Vježbanje izvana, pandemija i shizoafektivni poremećaj

Mrzim biti Debbie Downer (i šizoafektivan u tome), ali samo zato što je vrijeme sve ljepše, ne znači da je novi coronavirus magično nestao. Još uvijek trebamo nositi maske onoliko koliko smo u mogućnosti kad vježbamo vani. Kažem "koliko smo u mogućnosti", jer znam da ih je teško nositi dok samo šetaju ili vježbaju vani. Ali pokušajmo dok još uvijek održavamo socijalnu distancu.

Vježbanje izvana i moji prekomjerni šizoafektivni osjećaji

Razlog zašto ovom pozivu pružam oružje je taj što svakodnevno vježbam vani. Idem na duge šetnje. I iako bi vježbanje trebalo biti dobro duševne bolesti Kao shizoafektivni poremećaj, hodanje me naglašava jer se drugi ljudi ne trude prakticirati društveno distanciranje. Što je još gore, ismijavao sam se više puta zbog prakse socijalne distancije.

Zapravo ne znam što je još gore. Kad me ismijava što boli moje superaktivne šizoafektivne osjećaje, ali ljudi koji ne održavaju odgovarajuću socijalnu distancu predstavljaju opasnost za moje zdravlje.

Bolje se osjećam kada drugi ljudi nose maske. Nosim je svaki put kad idem hodati. To otežava disanje, pa ako vidim rastezanje gdje nema ljudi, svučem masku ispod brade i duboko udahnem svježi zrak.

Ali to je škakljivo jer ljudi imaju tendenciju da se pojavljuju niotkuda - izađući iza jednog ugla skrivenog grmljem. Moja maska ​​je spremna. Primijetila sam veliku pozitivnu razliku u prozračnosti maske na tkanini koju sada nosim nego u bolničkim maskama koje sam u početku nosila.

Pandemija i stvaranje izvan Schizoafective poremećaja

Moj savjet je sljedeći: zabavite se uz svoju masku. Zamislite to kao modni dodatak ili se izjasnite s njim. Oboje radim sa svojom maskom. Naručio sam ga od neke tvrtke¹ osnovao i vodio a šizofrena žena čije je umjetničko djelo nadahnulo dizajn maski. Njena tvrtka nastoji stvoriti dijalog o shizofrenija i druge mentalne bolesti smanjiti stigma.

Maska se osjeća sigurno i poštujem sigurnost drugih. Ali vratio sam se kući iz šetnje ravno ljut. Jednu stvar koju mrzim je kada ljudi samo stoje na pločniku u uskim skupinama, često bez maski. Znam da sam vrlo temperamentna osoba i to može ili ne mora biti uzrokovano mojim šizoafektivnim poremećajem, ali osjećam da je diskutabilno blokirati šetnice i blokirati ih bez nošenja maske u to vrijeme kada bismo trebali vježbati socijalno distanciranje.

Moglo bi biti da moram posvijetliti i prihvatiti da se ponekad moram naći unutar nekih šest metara od nekoga. Znam da se to događa u trgovini i da zato moj suprug Tom i ja ne idemo zajedno u kupovinu namirnica - to je mjesto na kojem se čudim. Samo želim da vježbanje vani nije me uplašilo, i, žao mi je, ali ne bi bilo da drugi ljudi ozbiljnije shvate mjere predostrožnosti protiv ove pandemije.

Smeta li vam vježbanje vani jer drugi ljudi ne rade zdrave stvari koje smo mi savjetovali? Podijelite svoje priče u komentarima.

izvori

¹schizophrenic.nyc

Elizabeth Caudy rođena je 1979. godine književnicom i fotografkinjom. Piše od svoje pete godine. Ima zvanje BFA sa School of the Art Institute of Chicago i MFA u fotografiji s Columbia College Chicago. Živi izvan Chicaga sa suprugom Tomom. Pronađi Elizabeth na Google+ i dalje njezin osobni blog.