Anksioznost, uspjeh i strah od neuspjeha

Ako briga i tjeskoba bili su ključevi uspjeha, bio bih vladar svijeta. Uspjeh - znači različite stvari za različite ljude. Netko bi možda želio biti multi-bajillionaire do 30. godine. Netko bi možda taj dan mogao pojesti obrok. Svi imamo ciljeve oko financija ili odnosa, akademika, fitnesa ili zdravlja ili bilo čega drugog što ljudi trebaju i žele. Uz ciljeve neminovno dolazi i anksioznost.

Postoji takva stvar kao zdravu anksioznost. Nažalost, može se vrlo brzo skrenuti van kontrole i okrenuti se nezdrav. Kad radimo na postizanju cilja, negativac koji uzrokuje tjeskobu izvan kontrole strah; točnije, taj negativac strahuje od neuspjeha.

To je začarani krug: što nam je važniji cilj, to više postanemo anksiozni; i što tjeskobniji postajemo, to se više bojimo neuspjeha; što se više bojimo neuspjeha, to više postajemo anksiozni; i tako dalje sve dok zapravo ne ometamo vlastitu sposobnost da ispunimo svoje ciljeve. Jednostavno ne možemo uspjeti ako se bojimo neuspjeha. Ne možemo brinuti svoj put do uspjeha.

Ne dopustite da strah od neuspjeha stoji na putu uspjeha

Proširim ovaj koncept u videu. Nadam se da ćete se prilagoditi!

Povežite se s Tanyom Facebook, Cvrkut, Google +, LinkedIn, i nju web stranica.

Tanya J. Peterson je autor 101 načina da se pomogne zaustaviti anksioznost, petominutnog časopisa za ublažavanje anksioznosti, časopisa The Mindfulness za anksioznost, The Mindfulness Radna bilježnica za anksioznost, odmor bez prekida: terapija prihvaćanja i predanosti u 3 koraka i pet kritički priznatih, nagrađivanih romana o mentalnom zdravlju izazove. Ona također nacionalno govori o mentalnom zdravlju. Pronađi je na njezinu web stranicu, Facebook, Instagram, i Cvrkut.