Pronalaženje zahvalnosti u karanteni
Ako ste išta poput mene, zadnjih nekoliko tjedana bili smo koturaljke. Otkako je COVID-19 preuzeo medije, politiku i naš um, može nam se činiti teško smisliti bilo što drugo. Iako su strahovi (i stvarnost) coronavirusa manje od idealnih, prisilna karantena pruža priliku za rast. Ne mora svaki dan ostati unutra za dobro čovječanstva. Ovdje ću raspraviti nekoliko načina na koje možete koristiti karantenu u svoju korist.
Pronalaženje zahvalnosti u razvijanju odnosa
Ne postoji ništa poput karantene što bi vas prisililo na interakciju s ljudima u vašem kućanstvu. Dok vam normalan život omogućuje da većinu svog vremena provodite izvan kuće, vremena su se promijenila. Sada, bilo da živite sa braćom i sestrama, prijateljima, roditeljima, značajnom drugom ili raspoloženom mačkom, svi se morate slagati. Karantena pruža priliku za sadržajne razgovore i jačanje veza s prijateljima i obitelji. Ako uspijete preživjeti karantenu, vaši će odnosi postati puno jači.
Cijene izolaciju
Na drugom kraju spektra možete se naći sa znatnom količinom slobodnog vremena. Bez obzira živite li s nekim tko još uvijek radi izvan kuće ili živite sami, socijalna distancija možda počinje uzimati svoj danak. Međutim, pokušajte koristiti samoću u svoju korist. Ako nikada niste pokušali s meditacijom, ovo je sjajno vrijeme za početak. S učinkom karantene, imate priliku odvojiti se od vanjskog svijeta i početi se fokusirati na vlastito zdravlje i dobrobit.
Biti zahvalan za priliku za rast
Bez obzira radite li ili ne, vjerojatno ćete imati prilično vremena na rukama. Iako bi vam toliko slobodnog vremena moglo biti neodoljivo, pokušajte dodati malo strukture svom danu. Ako trenutno tražite posao, pokušajte se nekoliko sati dnevno predati prijavi ili učiti o odabranom području. Za one koji rade kod kuće, svoje slobodno vrijeme na putovanju zamijenite čitanjem nečega što vas zanima. Alternativno, koristite dodatnih sat ili dva za rutinu vježbanja da smanjite stres i napunite krv. Ovo slobodno vrijeme neće trajati zauvijek. Iskoristite je u svoju korist.
Učenje zagrljaju nepoznatog
Ne znam što će se dogoditi u sljedećih nekoliko mjeseci - nitko to ne zna. Međutim, svi možemo izaći iz karantene bolje nego što smo započeli. Jačanjem veza s prijateljima i obitelji, davanjem prioriteta brizi o sebi i predanošću osobnom razvoju možemo najbolje iskoristiti nepoželjnu situaciju. Ne možemo odabrati svoje okolnosti, ali možemo odlučiti kako odgovoriti.
