Vježbanje odraslih dodavanjem impulsa… ili ne
Na impuls (zvuči poznato?), Kad se pojavila prilika preko lokalne organizacije, dobrovoljno sam se potaknuo napuštena školjka, u potpunosti očekujući da će pričekati nekoliko mjeseci da se napušteni pas, kome treba ljubav, pojavi u mom život. Prije nekoliko tjedana, ali puno prije nego što sam očekivao, tema „Potencijalni udomitelj“ iskočila […]
Na impuls (zvuči poznato?), Kad se pojavila prilika preko lokalne organizacije, dobrovoljno sam se potaknuo napuštena školjka, u potpunosti očekujući da će pričekati nekoliko mjeseci da se napušteni pas, kome treba ljubav, pojavi u mom život. Prije nekoliko tjedana, ali daleko prije nego što sam očekivao, tema mog sadržaja "Mogući udomitelj" pojavila se u mom pretinacu.
Otvorio sam e-mail: „Možda ćemo dobiti štene staro 12 tjedana. Možete li je odvesti? " Štene? Trening i zubi i pauza za kupatilo od 3 sata? Oh, bila sam previše zauzeta da bih se bavila psićem. I potpuno nespremni.
Kao i svaki pretjerani odrasla osoba s poremećajem hiperaktivnosti deficita pažnje (ADD / ADHD)
međutim rekao sam: "Da." Rekao sam sebi da će netko vani uskoro htjeti usvojiti simpatično štene. To bih sigurno mogao podnijeti nekoliko tjedana.Povratak na ranč Roggli (kako moj suprug Victor voli nazvati našu kuću) naišao je na trenutke skepse prema ljubavi mog života. "Ne treba ti sada štene", rekao je, suludo racionalno. "Već imate previše na tanjuru."
"Oh, to je samo privremeno", uvjeravao sam ga dok je prevrtao očima. "Ne čuvam je."
Ali zaboravila sam na slatki dah štenaca. I štene se poljubi. I svileno šteneno krzno. Ogromne uši učinile su joj da pomalo sliči Dumbo Letećem štiklu. Čak je i Victor bio očaran. Nazvao ju je Milli jer je bila sitna kao milimetar ili milligram, dok sam se ja pokušavala čeličiti protiv toga da se previše ne vežem.
Nisam računao s trenutnim nametanjem strukture u svom inače često bezciljnom ADD / ADHD životu. (Naravno, Ja sam trener, ali prije svega, ja sam ADDiva!) Odjednom su trenutne potrebe za psom od pet kilograma pojele moje vrijeme. Pauze za kupaonicu. Nesreća. Naps. Hrana za štence. Više pauze za kupaonicu. Nisam htio nešto učinio!
Nakon što sam se nekoliko dana svađao oko toga, shvatio sam da bih možda išao u tok. Dakle, sad odlazim u krevet u 22 sata, što je Millijevo vrijeme prije spavanja. Ustajem u 4 sata ujutro na papici i opet u 18 sati popravim joj doručak. Kad ujutro i popodne zaspi, nađem nekoliko minuta za pisanje postova i odgovaranje na e-mailove. Uglavnom, ja radim pranje rublja - osobito prostirke koje su postale žrtva njenih impulsa "treba ići" (zašto ne može pogoditi jastučiće pudera koji su dizajnirani upravo za tu svrhu?).
U danima od kada je Milli ušla u moj život, kuću sam zaštitio štenad - s vratima za bebe koje smo imali na tavanu od prije 15 godina! - i, naravno, zaljubio sam se u štene od pet kilograma.
Već sam poslao e-poštom Sherri, koordinatora za spašavanje, i zatražio dokumente za usvajanje. Victor i dalje prevrće očima, ali i on je očaran njezinim joie de vivre.
Milli je bio poklon - na toliko iznenađujućih načina. Ona mi je pomogla da povratim svoj zakazati i stvoriti strukturu u moje dane. Najbolje od svega, ona mi je dala prijeko potrebnu perspektivu na moj ADD / ADHD život, pomažući razvrstati nered iz temelja Moram biti uravnotežen i sretan.
I još uvijek ima taj štenad dah.
Ah, blaženstvo.
Ažurirano 15. rujna 2017
Od 1998. milijuni roditelja i odraslih vjeruju stručnim uputama i podršci ADDitude-u za bolji život s ADHD-om i povezanim stanjima mentalnog zdravlja. Naša misija je biti vaš pouzdani savjetnik, nepokolebljiv izvor razumijevanja i vodstva na putu ka wellnessu.
Nabavite besplatno izdanje i besplatnu e-knjigu ADDitude, uz uštedu 42% na naslovnici.