Koje vam pjesme o depresiji pomažu u suočavanju s depresijom
Pjesme o depresiji mogu imati iscjeliteljsku ulogu kod ljudi koji žive s njima veliki depresivni poremećaj. Glazba je moćna, izražavanje dubokih ljudskih osjećaja kada govor ili pisanje jednostavno nije dovoljno. Depresija lišava ljudi toliko stvari: sreće, mira, energije, motivacije, samopouzdanja, odnosa - i na njihovom mjestu ostavlja prazninu koju ponekad samo glazba može ispuniti. Ispunjavajući ovu prazninu, pjesme o depresiji mogu pomoći ljudima da se počnu osjećati cjelovito, pronaći smisao i povezati se s drugima.
Pjesme depresije dosežu ljude
Glazba za depresiju, općenito, nudi mnoge važne prednosti. Takve pjesme mogu:
- Budite katarzični, pomažući vam u oslobađanju od nagomilanih, negativnih emocija i pružiti vam novi emotivni početak
- Pomoći će vam da riječi stavite na snažno osjećaji koji su neodoljivi i teško razumljiv
- Povežite vas s nečim većim i učinite da se osjećate manje usamljeno tako što ćete vam poslati poruku da netko vani to shvaća, dobiva vas
- Daju vam snagu, hrabrost i odlučnost koja će vam pomoći da i dalje visite
- Pruža poticaj koji proizlazi iz osjećaja da ako i drugi preživljavaju, možete i vi
- Priznavanje očaja uz istovremeno pružanje nade
“Glazba nam donosi zadovoljstvo i oslobađa našu patnju. Može nas smiriti i napumpati. Pomaže nam u upravljanju bolovima, bržem trčanju, boljem snu i produktivnosti. " - Alex Doman
Slušanje glazbe može biti učinkovito snalaženje. Različite vrste pjesama o depresiji mogu vas dobiti na različite načine i udovoljiti raznim potrebama. Izgradnja popisa glazbe može stvoriti vrlo koristan alat za suočavanje s ovim poremećajem raspoloženja. Za početak imamo nekoliko primjera izvanrednih pjesama o depresiji.
Pjesme depresije koje imaju pozitivnu svrhu
Stotine pjesama o depresiji postoje u različitim žanrovima i vremenu. Odabrali smo nekolicinu koja je posebno dirljiva i doseže ljude na određene načine. Svaka od ovih pomaže ljudima da se snađu na različite načine.
Pjesme koje vas podsjećaju da depresija ne znači da ste loša osoba
- Unwell by Matchbox Twenty 2020 (2002)
- Ona leže do 1975. (2016.)
- Samoća je blaženstvo Tame Impala (2010)
Pjesme za koje znate da netko razumije
- Atmosfera Joy Division (1988)
- Diši me by Sia (2004)
- Sorrow by The National
- Ludi svijet suzama zbog strahova (1983)
- Svake noći Paul McCartney (1970)
- Samoća je blaženstvo Tame Impala (2010)
- Entropija feat. Izbjeljivači Grimesa (2015)
- Buđenje Elastice (1995)
Pjesme koje prenose usamljenost i očaj
- Plavi mjesec Elvisa Presleya (1956)
- Čaj od pennyroyala od Nirvane (1993)
- Kako potpuno nestati Radiohead (2000)
Pjesme koje vas potiču da se povežete, nastavite, ne odustajte
- Recite nešto velikim velikim svijetom (2013)
- Crvene oči u ratu protiv droga (2013)
- Down About It, The Lemonheads (1993)
- Bolji sin / kći Rila Kileya (2002)
- Veliki je dan za ostanak u životu Travisa Tritta (2000)
- Svi boli R.E.M. (1992.)
- 1-800-273-8255 feat. Alessia Cara, Khalid (2017.)
- Potraga za NF-om (2019)
Kada izrađujete svoju zbirku pjesama o depresiji, dodajte i optimistične pjesme koje motiviraju. Tekstovi se čak ne moraju nositi s depresijom ili svladavanjem. Jednostavno dodajte pjesme zbog kojih plešete, čak i ako ponekad ples znači samo bubnjanje prstima dok ležite na kauču. Glazba nam govori na toliko načina. Brzi tempo, svijetli otkucaji mogu vam uliti nadahnuće i samopouzdanje.
Koja je vaša omiljena glazba za depresiju? Što to čini za vas? Na ovo ćete možda moći odgovoriti osjećajima, a ne riječima. To je u redu, jer to su sve pjesme o depresiji.
