Sjajne stvari i vožnja biciklom: Kod ADHDera

Bivši suradnik i kolega ADHDer jedno je jutro sa mnom podijelio šalu dok sam organizirao dosjee klijenata za taj dan. Zavjereno je šapnula: "Hej, Jeff, želiš čuti šalu?" Šapat me zabrinuo da će to ili biti obojeno ili će kasnije dovesti do preispitivanja politike seksualnog uznemiravanja. Shvatio sam da imam […]

Bivši suradnik i kolega ADHDer jedno je jutro sa mnom podijelio šalu dok sam organizirao dosjee klijenata za taj dan. Zavjereno je šapnula: "Hej, Jeff, želiš čuti šalu?"

Šapat me zabrinuo da će to biti bilo u boji ili dovesti do preispitivanja politike seksualnog uznemiravanja kasnije. Shvatio sam da imam pedeset pedeset šansi, bilo je rano i nisam još bio potpuno budan pa sam se kockao. "U redu."

"Koliko ljudi s ADHD-om treba da se ugura žarulja?"

Misleći da šapće iz naše uzajamne želje da dijagnozu šutimo po uredu, počeo sam naglas razmišljati. "Pa, da vidimo... vjerojatno jedan do ..."

Kad sam stigao toliko daleko, prekinula me je glasom koji me je podsjetio na četverogodišnjaka na njenoj prvoj vožnji Disney World Teacups. "Koga briga? Vozimo se biciklima! " glasno je cvilio

smiješno koliko i šala.
Od tada, kad god bi netko od nas imao loš simptom ADHD-a, rekli bismo drugom: "Vozimo se biciklima." Postao je zajednički kod nas. Rekli bismo, svjesno se pogledali, a zatim ponudili da pomognemo jedni drugima.

Kasnije je moj suradnik opisao kako je "vidjela nešto sjajno" na putu da napravi kopije i na kraju ih zaboravio u potpunosti. Umjesto toga, telefonirala je iz prazne kabineta u našem uredu, a zatim razgovarala s našim nadzornikom u svom uredu 30 minuta. To smo dodali i u svom kodu. Kad bi jedan od nas bio odsutan od našeg stola više od 10 minuta, drugi bi nas pitao jesmo li nešto vidjeli sjajan." Oboje smo postigli visoku ocjenu distraktibilnosti na testovima simptoma ADHD-a izreka.

Rekao sam supruzi o obje ove izreke, a sada ih koristimo i kod kuće. Kad god moja kći ili ja imam loš simptom dan, reći ćemo: "Idemo voziti bicikle, ha?" Gledam je i kimnem glavom; zajednički kod.

Te "sjajne stvari" čine ga teško je dovršiti projekte i poslove okolo kuće. U jednom ranijem postu opisao sam kako mi izgleda svijet kad se vozim po gradu vozeći narudžbe. Zamislite koliko „sjajnih stvari“ vidim u svojoj kući sa svim ljudima i stvarima koje volim!

Moj pametni telefon moj je odgovor na distratability! Umjesto da zapisujem stvari na komade papira koje bih vjerojatno izgubio, Siri sam napravio popis. Shvatio sam da bih to trebao koristiti jer bih uvijek imao svoj iPhone 4S za sobom vodi popise i podsjeća me na sastanke. Čini mi čuda! Osim toga, nazvat će me "Čudesni" ili "Supermen" ako želim, zbog čega se osjećam kao da nisam siguran u nedostatke memorije. Moram biti oprezan da se ne igram previše Biljke vs. Zombies, iako.

Ako se samo mogu sjetiti da izbrišem svoje stare popise, zaista ću se baviti.

Ažurirano 23. ožujka 2017