5 pravila za uspjeh na radnom mjestu kada imate ADHD

Većina odraslih koji me vide je posao za koji su slabo prikladni, ne vole, ne mogu čekati da izađu i osjete se. Ali oni se ne kreću. Ne usuđuju se. Za njih su vezani loši poslovi po inerciji, uočene tržišne snage, obiteljski pritisak, krivnja, strah i drugi psihološki čimbenici.

Možda je najozbiljniji od ovih faktora zajednička, iracionalna i samo-porazna želja, koju dijele mnogi ljudi koji imaju ADHD, da provedu svoj život pokušavajući se popraviti u onome u čemu su loše, umjesto da pokušavaju razviti ono u čemu su dobri na. Zašto ne bi bili nagrađen za svoje talente, umjesto da bude kažnjen zbog svojih slabosti? Mnogi ljudi s ADHD-om provode svoj život šepajući poslom za koji imaju malo sposobnosti.

Pa kako naći pravi posao? Ispada da vam ne treba pet pravila - ili bilo koja pravila uopće. Zapravo započinje nečim mnogo manjim (i mnogo neuhvatljivijim): promjenom načina razmišljanja.

[Besplatno resurs: 8 poslova iz snova za odrasle osobe s ADHD-om]

Prihvatite izazov pronalaska prave karijere

Jedna od primjetljivih osobina osoba s ADHD-om je ta što volimo izazove. Ali važno je odabrati pravi izazov! Druga izvrsna kvaliteta je što se ne odričemo lako. Ali važno je znati kada smanjiti svoje gubitke. Usput, isto je i u odnosima. Osobe s ADHD-om imaju strašnu sklonost traganju za vlakovima i ostaju dugo u vezi pokušavajući spasiti osobu s kojom su. Snagu vide u ljudima koji su u nevolji i žele im pomoći. Ali ako ovaj impuls odvedete predaleko, možete se teško ozlijediti.

Vaš bi posao trebao biti na raskrižju tri kruga. Krug 1 ispunjen je svim stvarima koje volite raditi. Krug 2 ispunjen je svim stvarima u kojima ste stvarno dobri. A krug 3 ispunjen je stavkama iz krugova 1 i 2 koje bi vam netko platio. Gdje se ta tri kruga preklapaju? Tamo bi trebao raditi. To bi trebao uključivati ​​vaš posao.

Vjerujte da možete uspjeti u svojoj potrazi za poslom

Ljudi me često pitaju: "Koji je najvažniji smještaj tražiti na radnom mjestu? Fleksibilan raspored? Posao od kuće? Mirni prostor? Strategije za ne prekid? Pristup vježbanju? Radna kultura koja razumije ADHD? "

Iako sve ovo vrijedi pitati, nijedan od njih nije toliko važan kao Velika Kahuna, Pravi posao, posao u koji se, nakon što ga dobijete, radujete. Taj osjećaj možda neće trajati vječno - vjerojatno neće, ali iako to učinite, učinit ćete svoj najbolji posao ikad.

[Pronalaženje radosti na poslu]

Zašto svi ne pronađu takav posao? Jer odustaju. Ne misle da je to moguće Dopustite mi da budem jasan: nisam jedan od onih koji mogu biti svi-ti-možeš-biti, poželjeti-to-i-imati-imati-to, strah - je-jedina prepreka BS umjetnicima koji pokušavaju prodati vam knjigu ili program. Želim da znate nešto: Vjerovanje da nešto možete učiniti povećava vjerojatnost da to možete učiniti, a vjerovanje da nešto ne možete učiniti smanjuje vjerojatnost da to možete učiniti. Dr. Carol Dweck, u svojoj revolucionarnoj knjizi, Mentalni sklop, dokazala je ta činjenica.

Dakle, ako znate da biste mogli bolje proći na poslu, prije nego što pogledate koja su mikro pitanja mogla pitajte za smještaj koji ćete popraviti, postavite sebi najvažnije pitanje: Je li ovo pravi posao mi? Ako to nije moj posao iz snova, je li to moj osobni dvorac iz snova? Morate dati sve od sebe i osjećati najbolje što živjeti život kakav želite.

Ažurirano 16. veljače 2018