Kako motivirati dijete sa ADHD-om: Savjeti za roditelje

Što je ključno za postizanje svojih ciljeva i stvaranje sretnog, produktivnog života? Motivacija. Ali teško je osjećati se motiviranim kad mnogo toga što pokušate propadne. Samo pitajte (ili promatrajte) dijete s poremećajem nedostatka pažnje (ADHD); distraktibilnost i nedostatak pamćenja mogu dovesti do čestih pogrešaka u kući i u školi - i ono što osjeća stalna disciplina i kritika od strane roditelja i učitelja.

Neka djeca razmišljaju o tome da nisu sposobni za mnogo, i odustaju od suočavanja s čak i malim izazovima. Drugi se toliko plaše da ne rade stvari kako ne bi čak i pokušali. Bilo kako bilo, ta djeca trpe ozbiljan udarac na njihovo samopoštovanje.

Sada za dobre vijesti: Iznenađujuće je lako "cijepiti" svog sina ili kćerku protiv defetizma i niskog samopoštovanja. Sve što trebate učiniti je naučiti dijete kako razmišlja o greškama koje čine. Koristite mojih osam pravila (opisana dolje) kod kuće i potaknite nastavnike vašeg djeteta da ih koriste u školi. Pravila su poznata po akronimu

DELICATE. (Ako se sećate svih osam, zapišite ih i istaknite na istaknutom mjestu u svom domu.)

[Besplatni resursi: 13 roditeljskih strategija za djecu s ADHD-om]

D je za DECREASE

Ukažite svom djetetu kada se njegove pogreške smanjuju u veličini ili učestalosti - i uvjerite ga da će vjerovatno nastaviti tako. "Pogledajte koliko ste već stigli", mogli biste reći. "Što više vježbate, manje ćete pogriješiti. Stvari će postati lakše. "

E je za OČEKIVANJE

Djeca će manje obeshrabriti pogreške ako shvate da se pogreške mogu očekivati. Zamolite dijete da nabroji ono što se nalazi na svakom kraju olovke. Objasnite da je poanta u pisanju, a gumica za brisanje pogrešaka. U stvari, neizbježnost grešaka je razlog zašto su izumljeni radni sirevi. Objasnite, "Naravno da će biti pogrešaka. Za to su namijenjene gumice. "

L je za MOGUĆE UČENJA

Jedina razlika između spoticanja i koraka je način na koji ga vaše dijete koristi. Pobrinite se da vaše dijete razumije da se svaka greška, bez obzira bila velika ili mala, može upotrijebiti kao prilika za učenje. "Naučimo što se upravo dogodilo", mogli biste reći "Zapamtite, uspjeh znači postići napredak, a ne biti savršen."

Ja sam za NEPRIJATELJI

Naučite dijete da pogrešku shvaća ne kao znak neuspjeha, već kao pokazatelj da projekt ostaje nedovršen: "S njim još niste gotovi. Kasnije ćemo raditi na tome. Nisi vam ponestao talenta, jednostavno vam je ponestalo vremena. "

[Kako podižete raspoloženje svog djeteta?]

C je za UZROK

Perfekcionistički roditelj vjeruje da nema izgovora za pogreške. Realni roditelj shvaća da su pogreške neizbježne i - umjesto da pokušava pripisati krivicu - traži uzroke da ih ispravi. "Da vidimo što vam ovdje pravi probleme", mogli biste reći. "Svaka greška ima uzrok."

A je za NESREĆU

Pobrinite se da vaše dijete zna da su po prirodi greške i da to znači ne znači da je loše.

T je za TEMPORARY

Potaknite dijete da svaku pogrešku vidi kao privremeni pomak na putu ka uspjehu: "Sada jednostavno niste spremni na tu aktivnost - bolje ćete raditi kasnije."

E je za EFFORT

Na greške treba gledati kao na dokaz pokušaja, a ne kao na neuspjeh pokušaja. Istaknite kako je Michael Jordan propustio 63 posto košara koje je pokušao tijekom svoje košarkaške karijere. Babe Ruth udarila je više od 1300 puta. I Thomas Edison isprobao je 611 različitih materijala prije nego što je otkrio da volfram čini najbolju žarulju za žarulju. "Jedini način na koji možete garantirati izbjegavanje pogreške", mogli biste reći, "je ne pokušavati. Hvala što ste pokušali. "

Primjenjujući ovih osam koncepata na greškama koje vaše dijete čini, pomažete mu da razviju samopouzdanje „Ja to mogu!“, Bez ikakvog spektra perfekcionizma.

[Odgajanje djeteta koje se želi ponašati]

Ažurirano 15. ožujka 2019. godine