Sljedeći korak: Traženje pomoći za vaš poremećaj prehrane

Prvi korak u oporavku od bilo kojeg poremećaja prehrane je prihvaćanje da imate bolest koja zaslužuje i treba liječenje.

Sljedeći je korak pronaći odgovarajuće ljude koji će vas voditi u oporavku od vašeg poremećaja prehrane. To može biti vrlo teško. Međutim, postoje različite vrste pomoći i preporučio bih vam da nikada ne odustanete od pokušaja da pronađete ono što vam odgovara.

Povjerenje je najvažnije

Prvi put sam se počeo boriti s anoreksijom nervozom u jesen 2007. godine. Naravno, nisam mislio da sa mnom nešto nije u redu. Mislila sam da sam mršava i da se hranim zdravije i da su moja obitelj i prijatelji melodramatični.

Međutim, polovično sam pristao posjetiti dijetetičara u veljači 2008. godine. Bila je jako draga osoba i sastajali bismo se tjedno i preispitivali planove obroka i količinu kalorija za koju smatram da je moram jesti.

Neizbježno bih bacao njezine planove obroka na radnu površinu nakon svake seanse, a mi smo zaustavljali naše seanse nakon otprilike tri mjeseca jer sam nastavila mršaviti. Nije da nije potaknula povjerenje, ali umjesto toga jednostavno nisam bila spremna pustiti je i dati svoje povjerenje njoj ili bilo kome drugom.

U lipnju 2008. sjeo sam u avion i odletio na poznati program poremećaja prehrane. Instinktivno sam nepovjerovao dodijeljenom psihijatru čim sam je upoznao. Osjećao sam da joj je hladno i nije me bilo briga hoću li živjeti ili umrijeti, da sam samo još jedan pacijent s poremećajem prehrane i da je umorna od svih nas.

Vjerujte svojim osjećajima. Ne nastavljajte liječenje s nekim s kim se osjećate nelagodno ili mislite da joj u srcu nisu najbolji interesi. Terapija će vam biti od male pomoći ako ne vjerujete osobi s kojom radite. Terapeut i pacijenti se ne povezuju iz niza razloga, i sasvim je u redu reći terapeutu da osjećate da bi vam bilo ugodnije s nekim drugim.

Imam jednu prijateljicu koja je otišla terapeutu za poremećaje prehrane i rekla joj da je potpuno dobro i da ima lijepu, vitku figuru. Naravno, imala je ovu lijepu, vitku figuru kroz svakodnevni pakao bulimije, mnogo puta se napuhala i pročistila, a svaki dan postajala sve bolesnija. Srećom, ova je prijateljica osjetila zvona upozorenja u glavi i odlučila pronaći drugog terapeuta koji će je jasno slušati.

Moja me obiteljska liječnica uputila svom trenutačnom psihijatru za poremećaje prehrane u kolovozu 2008. godine i osjećam se vrlo sretno što je to učinila. Vjerovao sam mu čim sam ga upoznao i izgradili smo vrlo snažnu terapijsku vezu koja je bila neprocjenjiva u mom procesu oporavka.

Pitanje težine

Molim vas, nemojte pasti u zamku vjerujući da vam ne treba ili zaslužuje liječenje zbog težine. Vidio sam da se to dogodilo s nekoliko prijatelja koji su osjećali jer ili nisu imali prekomjernu ili prekomjernu težinu da su bili dobro. Na primjer, netko s bulimijom može imati normalnu težinu i još uvijek biti prilično bolestan od posljedica binga i čišćenja.

Dopustite mi da još jednom naglasim - mršavost nije jedini pokazatelj poremećaja prehrane.

Zapravo sam bio najbolesniji u veljači 2010. Nisam imao posebno malu težinu, ali kombinacija teških ograničenja i drugih ponašanja dovela me do bolnice s cijevi za hranjenje. I ja sam osjećala isto; da, budući da nisam imao najnižu težinu, nisam trebao niti zaslužio liječenje. Pa ipak sam bio prilično bolestan.

Tim za liječenje i pitanja osiguranja

Vidim samo psihijatra s poremećajima prehrane. To je uglavnom zbog toga što moje osiguranje ne pokriva druge vrste liječenja, poput sastanka s dijetetičarom, i moram platiti iz džepa za bilo koju vrstu specijalista.

Međutim, drugi ljudi s poremećajima prehrane posjećuju psihijatra, terapeuta i dijetetičara. Savjetujem vam da provjerite kod svog osiguravajućeg društva i utvrdi pokriva li to druge stručnjake. Konkretno, dijetetičarka može biti neprocjenjiva jer vas može uputiti na pravi izbor hrane i točan broj kalorija potrebnih za oporavak. Planovi obroka mogu biti zbunjujući i neodoljivi, a pokušati shvatiti kako se pravilno hraniti i ostati na oporavku može biti vrlo teško. Imam sreće u tome što sam u mogućnosti surađivati ​​sa svojim psihijatrom u vezi s tim, ali on je vrlo rijedak i većina se psihijatara ne bavi izravno tim vrstama stvari.

Mnogi se psihijatri također ne bave terapijom i strogo su namijenjeni samo lijekovima, i tu dobar terapeut postaje neprocjenjiv. U ovoj snimci govorim o važnosti dobrog terapeuta za poremećaje prehrane. Naglasio bih da ćete se možda morati boriti da vaše osiguravajuće društvo plati terapeuta, ali većina osiguranja ima takvu vrstu pokrića.

Kako pronaći pomoć

Psihijatra za poremećaje prehrane pronašla sam preko obiteljskog liječnika i molila bih vas da započnete tamo. Naravno, razina dostupne pomoći ovisit će o nekoliko čimbenika - vašem osiguranju, mjestu stanovanja, čak i vašoj dobi i / ili spolu. Prvi psihijatar s poremećajima prehrane na kojeg sam upućen nije me vidio, jer je svoju praksu ograničio na one 30 i manje godina, a ja sam tada imala 42 godine. Ostali kliničari ograničavaju svoju praksu samo na adolescentice ili druge skupine.

The Nacionalno udruženje poremećaja prehrane također vas može uputiti prema odgovarajućim kliničarima. Na kraju, u lokalnim novinama ili na web mjestu potražite grupe za podršku onima koji imaju poremećaje prehrane. The Nacionalno udruženje anoreksije i pridruženih poremećaja i Anonimni prejedi dvije su organizacije koje nude grupe za podršku u cijeloj zemlji.

Ostati s oporavkom... Čak i kad se pomoć čini daleko

Na kraju, poticao bih vas da nastavite s oporavkom čak i ako vam je teško pronaći pomoć. Vozim se dva sata u jednom smjeru da posjetim psihijatra kod svojih poremećaja prehrane jer živim u području koje nudi vrlo malo za one koji imaju poremećaje prehrane.

Možete potražiti pomoć. Možete početi na putu oporavka. Morat ćete ponekad postati vlastiti snažni zagovornik oporavka. Vrijedno je toga.

Nađi me na Facebook i Cvrkut.