu vašem djetetu da se odmori.

Fotografski kredit: Ekspresno monorail preko photopincc