P: Moj odnos između zaborava na knjige i potrepštine
P: „Moje dijete je u petom razredu, srednja škola u našem okrugu. Ima 5 nastavnika u jezgri - svaki sa svojim vlastitim očekivanjima - a od učenika se očekuje da uzmu zalihe za 2 sata istovremeno, kako se ne bi vraćali u ormariće cijeli dan. Njeni učitelji mi kažu da zaboravlja materijale za svaki razred, a kad stigne na tečaj, širi se posvuda i ne može se činiti organiziranom. Kako da joj pomognem da shvati stvari koje su joj potrebne za svaki razred i da bude organizirana kad ulazi u ta dva odjela, posebno kad su redovi rasporeda svaki dan različiti? " - ModelT'sMom
Pozdrav ModelTsMom:
Tijekom godina, vidio sam toliko srednjoškolaca kako se trude upravljati bilježnicama, mapama, povezovima, spiralama i drugima u zbunjujućem blokovskom rasporedu. (I nemojte me započeti s činjenicom da većina srednjih škola ne dopušta svojim učenicima da nose ruksake tijekom školskog dana!) Većini učenika potreban je jednostavan i upravljiv sustav da bi organiziraju svoje školske papire tako da se lako mogu svaki dan prisjećati svojih nastavnih potrepština.
Evo nekoliko mojih najdražih ideja.
- Svugdje postavljajte podsjetnike Neka vaša kćer napravi popis onoga što joj treba za svaki razred i postavi ga na unutarnju stranu svojih ormarića, u njenom planeru, vezivo svakog predmeta I ako joj je dozvoljeno da ima mobitel, kao čuvar zaslona na sebi telefon. Drugim riječima, želite uzeti sjećanje koje se pamti iz njene jednadžbe i pružiti joj skele i podršku gdje god pogleda. Predlažem vam da je napravite koliko je velika i svijetla kako bi je svaki put uhvatio za oko.
- Nosi Watchminder. Ovo je jedan od mojih najdražih alata za djecu s ADHD. To je jednostavan ručni sat koji se može lako programirati tako da tijekom dana prikaže diskretne vibracijske podsjetnike. Možete koristiti neku od njihovih postavljenih poruka ILI program neki svoj. Na primjer, sat može poslati vašoj kćeri miran podsjetnik tijekom prijelaznog vremena da pogleda popis materijala koji joj trebaju za nastavu. Dodatni bonus? Budući da vibrira, nije ometajuća niti primjetna u učionici. Za više informacija idite na adresu Web stranica WatchMinder.
[Preuzmite ovaj besplatni vodič za rješavanje neorganiziranosti u školi]
- Upotrijebite prozirne rukave učenika. Velike prozirne vrećice od vinila su srednjoškolsko zlato. Moji klijenti koriste ga za svaki predmet. Svaka je torbica dovoljno velika da u nju stanu bilježnica sa spiralnim bilježnicama ili uvezom, mape, pa čak i udžbenici. Zbog jasnog dizajna, studenti mogu lako pronaći i zgrabiti jedan predmet iz svojih ormarića. Kad se nastava završi, jednostavno sve stave u torbu. Čak možete dodati obojenu traku izvana za opciju kodiranja u boji. Moje omiljene rukave izrađuje DELTA i možete ih vidjeti u akciji ovdje.
- Pojednostavite zalihe. Ne mogu ovo dovoljno naglasiti. Uz dopuštenje učitelja djeteta kupite višenamjenske predmete. Manje stvari za upravljanje znači manje predmeta koje ćete zaboraviti za svaki razred. Mislite neuredno i racionalizirano, što je za bolje uvijek dobro student s ADHD-om. Jedna ideja koja dobro funkcionira za učenike koji vole svaki predmet držati u zasebnom vezivu jest SamSill DUO harmonika sve u jednom. Svako vezivo sadrži odjeljak s slobodnim listovima za bilješke i datoteku s harmonikom u 7 džepa za smještaj domaćih zadataka, testova itd. Harmonika se čak uklapa u bilježnice za sastav, akademski planer i male knjige. Time se eliminira potreba da se sve te zalihe nose odvojeno. A budući da je dostupna u 10 različitih boja, ona lako može kodirati sve svoje predmete. Win Win!
- Dvostruko spustite dodatnu opremu. Ima li vaša kći jednu futrolu s olovkom? Ako možete, kupite navlaku za svako vezivo ili predmet koji ima. I svaki napunite istim zalihama - olovkama, olovkama, markerima, ljepljivim napomenama i još mnogo toga. Svako stavite u svoje vezivo i sada ona ima jedan manji predmet za pamćenje.
Ako tražite više ovakvih ideja, obratite se našoj web stranici na orderoochaos.com. Naše Roditeljsko središte je opskrbljeno njima!
[Besplatno preuzimanje: dostupno: rutina koja djeluje za djecu s ADHD-om]
ADHD obiteljski trener Leslie Josel, od Redoslijed izvan kaosa, odgovorit će na pitanja korisnika ADDitude čitatelji o svemu, od nereda na papiru do spavaćih soba od katastrofa i od obnavljanja popisa obaveza do svakog puta na vrijeme.
Ovdje pošaljite svoja pitanja ADHD obiteljskom treneru!
Ažurirano 5. siječnja 2020. godine
Od 1998., milijuni roditelja i odraslih vjeruju stručnim uputama i podršci ADDitude-u za bolji život s ADHD-om i povezanim stanjima mentalnog zdravlja. Naša misija je biti vaš pouzdani savjetnik, nepokolebljiv izvor razumijevanja i vodstva na putu ka wellnessu.
Nabavite besplatno izdanje i besplatnu e-knjigu ADDitude, uz uštedu 42% na naslovnici.
