6 načina da napravite dobre prve dojmove

Bez obzira jeste li ili ne ADHD, prvi dojmovi imaju ogroman utjecaj na osobne i profesionalne odnose. Oni diktiraju hoćete li dobiti posao ili sastanak ili se sprijateljiti - i, kako kažu, nemate drugu priliku za prvi dojam.

Većina ljudi sudi druge u prve dvije minute prvog susreta - kažu neki stručnjaci, prve tri sekunde. Nažalost, hiperaktivnost i nepažljivost nova poznanstva često pogrešno tumače kao nedostatak poštovanja ili interesa drugih. Stoga je pametno da odrasli s ADHD-om učine sve što mogu kako bi napravili dobar prvi dojam.

Znate važnost kontakta očima, osmijeha i čvrstog stiska ruke. Evo još nekoliko stvari koje možete učiniti:

Odjenite i glumite dio

Odaberite odjeću pažljivo. Pokušajte shvatiti što će drugi ljudi nositi i ciljajte to uskladiti. Ovo će možda trebati neki detektivski posao. Dan prije a razgovor za posao, jedan je od mojih klijenata stajao ispred zgrade tvrtke i vidio što zaposlenici rade. Ako niste sigurni što odjenuti za društveni događaj, nazovite unaprijed.

Biti na vrijeme.

Osobe s ADHD-om često imaju problema prateći vrijeme. Ali zadržavanje ljudi na čekanju je siguran način da se napravi loš prvi dojam.

[Besplatno preuzimanje: Dođite tamo na vrijeme, svaki put]

Obratite pažnju dok govorite i slušate

Pratite svoj glas. Naš stil govora utječe na druge više nego što mislimo. Ljudi s hiperaktivni ADHD često razgovarati preglasno, prebrzo. Oni s nepažljiv ADHD imaju tendenciju da govore premalo i previše tiho. Vibracijski sat može vas podsjetiti da usporite ili da progovorite.

Budite dobar slušatelj. Oslonite se na svoje nestrpljivost i impulzivnosti dopustite drugima da završe svoje misli prije nego što govore. Ako vam je ovo teško, dok slušate, pritisnite jezik uz vrh usta. Zatim razmislite o onome što su rekli prije nego što su odgovorili. Niste sigurni što reći? Teško je pogriješiti s „reci mi više“.

Obavezno imate nešto za reći. Mnogi ljudi s ADHD-om vide male govore kao gubitak vremena, a ne kao razbijač napetosti i pokretač odnosa. Jedan način da se napravi čavrljanje lakše je biti u toku s trenutnim događajima. Na primjer, većina vijesti na Internetu nosi velike priče u lako čitljivom obliku.

Ako se susrećete s roditeljima školskih kolega iz razreda, pregledajte sve napomene koje je učitelj poslao kući s vašim djetetom.

[Takt je sve]

Pazi na šale. Budući da ne poznajete osjetljivosti ljudi s kojima se susrećete, izbjegavajte smiješne komentare dok ih bolje ne upoznate.

Ako se sklonite pogrešnom nogom, priznajte to i pitajte: "Možemo li početi ponovo?" Ako druga osoba kaže "ne", možda vam svejedno nije bila vrsta.

Ažurirano 1. kolovoza 2018