Pronađite svoj osjećaj i učinite to stvarnim

Moj zet, Chris, golf je profesionalac. Jednom mi je dao savjete o golfu koji kapsulira što bismo sve mogli učiniti da vodimo sretniji život. "Ne slušaj previše savjeta. Samo učinite ono što trebate učiniti da kuglu stavite u rupu. Pronađite svoj osjećaj i učinite to istinskim. "

Kad sam ga pitao što misli pod "osjećam", rekao mi je da većina golfara stalno mijenja svoje zamahe, pokušavajući ispraviti svoj posljednji loš udarac pokušavajući imitirati profesionalca kojeg su vidjeli na TV-u ili o kojem je čitao u Golf Digest. "To ih nema nigdje. Ono što bi trebali učiniti je pronaći zamah koji odgovara onome tko jesu, a zatim nastavite vježbati taj zamah kako bi bio ujednačen. "

Taj savjet može pomoći svima, posebno odraslima koji imaju ADD. Često osjećamo ogroman pritisak da se uskladimo s nekim zamišljenim idealom - nekom vizijom savršenstva koju nameću roditelji, učitelji ili društvo - kada je put prema najboljem životu istina onome tko smo.

[Besplatno resurs: 8 poslova iz snova za odrasle osobe s ADHD-om]

Budite vjerni vama

Od klasične antike do Shakespearea, najmudriji umovi dali su isti savjet: "Spoznaj sebe". "Da tvoje vlastito ja bude istinito." Zanemarujemo taj savjet na našu opasnost. Kao što je napomenuo Samuel Johnson, mudrac iz 18. stoljeća, „najveći izvor ljudske komedije je osoba koja pokušava biti nešto što nikako ne može biti“.

Vidimo ljude koji svakodnevno pružaju takve komedije. Na pregledu izvedbe rečeno im je kako djeluju nesigurno, pa se mole, hvaleći se svojim najnovijim postignućima. Ili su se uputili na motivacijsko povlačenje i čuli govornika kako ih odobrava da "budu svi što mogu biti", pa su se u ponedjeljak ujutro uvezali na posao poput pasa pasa koji je grozan mirisom uspjeha.

Nema načina da budete na ovom svijetu koji vam garantira sreću i uspjeh više od vašeg vlastitog načina postojanja.

Vrijeme je za realizaciju

Umjesto da slušate sve ostale, poslušajte miran glas duboko u sebi koji vam govori tko ste. Nema načina da budete na ovom svijetu koji vam garantira sreću i uspjeh više od vašeg jedinstvenog načina postojanja. Da nastavite analogiju golfa: Ne pokušavajte savladati golf ljuljačku, pokušajte savladati svoju ljuljačku.

Sjednite sami sa sobom i recite: "Danas postajem stvarna." Prije nego što to saznate, svijet će se početi otvarati za vas na načine na koje to nikad prije nije bio.

[Besplatna reprodukcija vebinara: Od sramote i stigme do ponosa i istine: vrijeme je da se proslave ADHD razlike]

Možda ste razmišljali o novoj karijeri. Odjednom, svi oko vas žele se odreći onoga što misle kako je za vas. Ali „prava“ karijera jednako je naporna kao i „desna“ supružnica. Međutim, postoji nekoliko principa koji se primjenjuju na oba izbora: Izaberite ono koje volite. Ne slažite se Ne uzimajte ništa tamo jer mislite da nikada ništa bolje nećete naći. Odrasli s ADD-om imaju tendenciju da se prodaju kratko. Bilo da je riječ o romantici ili odabiru karijere, vodite se sa sobom i ostavite ono negativno iza sebe.

To ne znači da ne biste trebali paziti na savjet. Samo pažljivo birajte i birajte. Slušajte samo ljude koji vas dobro poznaju i kojima je stalo do vas, ljude koji vam su u najboljem interesu i koji su pametni.

Da biste dobro živjeli s ADHD-om, odrasla osoba zahtijeva spretnost, ali to ne zahtijeva licemjerje. Pustite po strani pretvaranje Potrebna je hrabrost da bude stvarna, ali dugoročno gledano, nijedan način postojanja nije zadovoljavajući. Ako pogledate pojedince koji su i uspješni i sretni - bez obzira na to jesu li dodali ili ne - hoćete pronaći ljude koji su manjkavi, kompromitirani i nesposobni u određenim područjima, ali koji ostaju vjerni sebi. Oni znaju tko su, i ne pokušavaju biti bilo tko drugi.

[ADHD je vaš val - naučite kako ga jahati]

Ažurirano 2. studenog 2019. godine