Reci to jednom. Znat će da će slušati. I Slijedite.

Da li očekujem da će moje dijete učiniti previše kao što sam rekao? Ako ste se ikada uhvatili kako nešto mrmljate, uzmite u obzir vještine koje slijede u sljedećim uputama. Slušati, razumjeti, ostati usredotočen na zadatak - to djeca ne mogu lako doći do poremećaja pozornosti (ADHD). Vaše dijete možda sluša vaše upute, samo da ih vani pas ometa od lajanja. Ako ono što joj govorite čini nekoliko koraka, sjetit će se samo jednog ili dva.

Specifičan način na koji dajete upute djetetu s ADHD-om ključni je faktor u odlučivanju da li će se ona pridržavati. Imajte na umu da, čak i u dobi u kojoj većina djece može samostalno raditi, djeci koja imaju ADHD možda će i dalje trebati vaše vodstvo i podrška. Pomozite im da nauče kako slijediti upute.

U učionici

• Privucite njihovu pažnju. Koristite zvono, zvuk ili gong da naznačite da ćete dati upute. Različite jačine i jačine glasa. Napišite upute na ploču obojenom kredom. Upotrijebite rekvizite - na primjer, leptir mrežu, ako dodijelite projekt iz prirode. Ispričajte anegdotu ili izvedite pantomimu - bilo što kako bi vas sve pazile.

[Besplatni vodič: Kako fidgeti poboljšavaju fokus]

• Uspostavite kontakt očima kako biste bili sigurni da student s ADHD-om sluša kad date upute ili priđete nježno i nježno je tapšajte po ramenu. Kad god je to moguće, dajte upute djetetu s ADHD-om pojedinačno, a ne cijelom razredu.

• Izbjegavajte jezik koji je otvoren za tumačenje, poput "ponašati se na odgovarajući način". Reći svojoj klasi prilikom otpuštanja da u ruksake stave svoje bilježnice za pravopis i mape glazbe, bolje je nego reći: "Spakirajte sve što vam treba."

• Svaki put kada date zadatak, tri učenika ponovite ono što ste rekli. Zatim neka klasa to kaže u skladu. To studentu s ADHD-om pruža više mogućnosti da ga čuje.

Kod kuće

• Nemojte se natjecati s glazbom, video igrama ili televizorom kada dajete upute. Isključite ih ako je potrebno da biste dobili punu pažnju vašeg djeteta.

[12 načina da napravite upute Sudoper u]

• Recite svom djetetu što treba učiniti - a zatim prestanite govoriti. Mnogi roditelji nastavljaju s objašnjenjem i razrađivanjem, ali to samo odvlači pažnju djeteta, umjesto da mu dopušta da se ispoštuje.

• Razdvojite složene zadatke na male, jednostavne korake. Dajte djetetu jednu uputu i recite joj da je ispuni i neka podnese prijavu za drugu. Ako vam je zadatak nepoznat, pokažite kako se radi. Kad vaše dijete postane spretno slijedeći naredbu u jednom koraku ("Isključite televizor"), pokušajte s dva koraka ("Isključite televizor i obucite pidžamu"). Pohvalite njezino postignuće i polako zapovijedite svoje naredbe.

• Napravite popis dnevnih rutina. Djeca s ADHD-om možda trebaju podsjetnike kako bi prisustvovali rutinskim zadacima. Kontrolni popis pomoći će vašem djetetu da radi samostalno. Za djecu koja još nisu tečni čitatelji, fotografirajte - ili nacrtajte sliku - da ilustrirate svaki korak uobičajene rutine. Priprema za školu, na primjer, uključivala bi slike odijevanja, doručka, pranja zuba i pakiranja školske torbe. Postavite slike pravilnim redoslijedom da bi poslužile kao vizualni vodič.

• Napravite igru ​​od poslova. Na primjer, igrajte omiljenu pjesmu svog djeteta i izazovite je da odloži igračke prije nego što se završi.

[Svaki smjer, svaki put]

• Pogledajte svoj rad djeteta Pozovite se ako slijedi upute ili se trudi. Nagradu zaslužujući naporima uz omiljenu aktivnost ili užinu.

• Ako se vaše dijete spotakne, nježno ga preusmjerite. Ako ste ga pitali da nahrani psa, ali ga je tada našao da igra košarku, recite: "Upamtite, sada biste trebali hraniti Beethovena. Zadržat ću se košarke, tako da ćete znati gdje ga pronaći kada završite. "

Ažurirano 28. rujna 2017