Osjećate li da vas bipolarni mozak višestruko zadaje?

Ja sam potpuno isti. Imam potrebu / nagon da cijelo vrijeme pokušavam biti produktivan, bilo da gleda televiziju i čita knjigu ili nešto treće. Sviđa mi se, ali ponekad postanem previše nemirna kad radim samo jednu stvar

To je relabilno. Volim otvoriti 10 različitih kartica i pokušati gledati film i istovremeno slušati glazbu (očito ne mogu to učiniti) i to je samo zabrljano. Pitanje je što ne mogu ništa učiniti, i stvarno me frustrira. Ponekad je to pri ruci kad radim tekst i radim na članku i slušam glazbu istovremeno, ali većinu puta me jednostavno frustrira. A ponekad kad pišem prsti jednostavno ne mogu upisati dovoljno brzo. Opet frustrirajuće!

Pročitajte neke komentare kao i obično ..
Opet glasna glazba: složio sam se da mi je vrlo korisna, pomaže mi u fokusu.
Ponovno komentar kanabisa: Više ne pijem nikakve lijekove, ali u Kanadi postoji lijek
Pilula marihuane nesigurno točno u ime... mislim da počinje sa s... Symetrel ..
To je kapsula, stabilizator raspoloženja, legalni i svi.
Ne znam odakle ti.. ali u možeš vidjeti je li dostupna.

Nooooo!
Natasha, nije tako samo ti!
Primijetite, bit ću za računalom dok pokušavam oprati suđe ili napraviti popise
(I ja imam OCD)
Dok pravimo obrok.. to su naši mozgovi.. Osjećam to fizički ...
Kao, zaista je teško SASTATI !!
Moji radnici me pokušavaju naučiti, trudim se, ali to je zaista jako teško učiniti.
Ili je telly uključen, dok pišem online itd ...
Moj cilj NY je JEDAN zadatak u VRIJEME.
Sheesh ...
Moj radnik me je čak savjetovao kad se zamrzim da radim jedan posao, SIT..OR najbolje da ležim dolje nekoliko minuta.
Zatim učinite ono drugo što sam planirao završiti.
Ps DA kao pisac, moji FINGERS leti poput IM-a na KOLUMBIJSKOM marširajućem prahu !!!
STARI stari mrtvi habiton komentar u vezi ...

Glasno se nasmijao kad sam vidio ovu fotografiju.. Volio bih da bih vam mogao poslati fotografiju svog pokrivenog zida iznad mog računala.
Tako sam zahvalna na svom višestrukom zadatku bipolarnog mozga.. sigurno, ja to više mogu učiniti / overrextend ponekad.. moja djevojka to naziva "manirska prednost".. sad kad postajem stariji (46) lakše mi je postavljati prioritete zadataka.. Osjećam se kao da se mogu opustiti ili pustiti trenutak da „prođe“.. Napokon sam shvatio da je moj 60% 110% većine ljudi.

ISTO OVDJE! Provjerio sam facebook 3 puta dok sam čitao ovaj članak. Imam toliko zauzet mozak da to može biti vrlo produktivno, ali i prokletstvo. I ja mogu brzo izbaciti članak... ali tada provedem nepristojno puno vremena što sam ga pročitao. Kao, ja vjerujem u svoje pismene vještine. Ne znam kako NE zadati više zadataka. Blagoslov i prokletstvo, sigurno!

Savjet: ako želite biti stvarno usredotočeni, napravite nešto što bi zahtijevalo snagu trnja da vam ne dosadi van lubanje i odvratite pažnju? uvijek mi pomažu slušalice s jako glasnom glazbom

bez sumnje niste sami. i čitajući ovo sada shvaćam da ni sam nisam. Čitam ovaj članak, gledam televiziju, pretražujem nešto arb na svom telefonu i imam otvoren časopis u krilu. uvjeren?

Isti sam i smatram da je ponekad dobro, a ponekad frustrirajuće. Ponekad će mi se ući u toliko zadataka da ih svi neće moći dovršiti ili se volja neće izvršiti potpuno ili temeljito.

Bok,
Ja sam vrsta multitaskera, ali više poput višestrukog mislioca s prometom koji ide uvijek i uvijek odvratiti me, ALI onda u drugim trenucima sam usredotočena i nisam u mogućnosti preusmjeriti se od zadatka ili trag misli. Kad se moram fokusirati, u uredu moram imati glazbu - glasnu i brzu. I znam da to razljuti moje kolege pa zatvorim vrata i krenem teško. Nisam dijagnosticiran, ali shvaćam da imam problema - budite zaista manijačni i opsesivni otprilike u isto vrijeme (i) svake godine. Moja supruga i djeca mogu me vidjeti kako kuvam, ali obično ne. Tada eksplodiram i spuštam se u mrak. Moj je brat trenutno hospitaliziran - ali nisam ni blizu tako loš. Možda zapravo nisam čak ni bipolarna - jednostavno ponekad izmaknem kontroli. Moj najveći teror je zaključavanje. U svakom slučaju - upravo sam pronašao ovaj blog i pokušavam dobiti glavu - ha ha gubitnička bitka.
Hvala na uvidu. Pitao sam se je li moj misaoni proces normalan i mislim da sam našao svoj odgovor.
Živjeli Ptera
ps - znate li neko istraživanje o kanabisu i bipolarnosti. Otkrivam da mi pečenje pomaže smanjiti brzinu u glavi i ponekad vidim i osjetim nevjerojatnu lucidnost. GP kaže da to nije dobro, ali smatra da NO koristi kanabisu iako ima ljekovita svojstva.
oprosti što divim - pomalo nervozno.
Također se pitam je li moja verzija stvarnosti zaista neskladna / nije proporcionalna normalnosti. Jesu li bipolarni ljudi pogrešni? Često govorim neoprezno ili glasno (očito), ali obično sam samouvjeren i vrlo kompetentan - otuda i ja radim u menadžmentu. Ali ne sklapam lako prijatelje i više sam usamljenik. Ha - ovo je postala stranica za ispovijed.
Oprosti još jednom
Odjava.

Imam isto iskustvo. Radim mnogo stvari istovremeno. Gledanje televizije, pisanje, traženje stvari na web stranicama, između razgovora i igranja sa psima, mačkama i ljudima i još mnogo toga. Definitivno bipolarni mozak. A u mojoj umjetnosti i obrtu nikada ne mogu ostati samo jedna stvar ili medij. Skočim između jedne stvari do druge! Čudo je što sam završio svoju knjigu!

Ozbiljan sam multitasker. Ako nemam nekoliko stvari za odjednom, ne znam što bih sa sobom. Trenutno prenosim podatke s jednog računala na drugo. Surfanje na drugom računalu. Pisanje poruka na iPhoneu i gledanje bejzbol utakmice. I razmišljam o pranju rublja. Nemam ADHD. Definitivno je moj bipolarni poremećaj.

Ja sam definitivno multitasker, ne mogu sjediti i gledati program na tv-u bez da sam u telefonu igrajući igrice. Na poslu je to očiglednije, radim na svom telefonu, na internetu i radim svoj posao istovremeno, a za autsajdera to može izgledati kao da skijam, ali nikada ne propustim rokove.
Pretpostavila sam da jednostavno imam nizak raspon pozornosti, ali moj članak me naterao da shvatim da se radi više o više zadacima nego o distrakciji.
Otkrivam da mi glasna glazba pomaže da se složim u jednom zadatku u vrijeme kad je to potrebno!

Čitajući ovo imao sam veliki "OMG netko je isti kao i ja". Nedavno mi je dijagnosticiran bipolarni I, i borim se sa prihvaćanjem dijagnoze. Kao i vi, nikad ne prestajem s više zadataka, a vrlo mi je brzo na pamet. S ovim sam u školi uvijek jako dobro uspio i imao sam uspješnu karijeru.
Ali stalno me ispituju kako radim ako uvijek radim toliko mnogo odjednom. Također vrlo brzo govorim. Ja sam u prodaji i naučio sam to malo smanjiti, ali govorim suludo brzo. Također mogu čitati i shvaćati nevjerojatnom brzinom. Oduvijek sam se osjećao sam i čudno zbog toga, ali njegov je tako divan sluh da su i mnogi drugi koji su dvopolni slični.
Nedavno sam prošao trening za svoj posao i moj trener se ljutio na mene zbog doodlinga dok je govorio. Pokušao sam objasniti da još intenzivnije slušam kad to radim. Radio sam bolje nego bilo tko drugi tamo i bolje shvaćam znanje.
Hvala na dijeljenju. Volim znati da nisam sama jer se s ovom mentalnom bolešću puno osjećam usamljeno. Osjećam se oštećeno i slomljeno i da sam u životu u nepovoljnom položaju. Znam da to nije istina.

Imala sam vremena kada radim milijun stvari odjednom (moj muž bi rekao da i ja tako pričam), ali obrnuto, Također imam vremena kada se uvučem u jedan zadatak (poput hobija), a zatim nekoliko sati kasnije, još uvijek idem. Ponekad, kad sam hipomaničan, a drugi puta, jednostavno jesam.

Smatram da puno radim espicaly kada sam na hipomaničkoj / maničkoj strani stvari. Što znači da puno radim, ali možda ne toliko dobro ili efikasno. Znam da to čini rad netrpeljivim, jer tamo moram linearno raditi. Ali kad sam kod kuće, na primjer, radit ću rublje, prašinu, usisati i organizirati sve odjednom nasumično skačući s jednog projekta na drugi. Znam da sam prošli put pomogao organizirati garažu, vozio sam osobu kojoj pomažem ludo, jer bih započeo u jednom i pokušao sam preskočiti drugi, a drugi s završetkom prvog ili drugog područja.

Da,
Isti je put, a zanimljivo je... Dodat ću malu bilješku o onome što je iznio drugi čitatelj, a to je dijelom bilo problem za nju, dijagnoza ADHD-a.
Ja također patim od prilično slučaja ADHD-a, i ako čitate literaturu, vrlo je visoka stopa komorbiditeta između ADHD-a i bipolarnog poremećaja. Što to znači ako netko ima poremećaj, veći su izgledi da će imati i drugog. To se, naravno, odnosi na svaku mentalnu bolest: postojanje jednog tlakuje put drugom. Jupiii. Sve se to događa zajedno s različitim stopama, ovisno o poremećaju, kao i dobi i spolu pacijenata.
Možda je još veći interes zanimanje otkriće da se adhd i manična faza bipolarne mogu pogrešiti jedna za drugom. Dakle, ono što treba učiniti je promatrati i pratiti simptome kroz duže vremensko razdoblje; po mom iskustvu najmanje 6 mjeseci. To ima smisla, jer su simptomi vrlo slični i mogu se predstaviti naizgled identično.
To su učinili za mene. Sjećam se kad mi je prvi put dijagnosticiran bipolarni (tip I, a prije samo 8 mjeseci kvazietativno, 2 mjeseca definitivno), osjećao sam se kao da je bipolarna samo verzija ADHD-a na većim mjerilima. To, naravno, nije baš točno, ali pokazuje kako je prezentacija jedne u mom slučaju oponašala drugu.
Definitivno za i protiv više zadataka. A sve ovisi o tome kako ćete je definirati, jer bi ljudi mogli različite scenarije smatrati više zadacima ili ne. U svakom slučaju, utvrdio sam da postoje određeni zadaci koji mogu biti postavljeni na više zadataka, a mnogi i ne mogu. Na primjer, iako ljudi to rade, obavljanje više zadataka uz nešto drugo u vožnji je zaista grozna ideja, jer sama vožnja zahtijeva više zadataka. Više zadataka dok radite rublje ili suđe? U mom slučaju, esencijalno ili zadatak se ne može obaviti. Razmislite o tome: pranje rublja ima više koraka, od kojih mnogi ne zahtijevaju vašu pažnju duže vrijeme. Nisam "samo da perem rublje" ni za kakvo vrijeme... previše je dosadno.
Mojih 10 centi po tom pitanju.
Mudro sa više zadataka!
Julia

Kada to učinim, to vidim kao znak upozorenja za hipomaniju. Uvijek se pitam - mogu li to zaustaviti? Tako da mogu provesti 30 minuta dovršavajući gomilu zadataka, a zatim ću se pokušati prisiliti da prestanem, pauziram, raditi samo jednu stvar ili, još bolje, ništa. Samo da provjerim da nisam izgubio tu sposobnost. Obično djeluje u redu.

Da, da. Mogao bih vam dati brojne primjere. Mozak je kao i svaki drugi stroj, u prirodi mora održavati ritam - elektro-kemijske, ali svejedno tuča je tu. Ako svirate glazbeni instrument, glazba se organizira u ritmove po mjeri. Ljudski mozak djeluje brzinom ili brzinom svjetlosti. Čitanje postaje muka jer kognitivni metronom mora biti reguliran do uočljive brzine. Inače riječi ne budu obrađene s bilo kojim stupnjem točnosti ili isječci informacija bljeskaju prije vašeg očiju sa stranice (čak i prije čitanja) i odvraćaju pozornost, ili vježba u prijevodu postaje blagoglagoljiv. Hvala što ste mi pomogli da proces mentalne percepcije smatram pozitivnim. A ritam nastavlja ...

Isti sam. Ali i ja imam dodavanje. Kad uzmem svoje DODATNE lijekove, još uvijek imam više zadataka (3 stvari odjednom), ali uspijevam zaboraviti što radim između tri stvari.
Ljudi na poslu nazvali su me genijem jer mogu zadržati podatke koje normalna osoba ne može. Ja se definitivno ne bih nazvala genijem, ali volim način na koji funkcionira moj mozak. Čak i ako je ponekad prenapuhano.

Nekada sam bio učinkovit i učinkovit multitasker. Dečko, nedostaju mi ​​tih dana... I dalje radim mnoge stvari odjednom, ali započinjem projekte i zaboravljam završiti. Moj problem je "van vidokruga, bez pameti". Nekako sam poput hummingbird-a koji leti okolo ili psa koji vidi vjevericu. Lako ometen! Muž me nježno podsjeća i ja pišem bilješke sebi. Ako ne učinim, ništa se neće učiniti. Ponekad osjetim mozak oštećen.

Kad sam ožičen za zvuk i Svemirske zečice počinju privijati zid na zid najvećom jačinom u glavi, ne mogu se upustiti u aktivnosti. Tada dolazi do "višesatnog" poriva. Inače sebe smatram osobom kratkog praska. Ni u najboljim mentalnim danima ne mogu podijeliti svoju pozornost između previše zadataka. Najbolje se ponašam sa serijskim hiperfoniranjem. Bio sam grafički umjetnik za sitotiske i prodavaonice promo proizvoda sedam godina prije no što je bojica ubacila u overdrive. U snu sam mogao izbacivati ​​umjetnost u kratkim rokovima, a zadaci su se neprestano vrtili, tako da sam se dobro slagao sa svojom profesijom.
Primjećujem kada sam manijačan, OCD, ADHD i nekoliko Aspegerovih simptoma također skaču u vožnji.

I ja imam ludo zauzet mozak Natasha i osjećam se kao da uvijek radim više zadataka. Na poslu ili kod kuće, čini mi se dosadno raditi samo jednu stvar odjednom, jer mi je mozak uvijek u pretjeranom stanju. Čak i ako sjedim da se opustim i gledam televiziju, i dalje ću se uhvatiti za računalom ili početi nabijati nokte. Mislim da je za nas gotovo nemoguće usredotočiti se na samo jedan zadatak odjednom zbog trkačkih misli. Mozak mi jednostavno ne dopušta da razmišljam samo o jednoj stvari. Čak i ako dovršim zadatak, u međuvremenu razmišljam o tome što ću dalje. Smatram da su mi konstantne trkačke misli iscrpljujuće i osjećam se kao da mi treba dobro vrijeme odmora gdje se mogu opustiti i pokušati navijati.

Natasha,
I ja sam multitasker koji stalno u krilu sjedim ispred televizora ili na mobitelu s društvenim medijima ili slanjem SMS-a i sve to radim u isto vrijeme kada to gura mog muža. Moj suprug ima ADD, ali čini se da je više nego ja. Volim se družiti i biti vani u gužvi gdje je više kao kućno tijelo i radi stvari puno sporije od mene što me šokira jer je on onaj s ADD-om. Moj sin ima ADHD, a mozak mu ide još brže od mog... super pametno dijete i njegove misli su jasne i nisu iskočene kao što biste mislili... ali mogu reći kad nije uzeo njegove tablete jer je kralj višesatnog preskakanja, igra videoigre, slanja SMS-ove i razgovara na svom konzolenom glavi i vodi razgovor sa mnom sve istovremeno vrijeme. Mislim da je za njega lijek na odmoru... ali za mene su mi potrebni lijekovi da ostanu stabilni i moj muž odluči da ne liječi. Dakle, ne mogu vam stvarno dati odgovor jer nisam jedini koji u svojoj obitelji ima bipolar, ali moj bi odgovor bio da!

Ja to stalno radim. Ali, konačno mi je dijagnosticiran ADD (prvenstveno nepažljiv) kao odrasla osoba, što objašnjava i dio toga! To je ovako... ako ti bipolarni mozak radi kao motor, moj mozak ciklotimije radi kao motor, ali taj motor je v-8 ili hemi s rezervnim rezervoarom dušika, samo u slučaju kada se ADD pridruži vožnja!
Otkrivam da je to malo drugačije ovisno o situaciji. Ako sam hipnoničan, više sam usredotočen... usredotočen na to da ostavim stranu vremena da učinim sve na svoj mukotrpan način. Ja mogu raditi 5 projekata, ali sklon sam uskočiti. Ispunite 1, premjestite na 2, dovršite 2, premjestite. na. Dovršavam puno malih zadataka koje obično obavljam zaredom hiomanski tempom. Ali ne baš multitasking. Dakle, čak i kad donekle usporim mozak sa fliperom, i dalje imam napumpavanje ADD mozga i rad na tim potezima. I to je ono kad multitasking stvarno započne. Ali ja obavljam više zadataka, ali na način koji često NIJE plodan. Sklon sam stalno mijenjati brzine. To je svaki dan DODAJ! Ponekad trebam prestati s više zadataka i fokusirati se. Onda nekoliko dana odem s višestrukim ludilom i sredim stvari.
Uglavnom želim samo da mi se mozak povremeno uspava. Previše je zauzet!

Ja sam jedan od onih ljudi koji treba obaviti jedan zadatak odjednom, ali radim mnoge zadatke brzo jedan za drugim. Ja sam sklon linearnom misliocu, pa mi ovo dobro uspijeva, pogotovo kad se manično naginjem.