Vozite za mršavost kao osobni trener

Imate li nagona za mršavost iako ste u oporavku od poremećaja prehrane? Je li to zdravo za vas? Istražimo ta pitanja i dobit ćemo neke odgovore.

Biti uzor za Zdrav stil života jedan je od najboljih dijelova biti osobni trener. Ali uvijek mi je bilo naporno održavati tanku tjelesnost jer imam kroničnu bolest sa simptomima koji me zaustavljaju od prejedanja; u biti, hrana pokreće želučane bolove, ulceracije i krvarenje, tako da se nikad nisam vratio u kuhinju na sekunde.

Zapravo sam se cijelog svog odraslog života žalio na nemogućnost da dobijem kilograme i jačim u teretani. Ponosio sam se što sam bio uzor svojim klijentima - bio sam netko tko nije dopustio pokretanju mršavosti da upravlja mojim životom ili režimom vježbanja.

Ali prošle godine odlučio sam se udebljati. Angažirao sam dijetetičara da mi pomogne jesti više. Ali usred procesa debljanja, odjednom sam bio prisiljen na operaciju zbog koje sam se osjećao nasukan u tijelu koje je bilo deset kilograma teže nego ikad prije. Na svoje iznenađenje, mrzio sam svoje tijelo. Dakle, sada se pitam, jesam li uzor koji sam mislio da jesam?

Potičem klijente da razviju motivaciju osim vožnje za tankost

Nikada se prije nisam osjećao licemjernim za poticanje klijenata na razvijati ciljeve koji nisu bili povezani s pogonom na mršavost. Napokon, moja glavna briga bila je snaga. Zapravo sam se žalio klijentima jer sam osjećao da moja bolest koči moj napredak.

Zapravo imam posebno jednog klijenta koji mi se uvijek obraća za savjet kad ona osjeća uznemireno zbog svog tijela. Kaže mi da teži biti poput mene, koji se trudi da se osjećam snažno i da ostane zdrava. Ali od operacije sam se prisiljena zapitati kako bih se osjećala prema svom tijelu i težini da nisam kronična bolest?

Važno je biti iskren u mom nagonu za tankošću

Tek se počinjem obraćati tim novosađenim osobama osjećaji prema mom tijelu i suprotstaviti se mojoj težnji za mršavošću. Kao takav, još uvijek ne znam točno što to znači za moju ulogu osobnog trenera ili za moj odnos sa klijentima. Ali znam da je važno da budem iskren prema klijentima o mom putovanju.

Na taj način mogu im dati do znanja da nisu sami u ovoj borbi. I na kraju, mogu se truditi da dam isti savjet koji dajem svojim klijentima i da se sjetim kako bih odredio svoje zdravlje i dobrobit.