Moj završni post kao bloger "Suočavanje sa depresijom"
Započeo sam putovanje na Suočavanje s depresijom blog prije gotovo tri godine. Danas pišem svoj posljednji post za ovaj blog. Imao sam sreću da radim za HealthyPlace i uvijek ću biti zahvalan na vremenu i prostoru koji sam ovdje dobio. Osvojio sam i strah i sumnju postati bloger o mentalnom zdravlju, a to ne bih mogao učiniti bez podrške i vodstva tima i osoblja u HealthyPlaceu.
Što sam doživio kao Bloger "Suočavanje s depresijom"
Kao Suočavanje s depresijom blogerice, morao sam dublje kopati u sebe i svoje depresija. Ispitao sam svoje vještine suočavanja - i zdravi i nezdravi. Suočio sam se s traumatičnim korijenima svoje prošlosti koji su prerasli u gušenje i korov depresije. Usredotočila sam se na to kako pohađam terapija i uzimanje antidepresivi pomoglo mi je da budem dovoljno jaka i zdrava da mogu obaviti naporan posao uklanjanja i spaljivanja tog korova i trnja.
Naučio sam da sam sila s kojom se moram suočiti. Naučio sam da, iako je put bolan i mračan, mogu nastaviti dalje nakon puta
pokušaj samoubojstva. Naučio sam da se naoružava pravim oružjem (briga za samoga sebe, zdrave vještine suočavanja, antidepresivi) pomažu mi prevladati najmračnije dane i noći depresije. Pisanje o depresiji kako bih pomogla i potaknula druge na mnogo me je načina učinila snažnijima, a također me ostavila ranjivom u drugima.Zašto smatram da je vrijeme za prosljeđivanje baklje
Koliko god sam ovdje uživao u bloganju, osjećam da je vrijeme da prijeđem na druge potrage. Moram prebaciti fokus na novu sezonu u svom životu. Osjećam da je najbolje za mene i za sve vas, moji čitatelji, da se sada odmaknem od ovog bloga. Svježa perspektiva ovdje na Suočavanje s depresijom Blog će, vjerujem, biti lijepa promjena.
Moja konačna ohrabrujuća razmišljanja
Molim vas, nastavite se boriti protiv mojih kolega protiv depresije. Snažni ste i hrabri. Također, želim vam ostaviti sljedeće podsjetnike:
- Imate veliku vrijednost i vrijednost.
- Depresija je bolest. to je ne mana mana.
- Prakticirajte samo-njegu.
- Postavite i pridržavajte se zdravih granica.
- Voli sebe. Da, volite sebe.
Pogledajte ovaj video u kojem se zahvaljujem HealthyPlaceu i pozdravljam se sa svojim čitateljima.
