Kada najbolji prijatelji napuste srednjoškolce: ADHD Self-Esteem i Social Coaching

Peti dan, moja 11-godišnja kćer, koja ima ADHD, upala je u auto i plakala, samopouzdanje srednje škole je puklo.

Od vrtića, bila je dio trijade - tri prijatelja koja su sve radila zajedno. Sada su u srednjoj školi ostale dvije djevojke odletjele. Sve osobine ADHD-a koje su nekada moju kćer učinile smiješnim i zanimljivim svojim prijateljima - poput njezine znatiželjne veze neusklađena odjeća, njezino impulzivno zamagljivanje i neobični zvukovi koje ponekad stvara - sada se smatraju neugodnim i čudan. Što je još gore, njezin nedostatak samosvijesti otežavao je razumijevanje zašto gubi prijatelje.

Promjena društvenih krugova norma je u srednjoj školi, ali to može biti posebno zbunjujući, bolan udarac samopoštovanju djeteta s poremećajem hiperaktivnosti deficita pažnje (ADHD ili ADD). Ako se čini da se vaše dijete bori za vrijeme ovih između godina, evo četiri načina na koja im možete pomoći da se razviju socijalne vještine i njeguju svoju srednju školu samopoštovanje - bez previše helikoptera.

Pomoć za samopouzdanje srednje škole za Tweense s ADHD-om

Potaknite promišljeno Društveni mediji Koristiti

Društveni mediji uglavnom uživaju u srednjoj školi i brišu poznate granice roditeljskih granica. Prije nego što djetetu dopustite Instagram ili Tik Tok, postavite pravila za njegovo korištenje, s razumijevanjem da imate puni pristup za nadzor svih društvenih medija.

Internetsko druženje često je uzrok zbrci, internetskog-zlostavljanjei strah od nestanka, ali platforme na društvenim mrežama također mogu biti poligon za socijalni trening. Na primjer, pružaju vrijeme za pauzu prije nego što odgovore, kao i priliku da se s odraslom osobom prijave o mogućim društvenim značenjima i načinima odgovora.

[Bitno čitanje: Izgradnja (stvarnih) prijateljstava u doba Snapchata i Instagrama]

Pregledavanje tekstova, interakcija s videoigrama i razgovori školske chat sobe s djetetom mogu vam pomoći da izbjegnu pogrešne interpretacije. Ne zaboravite pitati svoje dijete za njihovo tumačenje prije nego što ponudite svoje za poticanje osnaživanja.

Nježno vodite svoj odnos prema vlastitim zaključcima

Bolna istina može biti da nekadašnji prijatelji vašeg djeteta više ne žele biti prijatelji. Umjesto da riješite problem u toj situaciji, možda bi bilo najbolje uokviriti pitanja koja djetetu omogućuju donošenje vlastitih zaključaka o prijateljstvima. Postavljajte pitanja o tome što čini dobrog prijatelja, kako se ponašaju njihovi stari prijatelji i što vole i ne vole. Pomozite im da vide da su moguća bolja prijateljstva i da su koristi od njihovog samopoštovanja značajne.

Ne realizirajte vaš Sjećanja iz srednje škole

Ako i dalje imate noćne more zbog vlastite srdžbe u srednjoj školi, možda ćete se previše fokusirati na djetetovo iskustvo. Na taj način vaše dijete će postati uznemireno i zasadit će vam ideja da je društveni uspjeh jednak dobrom odgovoru na vaša pitanja. Umjesto toga, usredotočite se na ono što vaše dijete u svom danu uživa ili mu je zahvalno i potražite načine za širenje tih iskustava. U jednom trenutku jedino je socijalno utočište moje kćeri pomagalo knjižničarki da odloži knjige tijekom ručka; bila je zahvalna na bijegu dok nije pronašla neke nove prijatelje.

Samopoštovanje nadilazi vrata školskih vrata

Za neku djecu škola nije središte društvenog uspjeha. Mnogo djece s ADHD dobri su u sportu, umjetnosti, kazalištu ili borilačkim vještinama, a ove izvannastavne aktivnosti donose nove prijatelje i povećavaju samopoštovanje (i pomažu kod simptoma ADHD-a!). Volontiranje i pomaganje drugima također su dobri načini za uklanjanje težišta iz bolne socijalne situacije.

Vaše dijete također može biti kasno cvjetanje. Bolno je gledati, ali društveni štucanje srednje škole ne traje vječno. Ako možete poboljšati njihovo samopoštovanje kroz aktivnosti i vlastitu podršku, vaše će dijete pronaći put do novih prijatelja. Jedan novi prijatelj koji misli da ste smiješni bolji je od dva stara koji bacaju pogled na vašu neusklađenu odjeću!

[Pročitajte sljedeće: Hoće li moje dijete ikada imati najboljeg prijatelja?]

---

DODATAK PODRUČE
Hvala što ste pročitali ADDitude. Da bismo podržali našu misiju pružanja obrazovanja i podrške ADHD-u, razmislite o pretplati. Vaše čitateljstvo i podrška pomažu u omogućavanju našeg sadržaja i dostupnosti. Hvala vam.

Ažurirano 21. srpnja 2020