Problem iscrpljenosti u ekstremnom roditeljstvu

Svaki roditelj provodi nešto vremena u jami. Znate onu - gdje drugi pogađate sve što radite i pitate se koliko loše možete grickati budućnost svog djeteta. Roditeljstvo djece s dodatnim potrebama - medicinskog, složenog, bihevioralnog, mentalnog i / ili tjelesnog zdravlja - dodaje vrlo teški sloj tjeskobe, straha i krivnje toj roditeljskoj jami.

Prečesto djetetove mentalne bolesti, dijagnoza ponašanja i nevidljivi nedostaci ostaju neprimijećeni jer njihovim potrebama treba duže vremena tačno identificirati i, u mnogim slučajevima, jer su označene kao "problemi" prije nego što su postavljene odgovarajuće službe za susret njihove potrebe. To može biti frustrirajuće za učitelje, pružatelje usluga i stručnjake koji su uključeni u dječije liječenje, pa zamislite kako se moraju osjećati njihovi roditelji ili njegovatelji.

U nedavnom sastanak u školi mog djeteta, Postao sam svjestan činjenice da je učenik s kojim su se susretali u učionicama i hodnicima bila sasvim drugačija verzija dječaka kojeg smo vidjeli kod kuće. Pet sinovih dijagnoza mog sina dokumentirano je za pregled svih školskih službenika i učitelja, ali saznali smo da se njegovi simptomi uvelike razlikuju od jednog okruženja do drugog.

Moj suprug i ja smo zahvalni što je naše ekstremno dijete naučilo i razvilo sposobnosti suočavanja koje su mu potrebne da zadrži svoje impulse (uglavnom) u provjerite u školi, ali to znači da će nam kući dostaviti ono što mu ostaje nakon dugog dana sjedenja, učenja i držanja stvari unutra.

Ova verzija može biti vrlo mračna, nemoguće teška, a ponekad i zastrašujuća.

Nakon osam godina življenja svakog dana ovako - lagano spavamo otvorenih očiju, svakodnevno se brinemo za njegovu sigurnost i pazimo na svaku riječ i radnju - iscrpljeni smo. To je marka umorne koju je nemoguće opisati onome tko je ne živi, ​​ali efekti već dugo počinju da se nose na naša tijela i umove.

[Ispitajte se ako mislite da vaše dijete može imati ADHD]

Iscrpljen sam od hipervigilancije

Hipervigilanca za nas nije samo anksioznost i budnost; to je stalno stanje davanja sebe za potrebe drugoga. Budnost znači biti budan, pažljiv i otkrivati ​​opasnost. To znači, poput bojnih vojnika, čija sigurnost ovisi o njihovoj sposobnosti da budu budni, ekstremni roditelji ostaju zauvijek spremni skočiti u akciju kako bi zaštitili svoje domaćinstvo i dijete - čak i ako to znači da ih se zaštiti se.

Uzroci hipervigilancije kod ekstremnih roditelja

• Anksioznost od kroničnih potreba
• Fizička naplata na tijelu
• Emocionalno ulaganje u dijete i partnera
• Strah za sigurnost članova kućanstva
• Financijsko opterećenje od viška medicinskih troškova
• Stalna prosudba iz vanjskih izvora
• Strah od gubitka posla zbog poziva iz škole / sastanka

Iscrpljen sam od traume

Budući da naša kultura počinje daljnja istraživanja i istraživanje područja mentalnog zdravlja, sve je više ljudi izloženo riječima poput "trauma." Iz tog je razloga teško odrediti jednu jasnu definiciju jer se značenje različito tumači kontekstima. Međutim, najčešće trauma znači iskustvo koje je bilo duboko bolno ili zastrašujuće.

Odgajati teško ili medicinski složeno dijete nije nešto što bi mnogi roditelji mogli nazvati traumatičnim. Ta konotacija pruža osjećaj krivnje zajedno s insinuacijom da nekako manje volite svoje teško dijete. To je daleko od istine. Roditelj može trpjeti traumu i još uvijek biti izvrstan roditelj.

[Borite li se s anksioznošću? Odmah napravite ovaj test]

Roditelji ekstremne djece očajnički ih vole. U isto vrijeme, oni su obično u teškom stanju traume koju ne mogu prepoznati jer su previše zamotani u sastanke, bitke za osiguranje i Sastanci IEP-a vidjeti prošle neposredne potrebe.

Stvari koje treba znati o traumi i roditeljstvu ekstremne djece

• Ljudi ne biraju traume
• Vaše dijete može izazvati traumu
• Vaša trauma i trauma vašeg djeteta su odvojeni
• Drugi će možda vidjeti vašu traumu prije nego što je uspijete prepoznati

Iscrpljen sam od PTSP-a i CPTSD-a

Posttraumatski stresni poremećaj (PTSP) uglavnom se razvija nakon stresnog događaja. Ova je dijagnoza česta i obično se povezuje s ratnim veteranima ili ljudima koji preživljavaju veliki katastrofalni događaj.

Za roditelje koji odgajaju djecu s potrebama mentalnog zdravlja, trauma može doći od prepoznavanja crvenih zastava, istraživanja simptoma i primanja početne dijagnoze. Ova se trauma pogoršava kada roditelj počne tugovati i tugovati zbog gubitka djetinjstva (i djeteta) koje su dugo zamišljali.

Roditelji djece s posebnim potrebama često doživljavaju ponavljane stresne događaje, uključujući procjene, medicinske testove i postupke, hospitalizacije, bolničko liječenje i opetovane hitne slučajeve ili samopovređivanje pokušaja. Kronična anksioznost koja proizlazi iz djeteta s mentalnim zdravljem ili dijagnozom ponašanja može izazvati simptome PTSP-a kod roditelja i njegovatelja.

Povezano i novo istraženo stanje nazvano složen post-traumatski stresni poremećaj (CPTSD) postaje sve više prepoznato i od strane liječnika i specijalista. Za razliku od PTSP-a, koji se pojavljuje nakon jednog traumatičnog događaja, CPTSD je rezultat opetovanog izlaganja traumi tijekom mjeseci ili godina.

Simptomi CPTSD-a obično uključuju simptome PTSP-a, plus još:

• Oživljavanje traumatičnih iskustava, ponekad uključujući noćne more ili povratne udarce
• Izbjegavanje specifičnih situacija
• Promjene u osjećajima / vjerovanjima o sebi i drugima
• Hipervigilanca ili hiperoz
• Poteškoće sa spavanjem ili fokusiranjem
• Somatski simptomi
• Manjak emocionalna regulacija
• Promjene u svijesti / disocijativne epizode
• Negativna percepcija samoga sebe
• Ekstremni osjećaji krivnje ili srama
• Kronična briga, strah i / ili anksioznost
• Poteškoće s odnosima
• Iskrivljena percepcija stvarnosti (To može uključivati ​​kako vidite svoje ekstremno dijete)
• Izmijenjena povezanost s duhovnim ili svjetskim vjerovanjima
• Osjećaj beznađa

Prijatelju, evo čega se moramo zapamtiti: Nitko tko je potpuno iskren ne bi želio podizati dijete s dodatnim potrebama jer nitko ne bi želio te dodatne borbe za njihovo dijete ili njihove ja. Roditeljstvo kroz dijagnoze mentalnog zdravlja je teška stvarnost; od vas se očekuje da stalno dajete više od onoga što je za vaše dijete realno - sve dok istovremeno uravnotežite proračune i večere, dajete prednost braku i obrocima, planirate sastanci, rezervacije stručnjaka, terapija, koordinacija IEP-a i brisanje presuda od drugih - ponekad od onih koji bi vas trebali voljeti i podržavati najviše.

To je put koji bi mnoge uništio, ali evo nas - u rovovima zajedno. Nisi sam Tražiti zajednice gdje možete dobiti resurse i ohrabrenje od drugih poput vas, jer ponekad samo poznavanje nekoga vani može biti ključ za prevladavanje vaše iscrpljenosti za još jedan dan.

[Saznajte više o ADHD grupama za podršku roditelja]

Ažurirano 3. ožujka 2020. godine