"Zamijenio sam bočne kutove zbog grešaka. Oni su bili točke moje zvijezde. "

Čuli ste priče o određenom trenutku koji je zauvijek promijenio putanju života. Ispada da sam imao jedan od takvih; Tada to jednostavno nisam shvatio

Cijeli život osjećala sam se kao da su mi intuicija i osobni kompas inherentno slomljeni. Kad god sam pomislila da konačno razumijem sebe, bila sam u krivu. Ta je spoznaja uvijek bila razočaravajuća i pokrenula je žestoko traganje, runde propitivanja i gomilanje više samo-dvojbe.

Trenirajući kako bih postao savjetnik, postao sam više samosvjestan. Moja podsvijest je postepeno stvarala sitnice moje osobnosti, ali trebale su mi godine da vidim sebe jasno - ADHD i sve. U sklopu moje obuke zahtijevao sam rad s terapeutom. Odlučni da naučim zašto sam takva proturječnost u hodanju, koristili smo nešto što se naziva pristup usredotočen na osobu. Ono što sam naučio bilo je ovo: Osoba za koju sam mislio da jesam i osoba koju zapravo nisam, nije se uskladila. To je bio moj trenutak, iako je polako zavladao - i to čini i sada.

Sad kad znam da imam ADHD mozga

, sve više i više mojih dosadašnjih iskustava ima smisla, ali još uvijek sam sustigla sebe. Danas, kada imam 50 godina, trudim se preokrenuti svoj život novim saznanjima. Kako se ispostavilo, imao sam odlučujući trenutak, ali nije bilo kristalno čisto. Imao je osebujne kutove i pomjerao sve što sam ikad znao ili mislio, bočno.

Moj zamagljeni A-Ha ADHD trenutak

Život kojeg se sjećam bio je nagnut. Nisam se više mogao uvući u vlastita sjećanja - bili su poput kuće koja je zbijena potresom. Pa sam se odlučila postati detektivom i proučavati tragove koji su utkani u moj život. Bili su jasni kao dan, ali nevjerojatno teški za vidjeti svježim očima i vizijom.

[Uzmite ovaj samo test: simptomi ADHD-a kod žena]

Pokušavajući 'misliti' svoj put do samorazumijevanja, shvatio sam da mi misli nikada nisu samo u glavi; Osjećam ih kroz cijelo tijelo. Pokušao bih nešto razraditi u svom mozgu, preusmjeravanjem misli na način na koji bi netko mogao premjestiti namještaj u sobi - bilo je naporno i na kraju nemoguće. Nešto opipljivo, obično tvrdi rub, uvijek mi se činilo da mi blokira put. Kao da je moj život frustrirajuća igra šaha, nikad ne bih mogao „misliti naprijed“. Metafora mog postojanja.

Kroz književnost, zajednicu i znanost naučio sam da imam kombinirani tip ADHD - slučaj udžbenika. U početku me to prihvatilo i učinilo da se osjećam ranjivo kao da hodam gola u supermarket. Znam da moja priča sjedi među mnogim drugima na polici s koje sam u prošlosti često birao. Ti odabiri nježno mi kažu da sam više od svog ADHD-a. Ja sam osoba koja se pomiče sa svjetlošću. Osoba koja će vjerojatno provesti ostatak svog života pokušavajući jasno definirati tko je.

To sam trebao znati od početka, ali evo me.

Moj život sa ADHD-om

U ADHD mozga, mogućnosti su beskrajne. Ta žurba mogućnosti pokreće akciju i osjećaj je toliko poznat da ima ime. Nazivaju je potragom za novostima (Bože, mrzim tu riječ... zvuči kao neka vrsta obalske radnje!). Sada kada sam svjestan ove tendencije, mogu je promatrati kao priliku promatrati žurbu, poplavu ideja i velike snove.

[Besplatni resursi: Vodič za promjenu kako svijet vidi ADHD]

Ali sada se koristim pažljivošću kako bi mi pomogao da je vidim s drugog mjesta koje mogu objasniti jedino kao svoje autentično ja. Moje autentično sebstvo osjeća samilost prema ADHD-u koji se uskraćuje za sve mogućnosti i često - usprkos ogromnom trudu i usredotočena pažnja - dolazi prazan. Promatranje sebe pomoglo mi je da znam da postoji više od mene, a svi ostali s ADHD-om, nego naše čudne osobine.

Kao i drugi koji znaju puno više o ADHD-u nego ja, ne volim neke široko korištene izraze. Riječ novost. Riječ deficit. Uvijek sam se na neki način osjećao manjkav, ali u svom srcu sam također znao da sam te nedostatke nadoknadio s nečim drugim. Nažalost, nešto drugo može biti manje ili manje vrijedno, ali ipak je rezultat napornog rada i upornog truda.

Žao mi je što sam se tako tanko proširila, ali sada znam da moram oprostiti sebi za sve one projekte u koje sam cijelo sebe bacala iznova i iznova koji su dosezali istu visoravan. Visoravan nezavršenih projekata. Oni koji se u stvarnom svijetu uvijek susreću s neodobravanjem.

Ali kakav je stvarni svijet uopće?

Da li se raznolikost tamo vrednuje? Moj sin mi je nedavno rekao da mu poslodavac odobrava osobine ADHD-a. Sviđa im se njegova energija, spontanost, sposobnost da vidi mogućnosti koje su svi ostali propustili. Sviđa im se njegov ADHD sporedni način gledanja na stvari! (I moj sin ga ima.)

Dugo sam se pokušavala uklopiti sa svojim bočnim položajem u ravni svijet. Ali moje kutove jednostavno nije bilo moguće prisiliti bez da ih razbijem. Sada znam da su moji kutovi jedinstveni i daju mi ​​„dodataka“ - dodatne načine biti i raditi u svijetu. To su točke moje zvijezde.

I sada znam da pokušavam učiniti što manje. Zvijezda ne svijetli jarko bez bodova. Odbacio sam one dijelove koji drže izvan trga, a oni su i ja. Sve one dijelove koje sam odbacio - vraćam ih sada. Oni su najbolji dijelovi mene.

Kad se pokažem kao svoje, cijelo moje ja - a ne netko kakav pokušavam biti - to je najbolja verzija mene što mogu biti. Konačno sam to naučio. Napokon se rađa zvijezda.

[Klikni za čitanje: Moj život kao standardno odstupanje od norme]

---

DODATAK PODRUČE
Hvala što ste pročitali ADDitude. Da bismo podržali našu misiju pružanja obrazovanja i podrške ADHD-u, razmislite o pretplati. Vaše čitateljstvo i podrška pomažu u omogućavanju našeg sadržaja i dostupnosti. Hvala vam.

Ažurirano 20. svibnja 2020