Može li povećana aktivnost mozga pomoći izliječenju PTSP-a?

Reakcija vašeg tijela i mozga na traumu stvara vaše simptome posttraumatskog stresnog poremećaja, pa može li aktivnost vašeg mozga pomoći da izliječi PTSP?

Novi dokazi o tome kako zaustaviti uspomene na traume

Već znamo da mnogi moždani procesi mogu pomoći u regulaciji različitih grana autonomnog živčanog sustava. Posebno, the simpatički živčani sustav može se naučiti opustiti i zaustaviti njegovo prekomjerno reagiranje na neopasne situacije.

Ali možete li upotrijebiti svoj mozak da mu pomognete zaustaviti uspomene na traume prije nego što ih naprave? I ako je tako, kako se to znanje odnosi na izlječenje PTSP-a nakon što sjećanja na traumu već postoje?

Audio koji je odgovorio na ta konkretna pitanja više nije dostupan. Evo nekoliko članaka koji će vam pomoći:

4 koraka za brisanje trauma bolnih uspomena
5 načina za zaustavljanje proživljavanja bolnih uspomena

Vidi također

Anksioznost: to je u vašoj glavi (vaš mozak!)
Meditacija za anksioznost, depresiju, nesanicu
Biološki dokazi za depresiju - duševne bolesti postoje

Michele je autor djela Vaš život nakon traume: moćne prakse kako povratiti svoj identitet. Povežite se s njom Google+, LinkedIn, Facebook, Cvrkuti nju web stranica, HealMyPTSD.com.