Moj oporavak od samoubilačke postporođajne mentalne bolesti
Upozorenje okidača: ovaj post uključuje otvorenu raspravu o samoubojstvu.
28. studenog 2014. donio sam najtežu odluku u svom životu. Ostavila sam muža i sina kako bih mogla ozdraviti. Gotovo sam četiri godine bila bolesna s onim što je započelo kao prenatalna depresija, a završilo kao najdublja i najmračnija postporođajna depresija koju sam mogao zamisliti. Godinama sam doživljavao stalne svakodnevne ideje o samoubojstvu. Kad sam izgubio sposobnost jesti i spavati, stigao sam do kraja svoje izdržljivosti.
Spasio sam se od postporođajnog samoubojstva predajom
27. studenog 2014. odlučio sam nastaviti sa svojim samoubilačkim planom. Usmjerio sam svoj automobil prema smrti, znajući da nikad neće biti bolje. Ni 15 minuta od mog plana, zaustavilo me hladno mjesto za božićno drvce.
"Uništit ćete svako blagdansko vrijeme do kraja života svog sina ako se ubijete."
Predao sam se. Nazvao sam svoju stariju sestru i rekao joj o svom samoubilačkom planu. Kupila mi je avionsku kartu. Došla su mi dva prijatelja i spakirala mi kofere. Sestra me pokupila na aerodromu. Imao sam podočnjake ispod očiju, a sva rebra i kralježnica probijali su se kroz kožu. Smjestila me u bolnicu.
Nakon što sam pušten s psihijatrije, sestra i mama su se naizmjence brinule o meni. Osim rada na pola radnog vremena na daljinu, nisam imao drugih obaveza. Kuhali su mi tri obroka dnevno i pazili da ih jedem. Prilagodila sam se novim lijekovima. Vratila sam san.
Nije me bilo cijelog mjeseca prosinca.
Preživljavanje samoubojstva nakon poroda značilo je napuštanje mog djeteta
Nisam znala bih li ikad više mogla biti mama ili supruga.
Krivica i bol što sam tako dugo bio odsutan od sina i propustio njegov treći Božić razbijali su se, ali znala sam da moram biti podalje od svih svojih obveza ako želim ikad postati bolja. Moj muž je unajmio au pair. Izgubila sam obitelj i prijatelje koji nisu razumjeli kako mogu ostaviti svoje dijete. Dali su mi dar učenja da stojim u svojoj istini.
Unajmila sam sobu blizu svoje kuće. Naša au-pair pomoć mi je pomogla da se vratim u majčinstvo. Jedini lijekovi koje sam mogao tolerirati nisu bili dovoljno jaki za borbu protiv još uvijek samoubilačke depresije pa sam probao tretman nazvan transkranijalna magnetska stimulacija (TMS). Tri tjedna nakon liječenja shvatila sam da ću živjeti. Šest tjedana kasnije počeo sam raditi stand-up komediju. Tri mjeseca kasnije, preselila sam se natrag u svoju kuću. Prošlo je više od šest mjeseci dok se ponovno nisam osjećao kao ja.
Nikad nisam mislio da ću se izliječiti od te samoubilačke depresije, ali jesam. Bilo je potrebno 36 TMS sesija, rad s izvrsnim psihijatrom, nekoliko lijekova, puno terapije, toliko smijeh, grupe za podršku i spremnost da se pojavim za oporavak kad sam osjetio da to nikako ne mogu dobiti van kreveta.
Jeste li izgubili obiteljske prijatelje zbog brige o sebi? Jeste li donijeli zdrav izbor za sebe kad su drugi bili protiv toga? Kako ste to podnijeli? Obavijestite me u komentarima.
Ako osjećate da biste mogli ozlijediti sebe ili nekoga drugog, odmah nazovite 9-1-1.
Za više informacija o samoubojstvu, pogledajte našu informacije o samoubojstvu, izvori i podrška odjeljak. Dodatnu pomoć za mentalno zdravlje potražite u našoj brojevi telefona za pomoć mentalnom zdravlju i uputnice odjeljak.
