Kada se boriti i kada se predati mentalnim bolestima

Nedavno sam shvatio važnost borbe i predavanja mentalnim bolestima. Bila sam hospitalizirana zbog stravičnog bipolarna mješovita epizoda Patio sam nekoliko mjeseci. Nisam bio ovako bolestan od mentalnih bolesti od moje četverogodišnje borbe s postporođajna depresija i nikada nisu doživjeli ništa slično. Sad kad sam izašao iz bolnice i polako se stabilizirao, postajem zapanjujuće svjestan paradoksa u prevladavanju mentalnih bolesti - ozdravljenje nije moguće bez borbe i predaje.

Kada se boriti protiv mentalnih bolesti

Ne bih preživjela postporođaj bez borbe. Nakon što sam napokon bio stabilan, dobio sam ogromnu tetovažu feniksa na ruci, leđima i prsima. Ona je podsjetnik na to gdje sam bila, ali također mi daje hrabrost da se ponovno borim. Borba se osjećala konstantno, ali ovo su bile moje tri najteže borbe prije hospitalizacije:

1. Ustajanje iz kreveta. Otkako sam imao jaka stalna tjeskoba, Nisam mogao spavati bez velike količine lijekova zbog kojih sam većinu dana bio iscrpljen. Ali sa bipolarni, ako ne spavam, nemam šanse za zdrav razum.

2. Vukući se na svakodnevni tretman. Išao sam svakodnevno više od četiri tjedna na tretman koji je uvijek djelovao u prošlosti, ali nije dodirivao mješovitu epizodu ("Transkranijalna magnetska stimulacija za depresiju").

3. Ne ubivši se. Preživio sam nametljiv suicidalne misli prije, ali nikada s energijom i impulzivnošću da to prođete. Zastrašujuće samoubilačke misli neprestano su mi prolazile glavom.

Kada se predati mentalnoj bolesti

Predajući se činjenici da sam ozbiljno bolestan i jesam opasnost za sebe napokon značilo obvezati se na a zaključan bolnički odjel. Značilo je predati se planu liječenja medicinskog tima. Srećom, bila je to vrlo ugledna bolnica i bili su izuzetno temeljiti.

Oduzeli su mi sve lijekove za spavanje i propisali mi lijekove zbog kojih sam bio tjeskobniji nego što sam bio kad sam primljen. Danima nisam spavao. Nasilno sam drhtala, uopće nisam mogla jesti, imala sam vizije samoubojstva koje nikad nisam dokučila. Patio sam od ludila koje je imalo osjećaj da nikad neće završiti.

Ali nuspojave su se smirile i sad sam kod kuće. Psihijatar me vratio na lijekove za spavanje kako bih mogao ponovno spavati, ali manje nego prije. Predanje je iskreno. Trenutno mi nije dobro, ali mi je sve bolje. Radim goli minimum dok se polako stabiliziram i fokusiram se na to strategije suočavanja Učim u dijalektička bihevioralna terapija.

I prije sam činio nemoguće; Mogu to ponoviti. Mitski feniks pali vlastiti pogrebni lomač. Diže se iz vlastitog pepela, lijepa i pročišćena. Bori se i predaje se iznova i iznova i svaki put se vraća jača.

Kakvo je vaše iskustvo s borbom i predavanjem mentalnim bolestima? Podijelite svoje misli u komentarima.