Kako postupati s reakcijama na brzu promjenu težine zbog mentalnih bolesti

Brza promjena težine zbog mentalnih bolesti dovoljno je izazovna bez rješavanja reakcija ljudi. Tri puta sam doživjela brzi gubitak kilograma. Najdramatičnija promjena težine koju sam preživio bio je gubitak od 30 kilograma zbog kojeg sam izgledao poput kostura s podočnjacima ispod očiju. Šokantnije je bilo samo što su mi ljudi govorili kako sjajno izgledam. Koliko god ove reakcije bile bijesne, naučila sam da je moja brza promjena težine stvorila priliku da počnem govoriti o mentalnim bolestima.

Reakcije koje sam dobio zbog brze promjene težine postale su mojim učiteljem

Dva puta sam brzo smršavio, reakcije su bile ili čestitke ili sramota. Da, sramota mršavca je stvar. Također sam jednom dobio tri kilograma u tri tjedna i iskusio sam i sramoćenje masti, ali samo od najbližih. Iz nekog je razloga prihvatljivije otvoreno razgovarati o gubitku kilograma nego o debljanju.

Svaka vrsta reakcije na moju težinu učinila je da se osjećam izloženo, nesigurno i posramljeno dok nisam shvatila da su te reakcije zapravo prilike za otvoreni razgovor o mentalnim bolestima. Dojadilo mi je osjećati se nelagodno zbog nečega nad čime nisam imao kontrolu, pa sam okrenuo ploču i pustio da im neko vrijeme bude neugodno. Udobnost u razgovoru o mojim borbama s brzom promjenom težine zbog mojih mentalnih bolesti otvorila mi je vrata za zagovarački put.

Moje najveće učenje bilo je daleko dalje od postupanja s reakcijama drugih ljudi. Pogledajte video u nastavku kako biste saznali više o tom učenju. Podijelite sa mnom svoja iskustva u komentarima - volio bih čuti vaše mišljenje.