"Kad je ADHD sve u obitelji"

Ako vi ili vaše dijete imate ADHD, onda netko drugi u obitelji ima dobre šanse da ga oboli. To smo saznali kao šamar u lice, prije otprilike godinu dana, na savjetovanju za jednog od naša dva nedavno dijagnosticirana s ADHD-om. Naša terapeutkinja pažljivo je sugerirala da i moj suprug ima to stanje. Kratko smo bili zatečeni - dok nismo razmišljali o tome. "Jednom je to rekla, činilo se očiglednim", rekao je moj suprug. "Da, i ja sam je imao."

Puno je objasnio, dajući nove uvide i učinkovite mogućnosti liječenja za simptome mog muža i naših sinova. Kad se ocu dijagnosticira ADHD, lako je osjećati krivicu zbog „davanja“ poremećaja svojoj djeci. Umjesto toga, osjećali smo se pozitivno prema dijagnozi.

"Ne osjećam odgovornost s obzirom na nasljednost", kaže moj suprug. "Nisam imao kontrolu nad tim." Ako ništa drugo, saznanje da je ADHD nasljedan uklanja brigu da je za ADHD krivo loše roditeljstvo ili nešto treće. U konačnici, dijagnoza je bila olakšanje.

[Kako održati mir u svojoj ADHD obitelji]

"ADHD stvara kaotično kućanstvo, to je sigurno", priznaje, ali sada se trudimo da to prihvatimo i radimo s tim izazovima, a ne protiv njih. Također pomaže da se zna da smo u suočavanju sa složenim efektima više članova ADHD obitelji u dobrom društvu.

Studije pokazuju da ako imate ADHD, vaša djeca imaju oko 35% šanse da ga steknu; ako ga dijete ima, postoji vjerojatnost za 50% da to učini i jedan od njegovih roditelja. Preostali slučajevi uzrokovani su genetskim mutacijama, prenatalnim problemima, kao što su infekcija, hipertenzija, piće dok s djetetom ili prijevremenim rođenjem - ili, nakon rođenja, trauma glave, moždani udar, prekomjerna izloženost olovu ili druga neurološka događanja.

Istraživači su identificirali 25-45 (25 konzervativnih, ali vjerojatno mnogo više) različitih gena povezanih s ovim složenim poremećajem, kaže Russell Barkley, dr. Sc., klinički profesor psihijatrije u Virginijskom centru za liječenje djece i Medicinski centar Sveučilišta Virginia Commonwealth i autor časopisa Uzimanje punjenja ADHD-a (i mnogi drugi tombei ADHD-a).

"Što više ovih gena imate, veći je rizik da dobijete ADHD i što je veća vjerojatnost da će stanje biti teže", objašnjava dr. Barkley. Zanimljivo je da geni za ADHD djeluju više kao fizičke osobine nego kognitivne ili emocionalne, u smislu nasljeđivanja. Na primjer, visina se prenosi putem 95% genetskog doprinosa; 55% za inteligenciju; i 35-40% za depresiju i osobine ličnosti. "Zlatni prosjek za nasljednost ADHD-a u studijama je 75%", kaže dr. Barkley, često se pokazuje blizu 90%. Studije s blizancima odgajanim u odvojenim domaćinstvima jasno govore kako to kućno okruženje ne uzrokuje. To se poprilično razlikuje od mnogih drugih poremećaja mentalnog zdravlja, poput anksioznosti, poremećaja raspoloženja i poremećaja ponašanja, u kojima postoji veća interakcija genetske sklonosti i socijalnih čimbenika.

[Besplatni vodič za roditelje: Kad imate ADHD, previše]

Društveno okruženje - drugim riječima, roditeljstvo i podaci o vašoj pozadini i životnoj situaciji - nisu početni uzrok, ali igra ključnu ulogu u pristupu izvorima liječenja, komorbiditetu (razvijanje drugog poremećaja zajedno s ADHD-om) i suočavanje sa simptomima. Ovo su faktori koje možemo kontrolirati i koji imaju najveći utjecaj na ublažavanje simptoma i postavljanje djece (i odraslih) s ADHD-om za uspjeh. Međutim, kada roditelj također ima ADHD, postizanje optimalnih rezultata postaje teško.

Dijeljenje dijagnoze ima koristi i nedostatke, kaže Joel T. Nigg, dr. Sc., profesor psihijatrije i nauka o ponašanju na Sveučilištu Oregon Health & Science u Portlandu, Oregon, i autor nove knjige Dolazak ispred ADHD-a.

"Kad roditelji također imaju ADHD, to utječe na njihove roditeljske sposobnosti", kaže dr. Nigg. „S pozitivne strane, dijete može povećati empatiju i roditelja i može pomoći odrasloj osobi da malo bolje razumije djetetovo ponašanje. To u isto vrijeme može biti negativno, hraniti ciklus u kojem dijete pretjerano reagira, zbog čega i roditelj pretjerano reagira. To otežava djetetu da sam regulira svoje emocije. "Što više odrasla osoba može biti mirna i modelirati samoregulaciju, to je veća šansa da će dijete naučiti i te vještine.

"Zapamtite, mnoga djeca i roditelji prežive dvojne dijagnoze ADHD-a", kaže dr. Nigg. "Dajte sve od sebe da dobijete podršku za sebe i dijete i nemojte se tući kada se pogrešni koraci dogode. To se događa svima nama, samo nešto češće s roditeljima ADHD-a. "

[Kultura vs. Biologija: Što zapravo uzrokuje ADHD?]

U našem kućanstvu, kada smirenost i red počnu padati (s petoro djece, od kojih dvoje ima ADHD, to se često događa), pokušavamo voditi djecu - i stvarno slušamo. Vidjeti oči u oči neprekidno pomaže - čak i ako to znači da lebdi na podu zajedno s njima usred nakaze - kao i zamjenu ljutnje ležernošću. Svaki put kad se smijemo umjesto da tiho drsimo ili viknemo, nagrađujemo s više suradničke, povezane djece. Osim toga, studije bi nesumnjivo dokazale da je teže pretjerano reagirati (za roditelje i djecu) kada se šalite.

Ažurirano 19. siječnja 2018. godine