Poslušajte "Organizirani i motivirani: Popravci izvršnih funkcija za tinejdžere sa ADHD-om" sa Sharon Saline, Psy. D.

Smanjite stres svog tinejdžera u školi tako što ćete zauzeti zajedničku perspektivu koja se temelji na snazi. Ugodite se čuti Sharon Saline, Psy. D., objasnite kako postaviti ciljeve, stvoriti sustave i pooštriti organizaciju, planiranje i praćenje vašeg tinejdžera.

Slušati "Organizirano i motivirano: Izvršne ispravke funkcija za tinejdžere s ADHD-om"S Sharon Saline, Psy. D.

Kliknite gumb za reprodukciju u nastavku za slušanje ili kliknite ikonu za preuzimanje da biste preuzeli podcast i spremite ga na svoj uređaj. Korisnici mobilnih uređaja mogu dodirnite ovu vezu za otvaranje aplikacije Podcasts ili dodirnite ovu vezu za otvaranje aplikacije Stitcher.

slijediti ADDitude”s ADHD stručnjaci podcast na Apple Podcasts | Krojač

---

Postajete li sve više frustrirani zbog djetetovih ispada, neorganiziranosti ili zaborava kod kuće? Nisi sam. Mnogi roditelji čeznu za olakšanjem pritiska u školi samo kako bi otkrili da se njihova djeca i dalje svakodnevno bore s izvršnim poremećajima vezanim za ADHD.

Ljeto je sjajno vrijeme za obiteljske avanture i slobodno vrijeme, ali je također savršeno za izgradnju djetetova djeteta funkcioniranje izvršne vlasti vještine. Može biti lakše podučavati emocionalnu regulaciju, organizaciju i radno pamćenje bez pritiska akademskih odgovornosti i opterećenja domaćih zadaća. Umjesto da dijete zatrpate podsjetnicima ili argumentima o poslovima, čistoći i slijedećim uputama, radite s njim na pronalaženju praktičnih rješenja koja potiču suradnju i povezanost.

Bilo da putujete na godišnji odmor ili ostajete kod kuće, nastavite razvijati ove sve važne aspekte svakodnevnog života kako biste pomogli svojoj obitelji - i ublažite prijelaz natrag u školu. Odabirom međusobnih ciljeva, učenjem učinkovitih alata za samoupravljanje i kreiranjem izvedivih rutina, naučit ćete svoje dijete ili tinejdžera da postignu stvari s manje argumenata i više uloga. Ove pozitivne promjene izgradit će trajne vještine neovisnosti.

U ovoj epizodi naučite:

• Identificirajte okidače, smanjite prekide i izgradite samokontrolu
• Poboljšajte vještine radne memorije izvan podsjetnika i „naguravanja“
• Stvorite jednostavne, praktične organizacijske sustave
• Razvijte rutine koje potiču neovisnost i posložite stvari
• Zajednički odlučujte o ciljevima i izazovima koji najviše utječu na vaše dijete
• Koristite visoko preporučeni pristup 5C za svaki od ovih izazova

Preporučeni resursi:

• Može li vaše dijete imati funkciju izvršne funkcije?
• ADHD i umjetnost upornosti: Podučavanje vještina postavljanja ciljeva
• Zašto tinejdžeri prestaju pokušavati - i postići - u školi
• Kako izgleda poremećaj izvršne funkcije u djece?

Izjave slušatelja:

• "Ovo mi je omogućilo novu perspektivu kako razgovarati s nastavnicima koji imaju studente sa ADHD-om."
• „Izvrsne, praktične strategije - i hvala vam što ste nam dali konkretne primjere. Posebno korisno za roditelje i kliničare koji imaju i izazove s izvršnim funkcioniranjem. "
• „Volite pravilo 3 i popis zadataka koji su postavljeni nakon njega. Spremna sam danas odnijeti te kuće sa sobom i primijeniti ih u djelo! "
• „Webinari su definitivno povećali moje strpljenje i razumijevanje sa studentima s kojima radim. Osjećam da sada učim više o svojim studentima iz njihove perspektive. Puno vam hvala na ponudi ovih alata i resursa. "

Poslušajte i recite nam što mislite u komentarima. Ako vas zanima oglašavanje u ADDitude”s ADHD stručnjaci podcast, pišite nam na [email protected].

Kako da slušam?

Ako ne vidite player za podcast na vrhu stranice, ili se pretplatite na njega ADDitude”s ADHD Experts podcast negdje drugdje, slijedite ove upute:

S telefona ili tableta:

Možete se pretplatiti ADDitude”s ADHD Experts podcast u bilo kojem podcast igraču. Ako ovo čitate na Appleovom mobilnom uređaju, dodirnite ovu vezu za otvaranje aplikacije Podcasts. Ako ovo čitate na Android mobilnom uređaju, dodirnite ovu vezu za otvaranje aplikacije Stitcher.

S radne površine ili prijenosnog računala:

Za početak epizode pritisnite gumb "reproduciraj" na vrhu stranice. Držite taj prozor ili karticu otvorenima u pregledniku dok slušate ili će epizoda podcasta prestati igrati.

Napomena o kvaliteti zvuka: ovaj podcast je snimak serije o webinarima, a zvuk je snimljen iz telefonskih razgovora, a nije snimljen u studiju. Registrirajte se za sudjelovanje u webinarima uživo na: www.additude.com/webinars/

---

---

Ažurirano 21. listopada 2019. godine