Verbalno zlostavljanje odrastanje
Za neke pojedince poput mene uvođenje verbalnog zlostavljanja započinje kod kuće. Mnogo puta roditelji mogu djetetu biti prvo iskustvo s ponižavajućim komentarima, uvredama ili čak redovitim maltretiranjem.
Odrastanje s ovim primjerom obiteljske jedinice može djetetu prouzročiti mnoge omalovažavajuće probleme. To može uključivati nisko samopoštovanje ili sliku o sebi i negativan pogled na svijet oko sebe. Ponekad još uvijek mogu čuti uvrede kad se osjećam nepristojno. To su uvrede poput:
- Što nije u redu s tobom?
- Zašto ništa ne možeš učiniti kako treba?
- Baš si glup.
Naučio sam kako odgurnuti te glasove iz svoje prošlosti i zacijeliti. Sa mnom nema ništa loše. Mogu raditi stvari ispravno, čak i kad stvari pogriješim. Svaki dan tu bitku vodim u glavi, ali s vremenom postaje sve lakše s odgovarajućim alatima i strategijama.
Učinci verbalnog zlostavljanja na dijete
Djeca se obraćaju roditeljima, učiteljima i drugim odraslima oko sebe za podršku, razumijevanje i pomoć kad im zatreba. Primanjem uvreda, padova ili drugih negativnih riječi umjesto ljubavi i ohrabrenja, djeca će patiti mentalno.
To što roditelje ne možete gledati kao na osobu na koju možete računati, poražavajuće je. U mom vlastitom životu veći dio problema s ostatkom napuštenosti i privrženosti dolazi iz djetinjstva. Mnogo sam godina osjećao da, ako ne mogu vjerovati vlastitim roditeljima ili ovisiti o njima, malo je šanse da ću naći nekoga drugog tko bih mogao.
Verbalno zlostavljanje svako dijete uzima svoj danak. Prema mom iskustvu, mlada osoba može doživjeti jednu ili više njih kao rezultat kontinuiranog verbalnog zlostavljanja u kući:
- Nisko samopouzdanje
- Smanjena slika o sebi
- Negativan pogled na svijet oko sebe ili njihovu budućnost
- Depresija
- Općenito anksioznost ili socijalna anksioznost
- Pitanja vezanosti ili napuštanja
Kako dijete sazrijeva u tinejdžerskoj i odrasloj dobi, ove nuspojave mogu rezultirati jednim ili nekoliko negativnih životnih izbora. Otkrio sam da to može uključivati:
- Ovisnost
- Samoosakaćivanje ili aktivnosti samoozljeđivanja
- Nastavak ciklusa zlostavljanja
- Postati žrtvom još jedne nasilne veze
Za izlječenje od verbalnog zlostavljanja treba vremena
Iako su neki ljudi koji su kao djeca pretrpjeli verbalno zlostavljanje sada zdravi i sretni kao odrasli, to nije uvijek norma. Bez traženja smjernica može biti teško izliječiti se i krenuti naprijed. Shvatio sam to dok sam se kretao svojim odraslim životom. Da bih bila emocionalno uravnotežena i funkcionalna osoba, bilo mi je neophodno da potražim liječenje i stručnu pomoć kako bih prekinula ciklus verbalnog zlostavljanja.
Djeca uče gledajući, čujući i doživljavajući. Verbalno se zlostavljanje može manifestirati duboko u dječjoj psihi. Može isplivati na površinu samo kad se ta ista odrasla osoba preplavi ili uznemiri i ne može pravilno regulirati svoje osjećaje. Za one koji misle da su teške riječi koje ste pretrpjeli kao dijete nebitne za vaš život sada, duboko u sebi, mogli bi nehotice voditi vaš trenutni životni izbor.
Prekini ciklus verbalnog zlostavljanja
Odgovornost za izlazak iz kruga nasilja ogromna je, ali važna. Čak i ako nemate djecu kao odrasla osoba koja se oporavlja, vođenje emocionalno uravnoteženog života također će vam pomoći u osobnim i poslovnim odnosima. Na vama je da poduzmete potrebne korake kako biste izliječili dijete u sebi i krenuli naprijed u bolje emocionalno stanje.
Ako se uznemirite na poslu ili s bliskim prijateljem, rješavate anksioznost ili depresiju, potražite pomoć stručnjaka. To vam može pomoći iskorijeniti duboko ukorijenjene osjećaje s kojima ste se suočavali u djetinjstvu. Bit će vam drago što jeste.
Cheryl Wozny je slobodna spisateljica, aktivna blogerica i objavljena autorica. Pisanje je postalo njezin način liječenja i pomaganja drugima. Pronađi Cheryl Cvrkut, Instagram, Facebook, i na njezinom blogu.
