Idi naprijed i liječi se Yo
U popularnoj TV emisiji Parkovi i rekreacija dva lika godišnje godišnje odmore odvaživši se na smiješnim luksuznim predmetima. U mojoj kući počeli smo koristiti njihov borbeni krik u kontekstu upravljanja simptomima ADHD-a! Kažem, "Liječite se sebi" kad ujutro radim proteinski shake ili uzimam svoje bilje i [...]
U popularnoj TV emisiji Parkovi i rekreacija, dva lika čine godišnji odmor iscrpljujući se smiješnim luksuznim predmetima. U mojoj kući počeli smo koristiti njihov bojni krik u kontekstu upravljanje simptomima ADHD-a!
Kažem, "Liječite sebe" kad ujutro radim proteinski shake ili uzimam bilje i vitamine. Kažem to kad moj muž ide na trčanje. Kažem to kad moj sin obuče slušalice i stegne melodije da se opuste ili da uče.
Jedan od razloga zašto tako dugo nisam uspio dobiti dijagnozu je taj što sam bio tako uspješan u liječenju sebe. Sastavio sam životni stil oko sebe ADHD tretmani, tako neprimjetno da su mi simptomi bili rijetki, i bilo je teško procijediti što bih bio bez hakiranja.
Za početak, ne radim 9 do 5. Odabrala sam poticajnu i kreativnu karijeru koja uključuje suočavanje s drugim ljudima, intenzivno razmišljanje i probleme koje treba riješiti. Također imam kabinet prepun homeopatskog i kineskog bilja za teške trenutke, koji djeluju kao i lijekovi. Osim toga, postoji taj arsenal knjiga i časopisa za samopomoć (a da ne spominjemo popis djevojaka poziv) za sebe kroz funkciju, podučavanje sebe da budem bolji slušatelj i postizanje organizirani.
No, suočimo se s tim da ne postoji ništa poput maloprodajne terapije za ublažavanje oštrog unutarnjeg stanja. Jednom kada se nađem u zamahu, volim sezonu maratona naše obitelji koja počinje u Hannukah, prolazi kroz Božić i Valentinovo, s njima će biti tisuću rođendana. Provodim sate vršeći satove na mreži (različita vještina od surfanja) za savršenu stvar. Lov za prodajom aktivira sve moje najbolje kvalitete ADHD-a. Dopaminski nalet od OMG, te naušnice u potpunosti odgovaraju mom novom ružu može pretvoriti loš dan u dobar. (Da, tu je manja strana računa na kreditnoj kartici na kraju mjeseca. To je nesretna nuspojava ove vrste Yo-self tretmana.)
Ali reći ću upravo ovdje i u ovom trenutku da potpuno sanjam o budućnosti, poput one u prošloj sezoni Parkovi i rekreacija, kada "zasljepljivanje lakta" postane stvar!
Ažurirano 4. travnja 2018
Od 1998., milijuni roditelja i odraslih vjeruju stručnim uputama i podršci ADDitude-u za bolji život s ADHD-om i povezanim stanjima mentalnog zdravlja. Naša misija je biti vaš pouzdani savjetnik, nepokolebljiv izvor razumijevanja i vodstva na putu do wellnessa.
Nabavite besplatno izdanje i besplatnu e-knjigu ADDitude, uz uštedu 42% na naslovnici.