Kako pronaći radost tijekom praznika 2020

Budući da su praznici već blizu, odvojio sam neko vrijeme da razmislim o tome što će značiti pronaći radost tijekom sasvim drugačijeg godišnjeg doba. Za mnoge ljude ovo doba godine donosi mješavinu sreće i svlada. A 2020. vjerojatno će se pojačati oba osjećaja.

Cilj mi je ograničiti nadmoć držanjem blizu kuće. Planiram poboljšati svoju sreću gledajući (i doživljavajući) radost na drugačiji način. To je moguće razmotriti što za vas trenutno znači radost, a zatim preusmjeriti perspektivu i redefinirati što to može značiti pomicanje naprijed.

Što za vas znači radost?

Važno je razumjeti da radost može biti u svim različitim oblicima i veličinama. Na primjer, pronalazim radost gledajući svog sina kako na božićno jutro silazi niz stepenice i vidi što mu je Djed Božićnjak donio. Također doživljavam značajne količine radosti kad se mogu okupiti s prijateljima tijekom božićnih zabava. Ali čini se da ću ove godine steći samo jedno od tih iskustava. I dok sam se u početku razočarao, shvatio sam da je vrijeme pronaći radost u najmanjim iskustvima.

Fokusiram se na radost koju ću osjetiti kad vilenjak moga sina stigne dan nakon Dana zahvalnosti. Budući da smo sve više kući, mogu se kreativno upoznati s različitim načinima na koje Elf svako jutro silazi sa Sjevernog pola nakon "prijave" s Djedom Mrazom. Planiram uhvatiti te jutarnje trenutke i istinski osjetiti čaroliju koju osjeća moj sin.

Nedostajat će mi sustizanje prijatelja tijekom prijeko potrebne noći daleko od djece. Nedostajat će mi put u posjet Djedu Božićnjaku. Neću, međutim, propustiti pretrpane ceste i trgovačke centre. Dakle, stalno ću se sjećati koliko imam sreće što imam i najmanje radosne trenutke u ovo doba godine.

Imamo izbor

Došao sam do zaključka da je 2020. pomalo test. Način na koji ćemo se nositi s testom u potpunosti ovisi o nama. Imamo izbor kada odlučujemo što će nam donijeti radost do kraja ove godine. To bi moglo značiti da promijenite svoju priču o tome što je zapravo radost, i to je sasvim u redu. Odlučio sam promijeniti vlastitu priču kako bih pronašao radost u najsitnijim iskustvima u ovo blagdansko vrijeme.

Mogu čak pokušati zabilježiti svaki minutni trenutak slikom ili napisavši jednu rečenicu o tome u svom dnevniku. A koliko ću sreće imati da se vratim natrag 1. siječnja 2021. i shvatim kako je svaki od tih trenutaka spojen kako bi se izgradilo drugačije, ali lijepo vrijeme blagdana za mene i moju obitelj.

Sretni blagdani! Neka vam budu trenuci radosti tijekom cijele sezone.