SAD u proljeće: proljeće može pogoršati simptome mentalnih bolesti

Jučer ujutro Bob je rekao nešto što ga nikada ranije nisam čuo kako kaže: "Moram vidjeti svog doktora." (Mislio je na svog psihijatra.)

Pitao sam zašto, a odgovor mu je bio jasan: "Jer ne mogu spavati." Osjećao sam se grozno za njega, izgledao je gotovo blizu suza.

Nije jedini. Svako jutro, što se bliži Proljeću, sve mi je teže spavati (i spavati), a teže buditi se i ustajati ujutro (Što je sezonski afektivni poremećaj [SAD]?).

Što što? Zima pogoršava depresiju - to je lako razumjeti. Zar ne bismo trebali okretati kotače u ožujku i travnju? I s relativno blagom zimom i snijegom bez snijega, ne bismo li već trebali biti prilično sretni?

Možda ne. Dokazi podupiru porast simptoma depresije kod nekih ljudi u proljeće. SAD nije samo ono što većina ljudi smatra zimskim bluesom - to je složeniji poremećaj koji nije ograničen na zimu. Dok je zima simptomi SAD-a može uključivati ​​depresiju, beznađe, prekomjerno spavanje i debljanje, simptomi proljeća i ljeta mogu uključivati ​​anksioznost, nesanicu, razdražljivost i loš apetit. Također primjećuje da ljudi s bipolarnim poremećajem mogu ili ne moraju doživjeti promjene raspoloženja koje se podudaraju s početkom proljeća, uključujući maniju ili hipomaniju.

Dr. Cecilia M. Primjećuje Ford neki oboljeli od SAD-a "mogu (imati) remisiju krajem veljače ili ožujka, a zatim naglo, akutno pogoršanje u proljeće." Dr Ford navodi da se to može dijelom pripisati faktor usporedbe: depresivna osoba svjedoči kako drugi uživaju u proljeću i osjećaju se uglavnom sretnijima, vodeći ih da se osjećaju još gore.

Naravno, kao što sam prije kratko raspravljao, postoji jako povezanost mentalnog zdravlja i alergija. Studije su pokazale (a roditelji su se zakleli) da su neka djeca od olakšanja ADHD uklanjanjem određene hrane i kemikalije iz njihove prehrane. Inhalantne alergije obično su vrhunac u proljeće i jesen, pa oboljelima daju dobar razlog da se osjećaju jadno - ali istraživanje pokazuje da alergije mogu pogoršati depresivne simptome kod osoba s klinička depresija. A u tipičnom načinu "lijek je gori od bolesti", antihistaminici mogu kod nekih bolesnika izazvati nesanicu i tjeskobu.

Da skratim vrlo dugu priču - ima puno razloga zbog kojih dijete (ili odrasla osoba) na proljeće može biti manje od pora. Zastrašujuće pitanje koje roditelji moraju postaviti jest: "Što uzrokuje ovu 'proljetnu groznicu' i što mi u vezi s tim činimo?" S obzirom na mnogo mogućih odgovora, sužavanje toga može izgledati kao nemoguć zadatak.

Čini se da o toj pojavi pišem svake godine i čini mi se da se nikad ne približavam rješenju. (Siguran sam da se to u velikoj mjeri može pripisati mojoj sporosti u ovo doba godine.) Pitam se može li išta biti gotov, ili ako je "ožujsko ludilo" samo nešto što ćemo Bob i ja - i bezbroj drugih - jednostavno morati izdržati?