Sigurne, produktivne ideje pokreta za hiperaktivne učenike

Mnoga djeca s poremećajem deficita pažnje (ADHD ili ADD) su u stalnom kretanju. U školi se hiperaktivna djeca škljocaju na sjedalima, pomeraju noge, tapkaju olovkama i neprestano razgovaraju. Možda čak ustanu i lutaju po učionici. Jedna nedavna studija dječaka sa ADHD-om otkrila je da su se kretali po sobi osam puta češće od ostalih dječaka i napravili dvostruko više pokreta ruke.

Hiperaktivno ponašanje nije izbor, već izraz biološkog poremećaja koji se temelji na mozgu. Hiperaktivni učenici također imaju problema sa kontrola impulsa - između ostalog, ne mogu odoljeti nagonu za kretanje. Možete im reći da mirno sjednu ili prestanu fidžirati ili razgovarati, ali za nekoliko minuta ponovo će se uključiti u to.

Najbolji način za pomoć hiperaktivnoj djeci? Usmjerite višak energije u konstruktivne aktivnosti ili djeci pružite velike mogućnosti da ih sagorijevaju.

Kako se mogu nositi s hiperaktivnim djetetom u školi?

• Imajte na umu da dijete s ADHD-om može zaostajati društvena zrelost. Čak i ako je akademski na meti, pomislite da je dvije godine mlađi od kolega u klasi - i surađujte s njim u skladu s tim.
  instagram viewer
• Gradite u pokretu tijekom školskog dana. U vrtiću i prvom razredu osigurajte da se cijeli razred proteže, trči na mjestu i pjeva pjesme, prateći pokrete ruku i tijela. Sa starijim učenicima stvorite mogućnosti hiperaktivnim učenicima da se kreću. Neka im podijele zalihe, prikupe papire i pošalju poruke u školski ured. Odgovornosti poput ovih pomažu djeci da se osjete posebnim, dok im to omogućuju ispuhati se.
  [Samotestiranje: Može li vaše dijete imati ADHD?]
• Izmjena visokih i niskoenergetskih predavanja. Slijedite duhovit glazbeni tečaj s razdobljem kreativnog pisanja. Zakažite temu za koje je potrebna velika koncentracija - poput matematike - nakon udubljenje ili tjelesnog odgoja.
• Navedite alternative standardnom sjedalu u učionici. Neka djeca rade bolje ako im je dopušteno da se kreću dok rade lekcije; da se ne morate usredotočiti na zadržavanje energije oslobađa učenje. Neka stoje na povišenim stolovima u stražnjem dijelu učionice ili im dopustite da mirno koračaju dok razmišljaju o problemu. Tijekom literature ili slobodnog čitanja, neka učenici sjednu na jastucima, u foteljama ili na podu.
• Prepoznajte točku loma. Čak i ako ste imali dovoljno stanka između nastave, neka djeca s ADHD-om mogu biti još samo kratko vrijeme. Ako smatrate da hiperaktivni učenik doseže granicu, pustite ga da ispruži noge - čak i usred testa.

Kako se mogu riješiti hiperaktivnosti kod djece kod kuće?

• Shvatite da se dijete treba preseliti. Dopustite joj da se na brzinu odmori od stola za večeru kako bi se oslobodila viška energije - i da se ponovno pridruži obitelji kada bude u mogućnosti. Koristite istu strategiju na sportskim događajima, vjerskim službama i ostalim postavkama koje zahtijevaju da djeca mirno stoje dulje vrijeme.
  [Besplatan brošura: Rješavanje izazova u učionici]
• Potaknite fizičku aktivnost prije škole. Neka dijete odvede psa na jutarnje trčanje ili se vozi biciklom do škole. Vremenske prilike? Skakanje konopa ili odskakanje lopte pruža izvrsno oslobađanje energije za djecu s hiperaktivnim sklonostima. Vježba je izvrsna za djecu s ADHD-om.
• Nabavite stolicu za ljuljanje - ritam može biti smirujući. Postavite je na mirno mjesto gdje vaše hiperaktivno dijete može sjediti i čitati. Ako je ozbiljan vjeverica, probajte CoreDisk, napuhani jastuk od 12 inča koji omogućuje djetetu da se maše dok sjedi za stolom ili stolom (21 USD, schoolspecialty.com).

---

Strategije za borbu protiv hiperaktivnosti u akciji

METODA VIGULJA: "Imao sam jednog od učenika s ADHD-om koji je sjedio na vježba lopta za vrijeme nastave. Mogao je mahati naprijed-natrag bez ustajanja i, prvi put, uspio je dosljedno dovršiti svoj posao. Sada imam tri ili četiri učenika koji sjede na kuglicama! "
-Martha Highfill, učiteljica trećeg razreda, Oxnard, Kalifornija

FIDGETING BRINGS FOCUS: „Moj srednjoškolski sin želi da se usredotoči. Učitelji u početku nisu razumjeli kako fidget može biti od pomoći pa mu je bilo teško naći načine kako da drži ruke posla bez muke sa školskim kolegama. Što je napokon uspjelo? črčkarije, obložene olovke, Origami - i obrazovanje nastavnika. "
–Kris, Grand Island, Nebraska

Ažurirano 27. kolovoza 2019. godine