Snap na ADHD "Gornjim dijelovima"

Prošli tjedan otputovao sam u inozemstvo u bavarsku regiju Njemačke i trebalo mi je dobre cipele za hodanje. Što stariji dobivam, sve glasnije noge prosvjeduju zbog toga što me škaklja, ne podržava i uglavnom zlostavlja zbog želje mode. Već sam pristao; Tužno sam se odrekao visokih potpetica prije nekoliko godina. Ali uspio sam izbjeći one "Stvarno ružne cipele." Do sada.

Tjedan dana prije odlaska u Deutschland, naručio sam osam para - da, osam - pažljivo odabranih, udobnih cipela iz Zappos.com Nitko od njih nije bio u pravu, pa su se svi vratili u tvrtku. (Besplatna dostava! Zappos je moj novi najbolji prijatelj.)

Naručio sam još cipela, ovaj put, deset pari s ubrzanom isporukom. Tri od deset su napravili rez, a ja sam zadržao sve tri. Da, svrstali su u kategoriju "Stvarno ružne cipele." Ali udobno. Vrlo udobno.

[Samotestiranje: simptomi ADHD-a kod žena i djevojčica]

Popodne prije leta, brzo sam otišao u Costco (moj FORMER najbolji prijatelj). U mom rastrojenom žurbi do blagajne, ubacio sam svoju kolica u novoizgrađeni displej koji je nepristojno izlazio kroz prolaz.

Dok sam odmotavao košaricu primijetio sam natpis: "Savršena putna cipela." Ozbiljno? Nestala je samopouzdanje da sam napravio pravi izbor s cipelama za narudžbu putem pošte. Jasno, TO su bile savršene putničke cipele.

Nekoliko stilova "dna" crne cipele bilo je izloženo pored stalka znatiželjno oblikovane rastezljive tkanine. Pametni trik: rastezljiva tkanina bila je izmjenjivi "gornji dio". Pričvršćen je na rubove dna cipele pomoću četiri čvrsta kopča. Hej! Mogao bih stvoriti čitavu garderobu cipela jednostavno promjenom jeftinih gornjih dijelova.

Pa sam ih kupio i nosio u Njemačkoj; narudžba pošte tijekom dana, snappersi noću. (Savjet za putovanje: NE pakirajte četiri para cipela; teži tonu. Kofer mi se jedva stisnuo ispod granice od 50 funti.)

[Glavni popis pakiranja za odrasle osobe s ADHD-om]

Dok sam puštao i otkopčavao različite rastezljive trake na "savršenim" putničkim cipelama, podsjetili su me na moj ADHD. Je li to previše rastezanja (kazna namijenjena)? Ostani sa mnom ovdje.

Moj kombinirani ADHD ima mnogo aspekata. Pozivam ih po potrebi. Kad sam u načinu rada "Završeno gotovo", snimam ADHD Hyperfocus. Kad se prebacim u opremu za rješavanje problema, prelazim na svoju kreativnu ADHD. Kad sam prezadovoljan, puknem na svoju Tihi nepažljivi ADHD. A kad mi treba spontanost, nosim svoj impulsivni ADHD.

Priznajem da je povremeno moj zamjenjivi ADHD manje izbor nego preskakanje mozga. Mogla bih završiti u poremećenom ADHD-u kada je hiperfokus prikladniji. A mogao bih biti i u Going Overboard ADHD (vidi gore o: osamnaest pari cipela) kada mi je potreban kreativni ADHD.

Do sad znate da sam ja osoba "ADHD nije prokletstvo", pa vas ne bi trebalo iznenaditi kad naučite da ovu razmjenu doživljavam kao dobru stvar. ADHD je prokletstvo samo ako vam mozak odjednom pređe na meko plavu dnevnu facu dok planirate nositi svijetlo crvenu kreativnu. Može nas iznenaditi ta promjena "gornjih".

Da bismo iskoristili ADHD u najbolju korist, moramo prepoznati 1) vanjsku situaciju i njene zahtjeve i 2) odgovarajući aspekt ADHD-a koji će najbolje raditi. To je visoki poredak, ali onaj koji može funkcionirati ako primijetimo koja je faca u igri u bilo kojem trenutku. Tada vam dolazi duboki dah i mentalni podsjetnik da ostanete u središtu. Kad usporimo mozak samo sitnim dijelom, možemo donijeti svjesne odluke koji će ADHD iz obveze pretvoriti u imovinu.

Tko zna? Kada se odlučite za ADHD "gornje dijelove" koje koristite, možda će vam se dogoditi da i sami osjećate malo više "gore".

Koje su vaše goruće osobe za ADHD? Još važnije, kako možete biti svjesni da ih učinkovitije koristite? Zapamtite, ne pokušavamo se riješiti ADHD-a; mi ga pokušavamo iskoristiti za dobro.

[Ono što nikad ne bih prodao]

Ažurirano 12. ožujka 2019. godine