Reci što? Prevođenje mog supružnika ADHD
Prvo pokušajte slijediti riječi svoga supruga bez brige o specifičnostima. Nakon što završi, ponovite ono što mislite da je rekao. Reci: "Znači, kažeš X." Ako pogrešno shvatite, ispravit će vas bez osjećaja kao da ga napadate. Zatim istaknite da ljudi bez poremećaja poremećaja pažnje (ADD / ADHD) teže razmišljaju linearnije od onih koji […]
Prvo pokušajte slijediti riječi svoga supruga bez brige o specifičnostima. Nakon što završi, ponovite ono što mislite da je rekao. Reci: "Znači, kažeš X." Ako pogrešno shvatite, ispravit će vas bez osjećaja kao da ga napadate.
Zatim istaknite da ljudi bez poremećaja poremećaja pažnje (ADD / ADHD) teže razmišljaju linearnije od onih koji ga imaju. Ta razlika ponekad dovodi do problemi u komunikaciji i nesporazumi između supružnika ADHD i izvan ADHD-a. Recite mu da su vaša pitanja namijenjena razjašnjavanju onoga što je rekao.
Ili napišite kratko pismo ili e-mail u kojem objašnjavate da biste trebali poštivati jedni druge načine obrade podataka. To će vam pomoći da razriješite njegovu ljutnju i omogućit će mu da shvati da je svako pogrešno komuniciranje zbog činjenice da su vaši mozak drugačije ožičeni.
Ažurirano 28. studenog 2011
Od 1998., milijuni roditelja i odraslih vjeruju stručnim uputama i podršci ADDitude-u za bolji život s ADHD-om i povezanim stanjima mentalnog zdravlja. Naša misija je biti vaš pouzdani savjetnik, nepokolebljiv izvor razumijevanja i vodstva na putu ka wellnessu.
Nabavite besplatno izdanje i besplatnu e-knjigu ADDitude, uz uštedu 42% na naslovnici.
