Delikatna ravnoteža nagrada i posljedica

Koristite ove strategije - poput nagrade za dobro ponašanje i dosljedno posljedice za loše ponašanje - za zaustavljanje prkosa ili negativne impulsivnosti.

Provedite nestrukturirano vrijeme zajedno

Zakažite 15 minuta svaki dan sa svojim djetetom, kako bi ono učinio što želi. Igranje zajedno pomaže popraviti vezu roditelj-dijete i postavlja temelje pozitivno pojačanje u budućnosti.

Učinite pohvalu odmah i često

Pozitivno pojačanje je najbolje sredstvo u ponašanju, a posebno snažno kada dolazi od roditelja. Potražite tijekom dana prilike da pohvalite svoje dijete. Nastavite s pohvalama odmah i entuzijastično i odredite točno ponašanje koje pozdravljate.

Pojačajte pohvale tokenima

To posebno dobro djeluje s malom djecom. Tokeni mogu biti bilo što opipljivo i lako se zabilježiti - zvijezde na grafikonu, kovanice u tegli - i treba im se odmah dodijeliti za dobro ponašanje. Nakon što se nakupi određeni broj žetona, dijete zarađuje unaprijed određenu nagradu, kao što je video igra, prespavanje u kući prijatelja ili putovanje u kino.

Ne pitaj, reci

Ne započinjte svoje zahtjeve s "Bi li vam smetalo?" Ili ih dovršite s "O.K.?". Umjesto toga, pojasnite jasne i sažetke: "Primjećujem da vam je kaput na podu. Volio bih da ga pokupiš. "

[Besplatno preuzimanje: 10 pravila za roditelje oštećene djece s ADHD-om]

Inzistirajte na kontaktu s očima kada razgovarate sa djetetom

Na taj način sprječavate vaše dijete da vas ignorira, pojačavajući ono što pokušavate komunicirati. "To se može učiniti s humorom", kaže dječji psiholog Douglas Riley. "Koristim frazu:" Pruži mi očne jabučice. "

Dajte svojoj djeci (pristojno) da nisu vaša jednaka

"Pozivam roditelje da jasno kažu da posjeduju sve u svom domu", kaže Riley. „Djeca su često bijesna da to otkriju. Ali moraju znati da ste vi glavni i da pristup svim lijepim stvarima u životu, poput telefona, televizora i računala, treba zaraditi pokazujući pozitivno ponašanje i dobar stav. "

Postavite posljedice ispred vremena

Te bi posljedice morale uključivati ​​oduzimanje privilegija, poput pristupa televiziji, igranja s prijateljima ili druge omiljene aktivnosti. Posebno loše ponašanje, poput udaranja ili drugog fizičkog nasilja, trebalo bi rezultirati produženim vremenskim ograničenjem (30 minuta za djeca iznad 8 godina, sat za adolescente), u izoliranoj sobi, gdje je dijete upućeno da razmišlja o svojoj ponašanje.

Držite se posljedica - nema veze što

"Ako je vaše dijete pet puta udarilo braću i brat i bilo kažnjeno zbog toga samo tri puta, zna da ima 40 posto šanse da dobije daleko s tim ponašanjem ", kaže psihijatar Larry Silver, M. D." Roditelj mora biti 100 posto dosljedan u rješavanju lošeg ponašanja. Inače se ponašanje može istrajati ili čak pogoršati. "

[Odgovori na pitanja o disciplini iz kojih ste bili iscrpljeni da biste ih postavili]

Ažurirano 11. travnja 2019. godine