Poslušajte "Vodič za odrasle o propadanju sramote ADHD-a" s Lindom Roggli

Poslušajte "Vodič za odrasle o propadanju sramote ADHD-a" s Lindom Roggli

Kliknite gumb za reprodukciju u nastavku za slušanje ili kliknite ikonu za preuzimanje da biste preuzeli podcast i spremite ga na svoj uređaj. Korisnici mobilnih uređaja mogu dodirnite ovu vezu za otvaranje aplikacije Podcasts ili dodirnite ovu vezu za otvaranje aplikacije Stitcher.

slijediti ADDitude”s ADHD stručnjaci podcast na Apple Podcasts | Krojač

Pogledajte prezentaciju dijapozitiva koji je popratio izvornu emisiju ovog webinara uživo.

---

Sram i ADHD su uporni, ako neudobni, partneri. Odrasli s nedijagnosticiranim ADHD-om mogu provesti život vjerujući da su u osnovi pogrešni. Često razvijaju zaštitnu školjku koja odbacuje rezove i strelice prosudbe, ali unutar te ljuske duboko se stide svog pogrešnog koraka. Sramota je podmukla - smanjuje samopoštovanje i životne odluke o vezama, zaposlenju i vašem pogledima na život.

Dobra vijest je da sramota ne mora biti trajna pojava u životima odraslih s ADHD-om, posebno nakon dijagnoze. Kad budete u mogućnosti prepoznati dramatičan utjecaj ADHD-a na vaš život, možete izdvojiti to razlike između krivice i odgovornosti, i počnite sebe viđati točnije i opraštajući svjetlo. Naučiti ostaviti sram iza sebe je ponovno rođenje za mnoge odrasle osobe s ADHD-om, koje je već odavno i zasluženo za većinu nas.

U ovoj epizodi:

• Mnogi izvori srama - prošli i sadašnji - za odrasle koji imaju ADHD
• Kako sramota postaje prožimajući i razarajući utjecaj na naš život
• Kako prepoznati razliku između okrivljavanja sebe i preuzimanja odgovornosti
• Kako prebaciti dinamiku "krive igre" bez gubitka važnih odnosa
• Kako poduzeti prve korake prema opraštanju sebi (i drugima) zbog onoga što jesi

Preporučeni resursi:

• Sramota: Đavo na mom ramenu
• „Savršen je mit“ - i drugi pojačavači samopoštovanja
• [Besplatno preuzimanje] Ponovo u intenzivnim ADHD emocijama
• Zašto se žene s ADHD-om osjećaju onesposobljeno - i što mi u vezi s tim možemo učiniti
• Kako ADHD zapali osjetljivost na odbacivanje

Izjave slušatelja:

• "Tako dobro. Hvala vam što ste razgovarali o ovoj stvarnosti i ponudili rješenja te od vjerodostojne i pozitivne osobe. "
• "Prvi put kad radim bilo što slično, a suze su tek curile u prvih par minuta. Tako je hit kod kuće. "
• „Vrlo motivirajuće. Korisne informacije i strategije koje se tiču ​​samorazgovora, preuzimanja odgovornosti i načina vođenja razgovora sa supružnikom ili nadzornikom. Sjajan govornik. Hvala vam!"
• "Fantastičan! Jedan od najboljih webinara koje sam čuo na ADD. Volio bih čuti više od ovog voditelja. Volio bih da može potrajati još sat ili više! "

Poslušajte i recite nam što mislite u komentarima. Ako vas zanima oglašavanje u ADDitude”s ADHD stručnjaci podcast, pišite nam na [email protected].

Kako da slušam?

Ako ne vidite player za podcast na vrhu stranice, ili se pretplatite na njega ADDitude”s ADHD Experts podcast negdje drugdje, slijedite ove upute:

S vašeg telefona ili tableta:

Možete se pretplatiti ADDitude”s ADHD Experts podcast u bilo kojem podcast igraču. Ako ovo čitate na Appleovom mobilnom uređaju, dodirnite ovu vezu za otvaranje aplikacije Podcasts. Ako ovo čitate na Android mobilnom uređaju, dodirnite ovu vezu za otvaranje aplikacije Stitcher.

S radne površine ili prijenosnog računala:

Za početak epizode kliknite gumb "reprodukcija" na vrhu stranice. Držite taj prozor ili karticu otvorenima u pregledniku dok slušate ili će epizoda podcasta prestati igrati.

Napomena o kvaliteti zvuka: ovaj podcast je snimak serije o webinarima, a zvuk je snimljen iz telefonskih razgovora, a nije snimljen u studiju. Registrirajte se za sudjelovanje u webinarima uživo na: www.additude.com/webinars/

---

---

Ažurirano 23. siječnja 2020. godine